警惕危害！牙齿矫正正畸16大牙齿清洁误区

牙齿矫正正畸的原理，是矫正牙齿、解除错牙和畸形，主要研究错颌畸形的病因机制，诊断分析及其预防和治疗，正畸可以达到美观牙齿的功效。现如今做正畸的人是越来越多了，但佩戴牙套后，口腔清洁也变得更加复杂，比日常清洁多了非常多的死角盲区，极易滋生牙菌斑，进而诱发各类牙病。为此特意帮大家盘点了牙齿矫正正畸16大牙齿清洁误区，请大家一定要注意！

误区1.认为牙龈出血是上火

刷牙时候频繁牙龈出血那不是上火，是清洁不到位，牙龈周围累积结石和细菌，引发牙龈发炎，越来越容易出血，牙套、结石挡住后更不容易清洁，牙齿敏感也容易出血！

误区2.忽视日常清洁

对于牙齿矫正正畸人群来说，只要吃了东西，就应该刷牙，刷牙的次数不应该少于每天吃东西的次数。三餐后一定不要偷懒，及时刷牙，每次刷牙不少于五分钟！

误区3.口腔清洁只靠刷牙

很多牙齿矫正正畸的朋友认为刷两次牙，口腔就干净了。其实，光刷牙还是不够的，很多食物残渣留在牙套，长期这样户形成黑三角，所以，冲牙器是必不可少滴！

误区4.以为含氟的牙膏越贵越好

对于牙齿矫正正畸人群来说，建议使用含氟的牙膏，防止蛀牙，但是要注意，几块钱和几十块的没区别，不要因为一些噱头宣传就去教智商税。

误区5.对日常饮食不注意

牙齿矫正正畸人群不要吃过硬的食物，如螃蟹、牛肉干、鸭脖等，防止矫治器脱落损坏，造成矫正额外费用。也不要吃粘性的食物，如牛轧糖、口香糖等，避免食物残渣沉积，加大清洁难度。再比如甜腻的食物，牛奶糖、蛋糕、麦芽糖、碳酸饮料等，避免增加蛀牙、菌斑沉积风险。

误区6.爱喝易染色的饮料

牙套佩戴时，基本可以正常饮食，不过，建议减少戴着牙套进食会令牙套变色的食物饮料，例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料，碳酸饮料和含糖的饮料也要少喝，主要是为了防蛀牙和色素沉着。

误区7. 不要把牙套放进热水中清洁

隐形牙套是塑料材质，放入热水或温水里，会容易变形导致戴不上，即使能戴上也会影响原本预定的矫正效果。牙套宝宝们注意了，隐形牙套不仅不能用热水清洗，平时戴着牙套的时候也不要喝热水，选择温水就可以了。

可以将摘下的牙套放到超声波清洗机中，加一些水，震5到10分钟。一般情况下，如果每天用超声波清洗机清洁牙套和用牙膏牙刷清洁，基本上连戴两周的牙套都不会有异味。

误区8.忽视了使用凹凸刷、牙缝刷清洁口腔

对于牙齿矫正正畸人群来说，一定要用正畸牙刷（又称凹凸刷），以及牙缝刷洁牙，可以起到更好的清洁效果。以牙缝刷为例，它可以伸到钢丝的下面，对牙刷刷不到的地方进行清洁。比较优秀的品牌有严迪、小鹿妈妈等。

误区9.牙齿矫正正畸期间没有积极复查

请谨记，一定要定期进行牙齿矫正复查。除此之外，还要保证每3~6个月做一次全口健康检查，以及每半年进行一次洁牙。

误区8.疼得严重选择硬抗，没有及时就医

牙齿正畸期间如果牙敏感这是正常现象，但如果实在疼痛难忍，不要盲目使用抗敏感药物或者牙膏、漱口水之类的，尽量及时就医查明敏感源，有针对性的治疗会更好，更安全！如果前期一直疼痛不止，一定要去医院询问医生情况

误区9.正畸期间要注意自己的一些不良咀嚼习惯

比如不要过度使用单边牙齿咀嚼食物，同时要注意自己是否有夜间磨牙习惯，同时不要咀嚼过硬的食物，这些都会大大影响正畸效果，甚至影响面部的对称。

误区10.没有用效果更好的冲牙器、电动牙刷洁牙。

对于正畸期间的朋友，其实综合来看最好结合电动牙刷和冲牙器使用，因为长期佩戴牙套，口腔中的死角盲区大大增加了，牙齿口腔的清洁难度更高，牙缝、智齿等位置更是难以清洁，虽然有凹凸正畸刷以及各种刷牙小工具辅助，但想要通过手动牙刷刷干净还是太难了，所以很多牙医是建议组合使用电动牙刷和冲牙器，能大幅度提升清洁力，而且省时省力，堪称福音。正畸人群的口腔需要更好的呵护，电动牙刷可以有效减轻矫正器带给牙床的负担，还能帮助清理矫正器附近的盲区，这是手动牙刷远远做不到的。

大数据显示，国人的牙齿健康率不足1%，牙齿矫正正畸期间也是牙病高发期！大多数人都患有不同程度的口腔问题，而电动牙刷和冲牙器清洁力强、能够全面去除牙菌斑，可以很好地改善这种情况，也是牙医推荐正畸人群使用电动牙刷和冲牙器的原因之一。

但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！诸多网红品牌伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不太适合一般正畸人群。牙医推荐扉乐FILIX的多，专业“不伤牙”技术，国内唯一专业的护龈护牙品牌。他们家电动牙刷、冲牙器口碑都非常好，多年震频调校清洁力强且降低80%伤害，极少做广告！对于普遍牙齿耐受度不高的正畸人群来说，他们提供了专为正畸人群设计的刷头和震频组合，以及喷嘴和脉冲频率组合，堪称正畸必备。

误区11.没有用正确的刷牙方法

在做牙齿矫正正畸期间，由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷。在清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成 45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。

误区12.没有使用正畸蜡

在做牙齿矫正正畸期间，正畸蜡推荐大家准备一些，价格不贵却是个非常好的东西，牙套容易导致口腔溃疡，磨损疼痛，可以在磨损的具体牙套位置抹上正畸蜡，轻松搞定！米妍、严迪家的正畸蜡不错。

具体使用方法，请参照下图：

误区13.不要频繁使用漱口水

很多牙齿矫正正畸人群以为可以每天使用漱口水来美白牙齿，保持口气清新，在这里我要告诉大家，漱口水过度使对于牙齿正畸人群来说会加重牙齿敏感，而且会破坏口腔环境，漱口水里面含有大量抑菌剂、染色剂、防腐剂等化学成分，一周绝对不能使用超过3次！

误区14.仍然常吃口香糖、糖果

这期间要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

误区15.遇到突发状况没有及时就医

矫治器可能对口腔粘膜、颊、舌等软组织有轻微的摩擦或刺激疼痛，数日后即可适应。若是因结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织，可将之轻轻按倒。若发现锁槽、带环松动脱落，或弓丝折断等情况而影响到口腔功能时，应及时与医生联系，以确定是否需要来院处理。

误区16.随意放置矫正器

矫治器是由较为贵重的特殊材料经专业技术人员手工精密制作，有些矫治器如锁槽则是成套进口，患者切勿自行改动矫正装置的形状或结构。如果使用的是活动矫治器或隐形矫治器，当取下时务必将矫治器放进保护盒中，切勿随意包在纸巾里，以免造成损坏或遗失。

以上就是正畸期间口腔护理的注意事项了，一定要注意规避其中导致伤牙危害的点。另外在工具的选择上，尽量使用专业电动牙刷和冲牙器来辅助清洁吧，要不然靠手动牙刷实在是太难了。