山东
何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。
网上有句话这么说：
“敲不开的门，就不要再去敲了”。
而在男女相处时，对方不给你任何回应，就已经是最明确的答案。
经常有读者留言：
给喜欢的人发消息，他却总是不回复；即便回复了，要么敷衍，要么随机选择几条无足轻重的回应。
多数时候，看到他发朋友圈，也不回复自己的消息。
这个时候，该怎么办？还要不要继续下去？
当一个人有这个念头产生，就说明他在这段关系里已经处于“下风”。
被喜欢的人忽视，往往会让我们情绪低落。
那么，为什么会产生这种感觉呢？
-01
对方不回应你消息，你为什么会情绪低落？
在这里，要弄明白几个问题。
你为什么给对方发消息？
你对他有好感，想要跟他有进一步的接触和了解。
你喜欢他，愿意在他身上付出时间，并且渴望得到反馈。
这些，都是你的目的。
就像没有人会平白无故对你好，这也是同样的道理。
毕竟“无事献殷勤，非奸即盗”。
而你给喜欢的人发消息，无非是想要确认一件事：
“他是否也喜欢你？就像你喜欢他那样。”
但是，你的一次次试探，一次次主动，都遭到了冷漠和敷衍。
这个过程中，你的情绪低落，感到沮丧、难过、悲伤。
尤其是，你看到他跟别人聊天很热情，却唯独忽略你的感受；这种状态，让你备受打击。
说白了，你之所以这样想，是因为你已经“患得患失”了。
还没有开始一段感情，你就在担心失去。
对方并没有表现出任何喜欢你，对你有好感的样子，你已经在心中把对方当成“只属于你”的伴侣。
实际上，从一开始你的心态就不平衡。
举个例子：
当你给父母发消息的时候，父母没有回复你；这个时候，你就不会患得患失。
因为在父母身上，你感受到了足够的安全感，你会想父母一定有事情在忙，所以没来得及回复你。
但是在喜欢的人面前，你是没有安全感的，因此你才会患得患失。
你越是期待得到回复，对方偏偏不回复你。
你越是执着，就越是受到伤害。
你越是沉浸其中，就越无法摆正自己的心态。
最终，对方依旧潇洒，生活惬意，生活不受影响；而你，却把自己的生活弄得一团糟。
-02
如何跟喜欢的人建立“有效沟通”？
你要先弄明白，对方为什么不回你消息？
在男女交往时，对方不回你消息的原因一般是：
对你聊的话题不感兴趣；
面对你的喜欢不知所措，不知道该如何回应你；
不想伤害你的自尊心，所以通过冷漠来让你放弃。
他很忙，忙完之后忘记回你消息。
喜欢的人不回消息，无非就是这些原因。
那么，我们该如何跟对方建立有效的沟通呢？
第一：有趣、幽默
无论男生还是女生，有趣的人一定是具备吸引力的。
如果你不够幽默，不够有趣，那么你可以试着去找一些轻松愉快的话题跟对方分享。
千万不要随意将话题扯到感情这件事上来。
醉翁之意不在酒，你要先营造出一种“我不是在追求你”的感觉，这样对方即使不喜欢你，也不会刻意地防备你。
幽默，永远都是一个人的加分项。
第二：投其所好，制造共同话题
在感情中，投其所好特别重要，尤其是在男女相处初期阶段。
倘若你做不到投其所好，只是自顾自地聊自己的，秀优越或者表现你的价值。
那么，你往往得不到对方的回应。
彼此不够了解的情况下，对方没心思听你的生活。
因此，这个阶段，你要去寻找对方喜欢的话题而不是你喜欢的。
他喜欢读书，你就聊读书的话题；
他喜欢运动，你就聊健身锻炼。
第三：聊天要有分寸感
什么是聊天时的分寸感？
简单来说就是：
当你察觉到对方不耐烦，知道对方有事情要忙的时候，一定要及时停止你对他的打扰。
如果你一直说个没完没了，也不知道停下来，只会让对方反感你，不愿意再跟你聊天。
该结束聊天就果断结束，控制住聊天的时间，也很重要。
喜欢的人不回消息，你会失落吗？
（文章配图来源网络）
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