《幸福关系实践课》：150堂课，带你找到永久的幸福

点击右上角，关注@库小七站长，和你一起实现个人成长。

文 / 紫荆（库小七站长团队）

以飞是个有心人，她把自己的日常、姊妹们的体己话，还有粉丝的困惑疑虑全都用纸笔记录下来，不仅为他们答疑解惑、拨云见日，还用自己的高情商给我们带来了150堂有趣有料的《幸福关系实践课》。

刘以飞，情感作家、编剧。她长期为各大时尚杂志撰写专栏，不仅出了很多好书，还有脍炙人口的影视作品。以飞的新书——《幸福关系实践课》，不仅有让人深思的生活哲理，更有让人会心一笑的生活故事。

幸福在哪里？它不在柳荫下，也不在睡梦里……童年时，我们就在歌声中寻找幸福。老师告诉我们：幸福藏在辛勤的劳动中、刻苦的学习里、努力的工作中……等到长大，我们常常迷失在生活里。因为幸福已经不是一个人的事，而以飞说：幸福需要我们用心经营，用情投入，用力成长！

01

O N E

过犹不及，把握好度

1.把爱当成全部，可能会失去全部

什么样的牛排最鲜嫩？当然是八分熟了。爱也一样，爱七分，留三分。如果谁想把爱当成全部，那可能会失去所有。

花花对爱情是百分百的投入，没过多久，她发现老公并没有百分百的回应。花花为此生闷气、发脾气，可结果老公却宁愿在车库里多呆一分钟，也不愿早回家一分钟。花花经历了一条从痛苦失落到全力奋起的路。她削减了对爱情的精力与时间投入，和朋友一起去插花、读书、户外锻炼……她的生活，除了爱情，还有了更丰富的内容。老公在花花的精力转移中也得到了“松绑”，有了喘息的机会。彼此有了空间，也就有了自由来去的轻松快乐。

不要把那个爱人当成你的全部，更不要痴迷地把爱全部付出。留一些给自己，因为当你爱自己足够多，他便会爱你更多，仿佛与你的爱比赛，毕竟人是喜好竞争的动物！

比如，你觉得早晨草尖的露珠和泛滥的白开水，哪个更珍贵、更美好呢？答案显而易见是前者。所以不要让爱泛滥，要有所保留。

2.幸福是要一个爱人，而不是一个完人

身为人妻，和女友们的聚会，“诉苦”是永恒的主题，“比谁的老公好”是永远的话题。当然，就像每个人永远觉得别人的衣服更漂亮、合体一样，姊妹们也永远觉得“孩子是自家的乖，老公是别人家的好”。

生活是一架显微镜，爱情的任何瑕疵都无处遁形。朝夕相处的夫妻，因为亲近，因为毫无保留，也会把自己的缺点不足暴露无遗，让对方尽收眼底。我们是无休止地指责，还是调整心态去包容呢？这两种不同的态度，真的会决定你的幸福指数。

小雨的老公是位教师，虽然工资不高，但是工作稳定，假期很长。熙熙的老公开了一家电子公司，虽然常年在外跑业务、做工程，但收入颇丰。小雨总是羡慕熙熙出手阔绰，锦衣玉食，觉得自己老公没出息。而熙熙却羡慕小雨生活无忧，老公随叫随到，常伴左右，认为自己青春独守空房，怨气很盛。

以飞说，我们要的是一个爱人，而不是一个完人。

是呀，只要小雨和熙熙变换角度、调整心态，她俩都是幸福的小女人。小雨会认为，虽然我老公收入不高，但是永远陪在自己身边，生活朝朝暮暮，日子细水长流。熙熙会认为，虽然老公常年不在身边，但他却用物质给自己带来安全感。

老公还是那个老公，只要调整自己的心态，明白人无完人，尺有所短，寸有所长，怨妇也会变成快乐的小女人。

3.不要过度期待，就会收获惊喜

当我们学会换位思考，不苛求对方，不过度期待时，反而会收获意外的惊喜。

佳怡的老公是位技师，每天八小时在轰鸣的车间里工作。佳怡总是埋怨婚后的老公没有情调，不懂浪漫。一个偶然的机会，她来到老公所在的车间，看到了汗流浃背、辛苦劳作的老公。佳怡突然觉得自己许多要求都太过分，太无理了。

从此，佳怡不再过度期待劳碌的老公要体贴温柔懂浪漫，而是多了些理解与包容。她的变化带来的连锁反应是老公不仅更疼爱她了，还会时不时制造一些小惊喜，夫妻关系令朋友们羡慕不已。

02

T W O

爱需要意会，需要言传，更需要身体力行

1.分享就是幸福的关键

秦观写诗：身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。走入婚姻的情侣们最真的初心都是心心相印奔着幸福，但很多人走着走着却会忘掉初心，由息息相通，变得相对无言。很多人宁愿把自己的快乐痛苦，失意与得意去微信朋友圈分享，去微博软件上分享，也不愿意与另一半分享。

其实生活不会日日惊天动地，爱情也无法天天波澜起伏。我们的日子就是由一些小事情、小问题、小人物串联起来的。这些琐碎的人、事、物看似无味却充满烟火气，让生活更踏实，让你与另一半更贴近。

建立分享的习惯去维系感情，去保鲜爱情，在细碎的日常里执子之手，天长地久。

2.不要太完美，要给对方被需要的机会

学会示弱，学会索取真的是一种智慧。

打开大门，看到餐桌上的方便面桶，老公就知道自己不在家的两天里，小何又是靠泡面度日的。而小何看到老公眼里的怜惜与责怪，就扮出一副可怜相，弱弱地说：“老公，离开你我真的活不了啊！做个饭又难吃又麻烦。你看，我只能等你回家救命呢！”

老公摇着头、叹着气，洗手进了厨房，而小何自告奋勇打下手。厨房里传来小夫妻嘻嘻哈哈地指责、埋怨和嬉笑。

身为人妻真的不要太完美，而是应该留出充分的空间给老公展示，让他找到存在感，被需要，被离不开，这样才能让他找到自己的价值。

现实生活中，那些追求完美，事事亲力亲为的女人有多少把自己活成了多面手，活成了女汉子，最终也活成了孤家寡人呢！

03

T H R E E

好的爱情从来都是一起成长

1.以不变应万变，才会让爱生变

女作家周晓红的《我和孩子一起成长》，记录了她第一次做母亲，以及和孩子相处的点滴日常，从而从中学习、反思、提高，成长为了一名合格的母亲。

步入婚姻，成为夫妻的情侣，更应该在磨合中互补互助，一起成长。那些结婚之后就停止成长的，不是被时代淘汰，就是被另一半甩开一大截，不能同步，怎能合拍呢？在婚姻中，用一成不变的想法去适应瞬息万变的时代，只能让爱情面目全非。

2.爱情中的公平，就是一种相互尊重

古时有“相敬如宾”、“举案齐眉”的成语来说夫妻关系进入佳境：彼此尊重，彼此信赖，不猜忌，用诚恳的心态来敬服对方。彼此包容又相互理解，不去苛责，相互尊重如宾客。

古代贤士梁鸿每次回家时，妻子孟光总是把放有饭菜的盘子托得跟眉毛齐平，恭敬地送到梁鸿面前，以示对丈夫的尊敬，而梁鸿也很有礼貌地用双手去接。他们这种夫妻敬爱，传为了佳话。其实，敬是礼的灵魂，敬生礼，礼生和，和为贵。人和人之间的相互敬让，是源于内心对对方人格的尊敬。

如今，匆忙的脚步、急躁的生活，难免让人浮躁，就像竖起刺的小刺猬，极具攻击性。那种温良而雅，互相礼遇的古代闺房逸事，真的可以给现代人不少启示。

3.好的另一半像镜子，可以相互正衣冠、知得失

“旁观者清，当局者迷”是很有哲理的。人当然最了解自己，但人最不容易看清的是自己的缺点。于是，每个人都需要一面镜子，能反馈一个真实的自己。

“老婆今天打扮得真漂亮，衣着得体，气质出众。如果你再能瘦一点，那就更苗条了！”阿豪一边夸赞着老婆，一边适时地提出自己的建议。妻子也意识到自己该节食减肥了。

“你当然是出于好心为父母着想，可你是不是太急躁了些呢？态度有些不好呀！”文文细言软语地指责着老公，“爸妈这样的年纪，很多的观念不是你说一说就能一下子改变了的，你要有孝心，就要在他们不生气的前提下才可以进行说服。”此刻，老公也意识到自己的态度有问题，给父母好心肠却没给好脸色，好心办了坏事情。

当然，以飞的《幸福关系实践课》给我们带来的启示还远不止这些，还有从心动到信任的无数个答案，值得我们大胆去爱，勇敢去尝试。幸福的关系就藏在这细腻的文字与私房秘语里。

（ 图片来自网络，请联系侵删！）