你了解普拉提吗?练习普拉提,那可不是练套路!
这可是调节.提升身体新陈代谢、身体肥胖和现代人有的各种亚健康问题的守护神,为什么这么说?
一、普拉提训练不是一种固定“范式”的运动,
也不是运动套路,更不是所有人都按照一个方式练习,而是因人而异,它是针对性“解决”每个人身体平衡性、改善脊柱侧弯、亚健康人群和提高代谢功能训练的方法。
一品清莲瑜伽 ‖ 普拉提训练
二、普拉提核心床“结合”垫上普拉提的动作,
进行姿态训练增加身体日常代谢的消耗,更是通过有氧组合训练,强化局部肌肉训练、雕刻身体线条感,这样就不用担心练出大块肌肉。这就是普拉提的魅力所在。
三、经过我们事实经验证明:
做了10次普拉提的训练,会让你感受不一样,
20次普拉提的训练会让你看起来“不一样”
30次普拉提训练给你“全新的身体变化”拥有令人怦然心动的身材...
创造线条.优美好身材
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