戒烟吧，余生请善待你的血管

在今年之前我和大多数吸烟者一样，认为吸烟只会增加患肺癌几率，换句话来说：“只要我没患肺癌，我的身体就是健康的。”并且我还以为，肺癌的患病是有一定几率的，不一定会落在我头上。

直到2021年12月28日，父亲突发脑梗住院，在医院待了整整一周之后，我才明白原来父亲脑梗的原因是血管狭窄，而造成血管狭窄的原因有很大部分是因为“长期吸烟”。

在医院住了一个多月，做了微创介入，并未在血管里放入支架。但要长期服药，并且坚决戒烟，40年的烟龄使得血管已经严重狭窄。

吸烟对血管的损伤不可逆转

• 传统观念里只觉得吸烟对肺有影响，殊不知吸烟对于心脑血管的影响也是巨大的，父亲脑梗的重要诱发因素就是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化很大的原因就是和吸烟有关。

• 我在父亲做的检查上有看到血管上的斑块，而斑块的形成是血管的收缩使血液流动缓慢，血液里的杂质就会沉积在血管壁上，当积累到一定程度就会形成血管上的斑块。总的来说就是血管斑块形成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化则诱发脑梗心梗。

• 在病房照顾父亲的日子，每一天都会有因为脑梗中风入院的患者入住我们病房，主治医生每一次都会问病人：“是否有吸烟史？”每当得知病人吸烟时，都会告知患者，一定要戒烟。而大部分患者家属都会问道：“吸烟也会影响心脑血管吗？”足以证明，我们对于医学常识普及的匮乏程度。

吸的每一口烟都是真实伤害

• 因为身边亲人患脑梗，我们也逐渐开始关注心脑血管健康，随着了解的程度越来越深入，我和父亲戒烟的信念也越来越强烈。

• 以前还抱有一丝侥幸心理，觉得只要没肺癌，那戒烟这事就可以暂缓。等到退休后没有工作压力，也没有不顺心的事再戒也不迟。在“掩耳盗铃”这方面，某一类人群算是把这个成语发挥到了极致，当然也包括曾经的自己。

• 不得不说，几十年的烟龄还真是细思极恐，吸进身体内的每一口香烟都是真实伤害。烟草中的尼古丁会全面危害心脏的各个部位，导致心跳加快，诱发心脏病的发生等等。吸进体内的每一毫升尼古丁和有害物质都完全被体内器官吸收，这些毒素和有害物质它们等待、沉积、伺机而动直到未来的某一天突然在身体里“爆发”。

疾病来临之前不会提前通知

• 你今日吸的每一口香烟，未来都会通过另一种方式回应你。疾病是不会告诉我们：“喂，做好准备啊，我还有几年就会发病了。”

• 定期做体检其实并不难，做下血管彩超，血管影像学检查花不了多少钱，最重要的是让我们知道，人呐，不要盲目自信。去检查一下，就知道自己是不是金刚不换之身了，再问问医生：“我还能不能吸烟？”你就知道吸烟会不会影响自己的寿命了，不难的。至于另一类人，就算有人在他们面前因为吸烟而死亡，他还是会说：“他的死亡也不完全是因为吸烟。”幸存者偏差总是伴随着这类人的一生。

• 在科学的医学检查报告面前，“吸烟活到90岁的大爷”“吸烟活到100岁的大妈”届时都将显得毫无说服力。能救命的，不是别人，只有自己！最重要的是，让疾病提前预防，及时止损比吃多少药都管用。毕竟当疾病来临之时，是不会给任何人留有余地的。

有时候我在想：“如果我能早一点了解吸烟对心脑血管的危害，我一定能让父亲早点戒烟。”而影响我自己最大的心魔就是：“父亲几十岁了，开心比什么都重要，想抽就抽吧。”

到现在才知道，什么开心最重要都是假的。健康的时候开心最重要，其他的时候健康才是最重要。及早戒烟，余生请善待你的血管。

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作者：戒了烟的贵阳人

戒烟通常会有什么戒断反应？

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