端午前后，这5种碱性水果要多吃，纯天然无农药，营养美味水分多

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导语：端午前后，这5种碱性水果要多吃，纯天然无农药，营养美味水分多！

相信大家也知道，再过几天就是一年一次的端午节了，在端午节的时候，大部分朋友们都会提前在家里边儿准备一些粽子，咸鸭蛋和艾草这类食材放在家里边以备不时之需。那么在端午节前后的时候，大家不要只会买一些粽子、咸鸭蛋来吃，还需要在端午节的时候，准备这5种碱性水果。

这5种碱性水果，是在端午节前后，一定要记得多吃的水果，都是一些纯天然没有农药的水果，营养是比较高的，而且口感也比较好，水分也比较充足，同时价格也比较便宜，在市面上也是比较常见的。如果大家还不知道这5种碱性水果是什么的话，赶紧跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考作用。

第一个指的就是荔枝。

荔枝在当下这个季节它是大批量上市的，价格也比较便宜，在市面上几块钱一斤，都能够轻松买到，而且荔枝它本身的汁水是比较多的，所以含有的水分和果糖都是比较高的，同时还含有大量的矿物质，也就以及我们人体所需的维生素，偶尔吃上一些的话，对身体也是大有益处的，但是荔枝不要吃太多，吃太多的话是非常容易上火的，因为它里边儿含有一种叫做甲醇的物质，这些物质会导致出现上火的情况，偶尔吃上一些是没有问题的。

第二个指的就是杨梅。

杨梅在端午节前后，应该是大批量上市的一种水果，它也是一种纯天然无农药的水果，而且口感特别的酸甜美味，既可以帮助我们生津止渴，还能够帮助开胃解馋，同时杨梅它也富含大量的维生素C，以及大量的铁元素，对于我们美容养颜、活血调经都有很好的帮助，所以大家可以适当的买一些杨梅来吃。

第三个水果就是枇杷。

枇杷在当下这个季节，已经开始大量地成熟了，而且口感也是比较酸甜可口的，枇杷它里边儿还含有大量的钙元素，铁元素以及大量的晒元素，这些营养元素对于我们清热降燥都有很好的帮助，而且多吃一些枇杷的话，还能够美容养颜哦！

第四种水果就是李子。

李子在当下这个季节，也已经开始大批量地出现在市面上了，而且李子它也是一种酸甜可口的水果，既可以帮助生津止渴，还能够开胃解馋。同时里边的维生素含量也是比较高的，在夏季的时候如果大家遇到了的话，千万不要错过，它还可以帮助我们清热降燥。

第五个指的就是樱桃。

樱桃，在端午节前后的时候是大家最应该吃的一种水果了，在这个季节的樱桃，还是比较新鲜可口的，樱桃它里边儿富含大量的铁元素，钾元素以及晒元素，同时也是公认的一种碱性水果，所以在当下吃的话是非常合适的，还能够帮助我们提高睡眠质量，补充身体所需要的营养，是非常不错的一种水果。

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