《小人物丨我和父亲乔布斯》：即使父亲缺席，你依然要过好这一生

导语：

说起乔布斯，你的第一反应是什么？苹果公司的创始人？具有超级创造力的智能天才？还是得到了上帝的第三个苹果的幸运儿？

然而，在他的女儿丽莎的眼中，乔布斯却是一个冷漠、刻薄而又反复无常的父亲。

“不可避免的是，你的上一代怎么对你，你就怎么对你的下一代。他曾被自己23岁的亲生母亲抛弃。23年后，他又抛弃了自己的亲生女儿，他是乔布斯，而那个女儿，就是我，丽莎，是父亲四个孩子中，唯一一度不被承认的那个。”

在《小人物：我和我的父亲乔布斯》这本书中，丽莎用28万字，记录了她与

父亲乔布斯从开始的渴望、失落、隔阂、疏离，到最终与父亲的和解的心路历程。这不但是一个女儿对父亲的回忆录，也是一个自小父亲缺席的女儿想要告诉人们的经验分享。

都说幸运的人，童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

那么，童年不幸的人，真的就过不好这一生了吗？

乔布斯女丽莎用她的经历告诉我们：即使父亲缺席，你依然要过好这一生。

1. 这不是我的孩子，美国28%的男人都可能是她的父亲

丽莎是乔布斯与前女友共度春宵后生下的孩子，而且，他们分手后，丽莎的母亲又与其他的男人交往过，因此，乔布斯一直不愿承认丽莎是他的孩子。

虽然丽莎长着黑头发和大鼻子，身边的人都说丽莎长得像乔布斯。

“这不是我的孩子。”是乔布斯对别人说的最多的一句话。

因为乔布斯一开始就否认丽莎的存在，对她们母女的生活不闻不问，丽莎的妈妈又没有稳定的工作，母女俩的日子过得相当艰难。

这也一度让丽莎怀疑自己是父亲闪光人生中的污点。

无奈之下，丽莎妈妈只能将乔布斯告上法庭。

于是法院给丽莎做了DNA测试，结果显示：她和乔布斯的血缘相关概率高达94.4%，是当时医院所能检测出的最高值，毫无疑问，丽莎就是乔布斯的女儿。

凭借这个结果，法院判决乔布斯偿还6000美元的福利金，并每月支付385美元的抚养费，还有医疗保险费，直至丽莎年满18岁。

这个案子拖了很久，但突然有一天乔布斯就去结案了，丽莎和妈妈都感到很奇怪，后来她们才知道，乔布斯当初之所以同意结案，完全是因为还有4天，苹果公司就要上市，乔布斯身价超2亿美元。

但过不了多久，乔布斯却在《时代周刊》上刊登的文章中，暗示丽莎妈妈与多名男子发生过关系，并且这样评价丽莎：“美国28%的男人都可能是她的父亲——或许是他篡改了DNA测试的结果吧。”

那一年，丽莎四岁。

2. 父母可能不会爱自己的孩子，但孩子却会无条件的爱自己的父母

丽莎7岁时，丽莎的妈妈带着她已经搬了14次家。而乔布斯，基本没在丽莎的面前出现过几次。

有一次，乔布斯答应要来。于是，丽莎穿上了最漂亮的衣服，从屋里等到屋外，看着来来往往的车辆。“每一个我都在企盼，每一辆车里，都可能是他。”

她们等啊等，终于一段时间后，丽莎母亲说：“他可能不来了。”

满心期待结果却成了空，丽莎当时的心情可想而知。

由于这样复杂而曲折的关系，乔布斯和丽莎的关系一直不怎么好。

丽莎14岁的时候，因为某些原因搬去跟乔布斯重新组建的家庭生活在一起。父女俩的关系也有了很大的改善。尽管如此，乔布斯对外却只承认自己只有三个孩子，从没有承认过丽莎是自己的女儿。

后来，他们因为一些事情发生了矛盾，丽莎搬了出去，乔布斯也生气没有再见她 ，甚至停了她上大学的学费等一切供给。

直到乔布斯得了癌症，生病住院，丽莎才又每个月都去看他。在弥留之际，乔布斯终于敞开心扉，向丽莎一遍遍地忏悔自己当初的所作所为。

3.我不是某人一时糊涂犯下的错误

乔布斯去世之后，丽萨在他家里发现一个蜂蜜罐，上面写着“乔布斯家庭农场”，标签上画着五只蜜蜂，每只蜜蜂下面，写着一个家庭成员的名字，但没有丽萨。

但这些，对丽莎来说已经不重要了。因为她终于明白：即使父亲在她的人生中没有给予正面的引导，但并不代表她就过不好这一生。

“在那段时间，在一次探望中，站在前门的茉莉花丛前，我突然灵光一现，仿佛开窍一般，就像长久以来压在我身上的巨大包袱突然间消失了。蜂蜜罐上没有我的名字，这无关紧要。我不是某人一时糊涂犯下的错误。我不是米饭里的沙子。”

还记得电视剧《都挺好》的结局吗？苏明玉为大哥介绍了工作，原谅了父亲，接受了二哥的道歉，大团圆结局。

但在原著中，她只是选择了与原生家庭和解，不去纠结自己的过往，然后勇敢追求自己的幸福去了。

所以，与其说是她选择了原谅，但不如说是她选择了与原生家庭和解，与自己和解。因为只有如此，才能过好这一生。

4.被原生家庭伤害的人，应该怎样过好这一生？

国际知名的心理治疗师苏珊·福沃德在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》这本书中说道：

“家庭体系的孩子大多怯弱，自卑，敏感，焦虑。只有释放了内心的痛苦和愤怒，才能获得真正的解放。”

对于被原生家庭的人伤害的人，我们可以这样做：

一 、正视自己内心的感受

武志红说：你所有的感受都是有道理的，尤其是那些灰色的感受。

走出原生家庭伤害的第一步，就是要正视自己的感受：我曾经受到了来自父母（或其他人的伤害）。同时，你还须卸下为童年的不幸遭遇而承担的责任，归还给应承担责任的人。要知道，你童年遭遇的所有不幸，都不是小孩子的错。

二、学会自我界定

我们要学会把自己的内心需求和父母的要求区分开来，听从自己内心的声音，理性的和他们交流自己的真实想法。情感上的独立并不意味着你要同父母彻底断绝联系，而是说你可以自由地拥有自己的信念、情感和行为，而父母也无需改变他们原有的样子。

三、与父母对峙

和父母对峙的目的，是为了坦率地交流过去他们对你造成的伤害，彻底克服面对他们的恐惧。与父母解开心结，为以后的关系重新定位。这是最困难也是最有效的一种方式。

对峙可以分为写信和面谈两种。父母可能会激动痛苦，可能会愤怒，可能会矢口否认，可能会惭愧内疚。

但记住：重要的不是他们的反应，而是你的回应。

四、打破旧有的家庭模式

很多被原生家庭伤害过的人，长大后有一个后遗症就是，会将这种糟糕的家庭模式带到新生家庭，影响子女及后代。

要打破这种循环，就意味着你不再像受害者，也不再像虐待者那般行事。你开始审视自己的责任，懂得控制自己的不良情绪，你把孩子看成是一个独立的个体，尊重他们的想法，等等。你要相信自己，能够保护孩子。

五、写一部回忆录。

其实我自己也是一个原生家庭很糟糕的人，在我八个月大的时候，我的父母为了生儿子，把我寄养在了外婆家。小时候父母与我就像是熟悉的陌生人，父亲就更是，自小就没怎么过问过我。更可恶的是，他在我们都还未长大成人的时候，出轨了，从此跟另一个女人组成了新的家庭。

自小被抛弃、父亲出轨的经历，让我一度不相信爱情、甚至恐惧结婚。后来我靠着写日记的方式发泄和排解着自己的情绪，后来，我又将过去的30年经历做了一次回忆，写了一本回忆录。我这个方法，也许并不一定适合所有人，但我做了，真的有用。

最后，也是最重要的是，你要相信自己可以摆脱原生家庭的伤害。

谨以此篇，献给被原生家庭伤害过的人，愿我们，都能过好这一生！

（参考书目：丽莎·布伦南·乔布斯《小人物：我和父亲乔布斯》、苏珊·福沃德《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》）

注：图片源自网络

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