河北
曾经有位老百姓，膝盖痛的都上不了楼，用了这个fang子腿见好。
材料:
准备木瓜（不是吃的木瓜，是中药木瓜）、川牛膝各100克,川芎50克,白芷50克,白酒或者黄酒500毫升。将这些药物除去灰尘杂质后放入玻璃瓶中,加入黄酒或者白酒,搅拌后密封。常温下静置一周。每天摇晃一次。一周之后,每天服用药酒30毫升。
做法:
以上材料放入玻璃瓶中,加入黄酒或者白酒,搅拌后密封。常温下放置一周。
[方解]
宣木瓜性温,归肝脾二经,能舒筋活络、除湿止痛。尤其是对酸重疼痛的关节不适效果很好。再加川芎可活血行气,祛风、止痛。炒牛膝滋补肝肾,强筋骨,散寒湿,对风湿骨B的作用自古就被认同。而白芷则能散风除湿,止痛通窍。
[必看提醒]
此方虽好,但只能消腿疼,这是第一步，第二步要看个人体质辨证用方,消积液,去寒湿第三步是复诊调整方子,强筋、巩固,才能不反复。
1.木瓜
属蔷薇科贴梗木瓜的果实，落叶灌木。 木瓜的果实，性温味酸，有舒筋活血、平肝和胃、化湿止痛的功效。中医在临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛。
有这样一个故事：某人因脚气肿胀不能行走，乘舟返乡时将肿足搁在舟中一布囊上，下船时，顿觉脚气肿胀疼痛居然大减，遂问舟夫囊中何物?舟夫答日：“宣木瓜也!”归至家中，遂用布袋装上宣木瓜，将肿胀的足搁之其上，不久病愈。
2.川牛膝
为苋科植物川牛膝的干燥根。秋、冬二季采挖，除去芦头、须根及泥沙，炕或晒至半干，堆放回润，再炕干或晒干。
甘、微苦，平。归肝、肾经。逐瘀通经，通利关节，利尿通淋。用于经闭症瘕，胞衣不下，关节痹痛，足痿筋挛，尿血血淋，跌扑损伤。【用法用量】4.5～9g。【注意】孕妇禁用。
3. 川芎
为伞形科植物川芎干燥根茎。夏季当茎上的节盘显着突出，并略带紫色时采挖，除去泥沙，晒后炕干，再去须根。
辛，温。归肝、胆、心包经。活血行气，祛风止痛。用于月经不调，经闭痛经，症瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。【用法用量】3～9g。
3.白芷
为伞型科植物白芷或杭白芷的干燥根。夏、秋间叶黄时采挖，除去须根及泥沙，晒干或低温干燥。
辛，温。归胃、大肠、肺经。散风除湿，通窍止痛，消肿排脓。用于感冒头痛，眉棱骨痛，鼻塞，鼻渊，牙痛，白带，疮疡肿痛。【用法用量】3～9g。
中药木瓜与水果木瓜不是一样的，区别很大
一、中药木瓜
首先说，中药木瓜不是瓜！根据现行中国药典规定，药典中的木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的近成熟果实。
中药用的木瓜是风湿、抽筋、后颈强直才用的中药，从古代嫔妃到现代科学，从至今，药用木瓜就没跟丰胸扯上任何关系。
二、水果木瓜是个什么瓜？
水果木瓜和药材木瓜完全是两种东西，水果木瓜肉肉的，个大多汁味甜，药材木瓜个小干瘪味酸，不可同日而语。水果木瓜又叫番木瓜，之前说过，叫“番”的，多数是舶来品，水果木瓜是番木瓜科植物，是一种热带、亚热带的水果，原产于墨西哥、巴西等美洲国家，中国的海南等地也有种植。
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