锦囊来了：吃什么养卵巢？卵巢功能下降了还能生孩子吗，记下

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卵巢一旦早衰被定义为人体走向衰老，进而皱纹出现，月经延迟或者出现绝经现象，有一些食物是可以帮助我们调 理卵巢的，比如不要吃寒性的食物（田螺、螃蟹、河蚌等）、不要吃油腻的食物（肥肉、动植物油）、不要吃辛辣刺 激性的食物（辣椒、酒、胡椒、姜、醋等）、不要食用含有酒精的食物等。

哈佛大学公共卫生学院和哈佛医学院的研究人员发表了研究成果。他们指出，卵巢功能早衰生命体征（＜70岁）风险增加有关，其中最为明显是的29-46岁间，卵巢功能早衰的，风险分别增加39%和40%，14-17岁和18-22岁之间也有相似但幅度稍小的增加。研究提出调 理卵巢通过细胞食物DHEAAMH修 复五大系统为主，食物调 理为辅的手段，从根本上解决人体表象的衰老（皮肤衰老、子 宫的老化以及其他脏器的老化）、皱纹的问题，同时也让肌体由内而外散发青春活 力，同时可以修 复受损的线粒体，增加线粒体的长度，让肌体由内而外散发青春活 力更好的延迟衰老。（锦囊来了：吃什么养卵巢对卵巢功能好，拿小本本记下）

卵巢储备功能降低是大于28岁女性怀孕困难的主要原因。观察发现，DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。

双盲随机对照研究发现，补充和未补充DHEAAMH者卵巢AFC无明显变化，但优质胚胎数量显著增加，原因可能为DHEAAMH能够降低胚胎非整倍性。给予DHEAAMH干预，结果原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡数量均有明显增加，卵泡闭锁情况有所改善。

临床结果表明：补充DHEA可能会带来风险，但是补充DHEAAMH密集能量卵源太未发现风险，并且DHEAAMH和维生素E同时补充，不仅提升维生素E的作用、提高试管受精率和临床妊娠率，还降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反应性。科学家对年迈的小鼠进行了DHEAAMH实验，经过一段周期的定量口服DHEAAMH实验，年迈的小鼠产仔数量增加的同时，小鼠的存活率也增加了。通过这个实验证明 DHEAAMH不仅可以提升卵泡的数量还可以提高卵子的质量。认证机构确定DHEAAMH具有药物作用但没有其毒副作用。

女人吃什么养巢？

都说“卵巢老一岁，女人老十岁”，从医学角度分析，首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激-素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退蕞早的指征，体内的营养流失得不到及时的补充，进而造成各个机体损伤，人体走向衰老，所谓的基本饮食取材简单，只能解决温饱问题和人体每天所需的能-量，深-层次进补有一定的盲目性，且见-效慢，而当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，蕞终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激 素 治 疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓 解不适。2000年欧盟最先提出，除了药物，要在植物萃取方面帮助女性健康的维护卵巢的年轻，延缓女性进入更年期的时间。随后美国也提出，将和欧盟一同研究如何辅助女性抗衰。美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会等组织共同任命一个工作小组，从多维度、多系统——考虑女性如何精准输送卵巢所需营养的问题，发出了复合修复因子DHEA AMH治疗指南。

DHEAAMH与自身免療疾病和衰老的关系，实验表明，DHEAAMH可延緩某些啮齿类动物衰老后的病理改 变,缓解SD大鼠和C57BL/6小鼠衰老后的免疫球蛋白尿，抑制杂交一代小鼠衰老后脾脏增大。缓解红斑眼 疮模型NZB小鼠库姆斯实验阳性的溶血性贫血，减弱抗双链DNA的抗体水平及降低肾小球免疫球蛋白的沉 积，并延长小鼠生存时间。表明，DHEAAMH可延缓“青春”，帮助女性保持年轻的状态。

另外DHEAAMH修复营养加速雌激素分泌，调节女性内分泌平衡。雌激素是卵巢分泌的荷尔蒙之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女性正常的生理活动的能量。雌激素充足，女性各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女性就表现得自然、青春、美丽动人。

2000年，欧盟等首次报道了将DHEA AMH用于一组原因不明的不能生育高龄妇女并发，先应用DHEA AMH后患者血胰岛素样生长因子水平升高，改善了卵泡的募集和发育，随后连续几年对DHEA AMH在生殖领域的作用进行研究，认为DHEA AMH主要能提升卵巢环境、修护卵巢，为卵巢提供营养。

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卵巢演变史：

通常成-人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。当女性的年龄到达16岁左右开始排卵，20岁发育鼎盛时期，25岁以后营养流失开始了，卵巢功能开始走下坡路，35—45岁由于身体大量流失营养，食物有无法补充回来，所以卵巢开始逐渐萎缩，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在25岁以后就要全-面补充人体所需的细胞营养DHEAAMH，30项细胞源肽链跨越国界多国科技汇集法国，汇聚全球皮肤医学领域的精英力量，针对-抗衰老人群，突破超纳-米一肽的技术联合突破30项衰老源头研发的基-因-抗-衰-老产品，针对肌肤细胞科技潜心研发。首-创细胞源修-复配方科技，通过30项细胞营养激-活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成。保持皮肤如致先滑主要的成分，维持细胞分-裂的一致性、并促使细胞分化。保持新的胶原质柔顺，防-止-皱-纹形成，并且可使皮肤光滑，富有弹性，从而避免过早绝经给女性健康带来的危害，此细胞营养可以改-善卵巢功能，提高卵巢储备能力，避免卵子粘连，促-进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延迟更年期的到来。

卵巢功能下降了还能生孩子吗？

女性出生时卵巢内存有的卵泡最多，大约有200万个，但是最终能发育成熟 的也就400-500个，绝大部分会随着年龄的增长而凋亡。表现出来的现象就是 卵巢功能减退，排卵功能消失，生育功能下降。正常女性在30岁时，卵巢中卵子的储备有12%，而到了 40岁时，仅剩3%。除去卵细胞本身的功能随年龄增大 衰退外，女性在接近更年期时，月经周期会更加紊乱，子宫内膜会变薄，更不适 合受精卵着床；同时阴道分泌物减少，阴道干涩，不利于精子的进入。

卵巢干细胞衰老后停止增殖、分化，使卵巢卵泡池无法得以补充，从而导致卵巢功能衰退停止排卵。可见，卵巢干细胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。诸多研究表明，卵巢干细胞增殖、分化受机体免疫因素( 免疫细胞、免疫因子)的调控。本实验中，经DHEAAMH补充后，高、中、低剂量组与对照组相比，免疫因子蛋白表达量明显较高、巨噬细胞功能增强的同时，卵巢卵泡数同步增多，验证了免疫功能调控生殖功能的同时，表明DHEAAMH具有增强雌性生育功能的作用。

DHEAAMH使用有益地影响卵母细胞和胚胎质量。DHEAAMH与改善累积胚胎评分相关的观察结果表明，这种治疗可改善胚胎和卵子质量。这一建议得到了改善胚胎整倍性和提高妊娠率的强烈趋势的进一步支持。

DHEAAMH包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天的剂量，DHEAAMH治疗可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女DHEAAMH使用约 2 个月后对累积胚胎评分具有统计学显着影响，但其作用可继续增加至约 4 个月，或约 16 周，并进一步可继续使用超过四个月。

女性在使用DHEAAMH之前的累积胚胎评分可能为约 34。在使用DHEAAMH至少约连续四个月后的累积胚胎评分可为至少约 90，累积胚胎评分的增加可以是至少约约 64。 使用 DHEAAMH之前的累积胚胎评分和使用DHEAAMH后的累积胚胎评分的差异具有统计学意义, p<0.001。DHEAAMH施用约16.1周后胚胎评分的平均增加为约57+/-14.7。因此，DHEAAMH 治疗显着提高了累积胚胎评分。

卵巢储备减少女性的整倍体胚胎数量和胚胎移植数量。用DHEAAMH预处理至少约1个月，优选至少约4个月，在女性中可增加卵母细胞和胚胎数量、卵子和胚胎质量、累积妊娠率、试管妊娠率和妊娠时间。

DHEAAMH细胞营养抗-衰-老，保养卵巢的正确服用方法：

一、用温水（30度以下）冲泡十分钟后再喝，冲泡一会后，会有粘稠感。

二、在服用多喝水不然会有口干，上火现象，早上500一升水来溶解。晚上150一毫升水量。水温不超过30度。小口慢喝，在嘴里含一会，可以让口腔黏膜尽可能吸收胶原营养，实现充分利用细胞营养。

三、细胞营养所配套营养素有三种，Wellmuneβ-葡聚糖、蔓越莓是400倍提纯的VC，咀嚼吸收更好，睡眠质量不好的不要在睡前2小时内吃。雨生红球藻味道有点腥，可以不咀嚼吞服，在服用DHEAAMH期间日常饮食的蛋白质（牛奶、鸡蛋焦肉，豆制品）一定要减量，不然引起蛋白质摄入超标就得不偿失了！

（吃什么养卵巢？卵巢功能下降了还能生孩子吗）

俗话说：“卵巢是女人的根，ru房是叶，脸则是果实”。如果根长不好叶子和果实一定长不好，这就好像建房子打地基，地基不稳，房子也是危房一样。人体各机体的衰老不单单是基本的营养补充，如果不在合适的年龄用合适的方法呵护卵巢，不但会影响到女性以后的健康生活，而且会加速人体衰老，所以，调-理卵巢要注意营养不单单是吃什么好的问题、还要合理休息、加强锻炼、放松心情等，多吃一些富含蛋白质、清单且有营养的食物，还有不要经常发脾气，一定调节好自己的情绪。

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