常见甲状腺疾病有哪些？一文教你保护甲状腺！

近些年来，甲状腺疾病的发生越来越引起公众的关注，对于甲状腺的争论也达到一个新的高度。让我们一起来了解一下这个形似蝴蝶的重要器官。

甲状腺是干啥的？

甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它是脖子上一个蝴蝶状的腺体，包裹在气管的前面。

甲状腺位于颈部“喉结”下方约2 至3厘米处。甲状腺疾病主要以甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌最为常见。甲状腺主要是分泌甲状腺素。甲状腺素作用于人体相应器官发挥生理效应，作用范围非常广，几乎遍布全身各组织、器官。主要作用是促进生长发育、调节机体新陈代谢及各器官系统的功能活动等，主要对代谢、发育与生长、神经系统、心血管系统、消化系统等方面有影响。

导致甲状腺疾病的原因

1、带有刺激性的饮食

现在，由于交通方便与饮食多样化，很多人对于食物的需求除了温饱之外，还有刺激性，比如辛辣、冷饮、腌制、生吃或者各种重口味等等。而甲状腺是位于颈部的器官，很容易会受到这些刺激性食物的影响，进而出现各种异常，引发疾病。

2、内分泌失调

甲状腺是内分泌系统的重要器官，具有调控体内激素的效果，而“力”的作用是相互的，当体内激素出现异常时，甲状腺的正常也会受到影响，从而增加甲状腺疾病出现的风险。

所以，为了尽可能地保持激素的平稳，平时要注意饮食的均衡，保持良好的作息，控制自己的情绪，减少这种情况发生的概率。

3、消极情绪

情绪的变化与身体的健康息息相关，很多人由于各种压力，经常会出现焦虑、失眠、紧张等不良情绪，强烈而持久的不良情绪反应会导致自主神经功能失调、内分泌功能紊乱、免疫能力降低，对健康不利。

长期处于愤怒、焦虑、忧郁、悲伤等不良情绪中，容易诱发各种各样的疾病。所以，为了降低患病的概率，要需找适合自己的解压方式，比如可以通过慢跑、瑜伽、唱歌等方式释放压力。

4、碘缺乏或者是碘过量

碘是甲状腺的合成甲状腺激素的原料，不管是摄入过少还是过多，都有可能对甲状腺的健康造成一定程度的影响。

比如说，如果日常碘元素摄入过少的话，会有引发甲减的风险。如果说碘元素摄入过量也会有造成甲亢，同时还存在增加甲状腺癌出现的风险。