优骼之窗：夏季高发！这五种疾病请家长们提前知晓并预防

作者丨谢小梅

审核丨李筱羽

监制丨肖小云

对于孩子而言，夏天是可以吃冰淇淋的快乐季节，同时也是爱患各种疾病的高发时期。感冒、腹泻等，一人生病，全家操心。为此，优骼之窗整理了以下五种儿童夏季高发病及其预防方式，供家长们参考。

一、流感

流感，即流行性感冒。流感的主要症状表现为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等；传染性强，且容易发生变异；普遍人群易感，5岁以下儿童重症多；发病后7天内都可以传染，病初2~3天传染性最强；可通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，空气中存活的流感病毒，通过口、鼻、眼睛等黏膜直接或间接接触，也能传染，此外，在人群密集且封闭、通风不良的场所，流感病毒还可能通过气溶胶的传染给他人。

预防要点：接种流感疫苗；远离流感患者及同居家属；少去人群密集的公共场所；佩戴口罩；注意卫生、勤洗手；如有症状，及时就医，以防加重病情。

二、手足口病

手足口病多发于5岁以下儿童，症状表现为发热，手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导致死亡。除了可通过消化道传播外，患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病。另外集体生活中使用共用的玩具、文具、密切接触都可能造成疾病传播。

预防要点：在该病高发期间，家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所；在护理、接触儿童前，注意洗净双手；勤晒衣被；保持室内空气流通；喝温凉开水、不吃生冷食物；一有苗头，早去就医。

三、细菌性痢疾

细菌性痢疾简称菌痢，亦称为志贺菌病。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。通过污染手、食品、水源或生活接触，或苍蝇、蟑螂等间接方式传播，最终均经口入消化道使易感者受感染。

预防要点：在医生的指导下接种疫苗；注意饮食卫生，饭前便后洗手；保持食物存储环境的干净整洁，不吃剩饭剩菜；注意饮水卫生、不吃生冷食物。

四、空调病

空调病又称空调综合征，是指长时间在封闭的空调环境下工作或学习的人，因空气不流通，环境不佳，出现鼻塞、头昏、记忆力减退等症状，一般表现为打喷嚏、头昏、鼻塞、耳鸣、记忆力减退、食欲不振、四肢肌肉关节酸痛、头痛等，严重的还可能引起口眼歪斜。

预防要点：合理使用空调，注意室内外温差不要过大，避免直吹；保持室内通风、空气洁净，每隔一小时，就给房间通风5-15分钟；室内放置加湿器，保持室内湿度；剧烈运动后不立即进入空调房，待平复片刻后再进入；定期清洗空调，防止细菌滋生。

五、中暑

主要发生在婴幼儿或学龄期儿童身上，主要表现为：体温正常或略高，有大汗、口渴、头晕目眩、胸闷、四肢无力甚至短暂性休克等。

预防要点：避开高温时段（上午10：00——下午15:00）出行，并做好防晒措施；给孩子穿宽松、舒适的棉质衣物；补充充足水分。