广东
“照海穴”之记载首见于《针灸甲乙经》，属足少阴肾经，为足少阴和阴跷脉交会穴，系八脉交会穴之一。八脉交会穴除能治疗本经病症外，还能治疗与之相通的奇经八脉的病症，临床应用广泛，今天谈谈“照海穴”的临床应用。
首先该穴位临床治疗咽喉炎效果显著。那么肾经上的穴位为什么可治疗咽喉部疾病呢？主要与肾经经络走行密切关联，“足少阴肾经之脉……循喉咙，挟舌本”。由此可见，肾经本来就是通喉咙的，肾经穴位最后到达的部位就是咽喉，而照海穴是治疗咽喉疾患的针对性专穴，所以按压该穴位治疗咽喉炎大有裨益。坚持按摩照海穴可缓解因“肾气不足、虚火上炎”引起的急慢性咽炎，如嗓子干痛、声音嘶哑、咽部异物感、咽部堵塞感、干呕及咽喉部烧灼感等不适。按揉照海穴可”清热生津，清利咽喉"。
其次“照海穴”可治疗失眠。临床上引起失眠的病机多种多样，总体来说失眠的病机属于“阳盛阴衰、阴阳失调"。许多人白天昏昏欲睡，夜晚精神百倍，即多为阴阳失调，而照海穴能治疗"失眠症、焦虑症、慢性疲劳综合征"，可能是由于照海穴能"补益一身元阴，摄纳阳气，使阳能入阴，达到阴平阳秘的状态"。
再次，“照海穴”在临床多用于治疗眼部疾病。主要有两个原因，其一是照海穴通阴跷脉，阴跷脉主司关节、肌肉运动，可治疗由肌肉支配失常引起的眼部疾病；二是因照海穴归属足少阴肾经，有滋阴之功，可润泽眼目。故在临床实践中可运用照海穴治疗眼部疾病。可调理眼部干、痒、胀、酸痛，眼睑开合失常以及眼球活动障碍等眼病。对眼肌痉挛、干眼症、眼睑下垂等治疗效果突出。
最后“照海穴”可治疗泌尿系统疾病。照海穴为足少阴肾经与阴跷脉的交会穴，肾主司二便，按揉照海穴可通利下焦，进而治疗泌尿科疾病。照海穴能调节膀胱及前列腺平滑肌的蠕动，可治疗男性前列腺增生、前列腺肥大所导致的尿潴留现象。
1.穴位位置：坐位垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感
处即是。
2.穴位功效：清热利咽，温经散寒，养心安神。
3.穴位主治：
①咽喉炎；
②顽固性失眠；
③眼肌痉挛、干眼症、眼睑下垂等眼部疾病；
④男性前列腺增生、前列腺肥大所导致的尿潴留现象；
4.按揉方法：经常用拇指指腹轻轻揉按照海，每次3分钟左右，早晚各一次。
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