山东
“顺产好疼，还得侧切”、“那么大一个宝宝从产道里出来就想痛苦”、“在产房待一天也不见得能生出来，好漫长啊”...
怀孕后，很多女性最关注的问题就是生产方式了！准妈妈们翻阅大量资料，也会不断询问“过来人”。关于选择分娩方式，多数女性更倾向于“剖腹产”，毕竟听说来的顺产疼痛吓退很多孕妇，似乎剖腹产带来的痛楚要低很多？
用很多不懂剖腹产的人的话来说就是：“打一针，睡一觉，孩子就出生了。”但事实真的像大家所说剖腹产只是简单的挨一刀吗？其实多数孕妈理解错了，剖腹产的产后疼痛的遭罪程度并不比顺产阵痛小。
先来看看剖腹产的程序吧！从肚皮开始，医生需要依次划开皮肤、脂肪层、皮下组织、前鞘、腹膜一层、浆膜层、宫肌肉全层，一共7层，所以当孩子被取出时，同样需要倒序依次缝合这7层组织。
而外表上看起来，剖腹产后只是一道长长的刀口而已，但这道刀口里却层层叠叠覆盖着多道伤口，愈合阶段每一道伤口都不能出问题。
在住院期间，刀口疼、翻身疼、压宫底疼、起床疼、躺下疼...各种各样的疼痛并不亚于顺产疼。直到你表层伤口愈合出院都不会停止。
那伤口的愈合时间大约需要多久呢？其实伤口的愈合时间并没有一定之规，完全根据个人体质而定。
体质不同时间差异也达成，正常情况下手术后5-10天最外层刀口差不多恢复，可以选择拆线回家继续调养。
回家调养时也不要忘记，你的子宫上还有一道大口子，它愈合的时间就比较长了，大约需要4-6周左右。而且要到医院检查后才能确保身体完全恢复。
许多女性在生娃之前总是安慰自己，留疤不碍事，回头用一些祛疤产品，再调养一段时间就好了，再说，身上又不是没受过伤，伤疤哪有那么难看？不就是一个很淡的印记么。
但是除了生理上的创伤，伤疤问题需要恢复的时间更长许多宝妈生完孩子之后两三年，伤口依旧非常明显，尤其是伤疤体质的人，印记非常明显。
还有一种说法认为，伤疤的美丑取决于女性恢复期伤口的张力，张力越大，皮肤增生组织就越多，留下的痕迹就越明显，美观度自然得不到保证。
怎样才能让疤痕显得不太明显？
爱美是天性，没有谁愿意生完宝宝后就走上颜值的下坡路，这道疤痕很显然成了很多宝妈心中一块隐痛，想要疤痕不明显？应该从这些方面下手：
1、不要随意去触碰伤口
伤口愈合时，人会觉得很不舒服，尤其是结疤期，能明显感觉到瘙痒，有人会忍不住去抓痒甚至抠住得“嘎巴”，这种行为明显是不正确的。
在表皮细胞还没有长好的时候，若强行撕去疤皮，会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口的愈合，加速色素沉淀，从而留下明显痕迹。此外，在外界刺激下，伤口处的毛细血管以及肉芽组织还会迅速增生，扩大伤疤面积。
2、饮食方面要注意
研究显示：酒、辣椒、羊肉等刺激性很强的食物，都会促进伤疤生长，尤其是色素含量较高的食物，代谢作用下，在伤口大量聚集、沉淀，最后形成一块深色疤痕，后期很难去除。
3、确保伤口的卫生安全
保持伤口处的卫生安全，尽可能避免沾水，不仅有助于改善伤疤状况，还能避免感染问题。总而言之，剖产留下的疤痕美观度，主要取决于女性产后护理是否合理，希望大家能多加重视。
选择如何生产要视自身情况而定，顺产也好，剖腹产也罢。宝妈们一定要了解清楚再做决定哈！顺产剖腹产妈妈都要及时做好修复，在家跟着手机应用G动做凯格尔运动，修复盆底肌松弛，改善漏尿、子宫脱垂等问题。
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