女人40岁是身体的衰老期，出现“3多2少”，可能是衰老将来临

爱美是每个女人的本能，没有哪个女人，会想要“衰老”这个词。其实，年老并不可怕，可怕的是，你总是逃避，不去正视，这样就会加速老化。女性在40岁之后，会加快老化的速度，主要是要注意预防，保持好的心态，这样才能延缓衰老。那么，女性在变老之前，身体会有什么表现？40岁的女性，正是“衰老期”，“3多2少”的现象，很有可能会导致老年。

3多

1、皱纹增多

一般来说，女人的脸上，都会有一种柔顺的感觉，脸上的皱纹很少。然而，当女人走向老化时，肌肤会因缺水而变得松弛，从而产生令人讨厌的皱纹。特别是法令纹、木偶纹、三八纹、泪沟纹等。

2、赘肉增多

女人，到了中年之后，最常见的就是大腹便便。而根据医疗调查的资料，大一厘米的腰围可以减少一年的寿命。女性的腹部过胖会导致冠心病、高血压，增加心脏负担，容易发生冠心病、心绞痛、中风、猝死等疾病。

3、烦恼多多

女性的朋友们，如果对将来突然充满了忧虑和恐惧，经常会觉得烦躁、暴躁等。这是一种精神上的变化。具体来说，就是会变得多疑、敏感，在一点小事情上动不动就生气，有时候还会胡搅蛮缠。特别是40岁以上的女性，更是如此，也要特别关注和适当的调节。

2少

1、月经量减少

女性经期不正常，月经量少，这是一种卵巢功能减退的症状，如果卵巢功能下降，那就说明女性已经不年轻了！月经量越来越少，是指月经量在一星期内逐渐减少，到了年纪，三四天就会消失。这也是女性朋友早熟的一种症状，需要引起注意。

2、头发稀疏

女人的荷尔蒙会随著年纪的增加而降低，特别是四十岁以后。此时的头皮和皮肤一样，也在慢慢的衰老，头发脱落、头发变白。如果你的头发变少了，或者头发变白了，那就是你的身体在变老。

女性在40岁之后，要想抵抗老化，就得遵循5个方法！

1、注重保养

步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。

2、按摩穴位

迎香穴：位于鼻翼外侧的中点处，即鼻唇沟处。经常用食指在这个穴位上按摩，可以促进脸部的血液循环，从而缓解皮肤暗淡、皮肤松弛、延缓皱纹的产生。一天5分钟就可以了。

3、少吸烟

抽烟的女性，虽然很有吸引力，但也很有杀伤力！长期抽烟，会导致内分泌紊乱，导致体内的养分流失，导致机体无法吸收维生素C。长期缺少维他命 C会引起一系列的病症。此外，当香烟被点燃时，会生成一种能引发多种癌症的焦油。所以，抽烟的女性，跟慢性自杀没什么区别！

对于一个女人来说，睡觉比化妆要有效的多。所以，女人们经常称睡眠为“美容觉”。缺乏睡眠会使大脑机能下降，寿命缩短5年；还会导致女性内分泌紊乱，面部出现各种各样的痘痘，雀斑，黑眼圈，“毁掉”你的美丽。