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肾虚的常见类型中，有肾阴虚和肾阳虚。当肾脏的精气不足时，就会表现为虚证。当大家出现肾阴虚时，会表现为虚热的现象，如腰酸、燥热、盗汗以及口渴等；当出现肾阳虚时，会呈现为虚寒的症状，如腰酸、四肢发冷、自汗以及怕冷等。
治疗肾阴虚或肾阳虚，应运用滋阴或补阳的中药，常见的有熟地黄和菟丝子。熟地黄是一味滋阴的中药，具有养阴生津的功效。菟丝子则是一味补阳的中药，具有补肾壮阳的功效。
人们出现肾阴虚时，可以服用有熟地黄成分的中成药，如左归丸；出现肾阳虚时，可以服用包含菟丝子的中成药，如龟鹿补肾丸。其中，龟鹿补肾丸对于肾阳虚引起的腰酸怕冷等症状，是比较适用的。
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