总是守不住精，时间短促，不要盲目的进补，以清代补固涩精关

导语~总是守不住精，时间短促，不要盲目的进补，以清代补固涩精关

医生，我今年才三十九岁身体怎么就不行了，过去总觉着是过于劳累导致的房事时间短，但是现在不劳累时间也是没上来，这个到底是怎么回事呢？因为这个问题让我非常着急上火，自己也偷偷摸摸买了很多补品，但是大多数不管用，少部分管用，但是少部分管用我也不想用了，都知道是激素，这玩意来的快去的也快，而且后劲也是特别的大，用完腰酸背痛没精神，耳鸣还加重。虽然不行，但是我也不希望自己头上有绿帽子，也是想快点好起来，很多人都说我虚，但是我感觉我不虚，不虚怎么也会不行呢？来自聊城的李先生说道。

时间特别的短守不住精并不都是因为虚导致的固涩力差守不住精，也有很多情况是因为精过于热而妄动离其位，这个时候不仅仅身体不虚反而营养过于旺盛，这个时候往往指的是湿热问题。湿热不仅仅可以让你的海绵体宗筋重浊黏滞，也可以让你的海绵体硬度不足。所以当湿热重的时候人就会没有精神精力，同样也会让你功能出现问题。所以这个时候以清代补就可以恢复阳气，让其时间增长。

通过对李先生的进一步了解，其总是时间特别的短一分钟不到。总是感觉尿黄灼热，大便也是黏滞不爽，不论是天气热还是冷阴囊始终感觉潮湿难忍。自从得了这个病脾气总是特别的暴躁，经常头晕耳鸣。观其舌质红，苔黄腻，脉象滑数。综合辩证为湿热下注，精关不守。治以清热燥湿，恢复阳气。可用土茯苓，川萆懈，川牛膝，薏苡仁，蜈蚣，泽泻，茯苓，熟大黄。嘱咐其饮食清淡，少久坐坚持戒色一段时间。几个周期自我感觉湿热可除阳事恢复如初。

对于这个朋友的得病原因就是平时喝酒太多吃肉太多导致的痰湿过于重，进而化热形成湿热体质。湿热遍布于全身，会随着气机的升降出入进入到下焦海绵体，所以海绵体也会受到湿热的侵袭从而韧度不够时间短少。这个时候假如一心想好总是想着补补就会加重病情，加重湿热从而更加的痿泄不止，所以很多时候泄泄比补补要好很多，犹如我们的人生一样要知进退，明得失。要想湿热保持一个度不伤身体可以做到以下几点。

首先不要有手瘾过多伤精的行为，更不要有房劳过度的行为，要有紧有收，适可而为，给身体恢复的时间。

其次不要长时间久坐，久坐伤脾又伤肾，慢慢的湿热也会上来，所以很多久坐的朋友经常性的会有前列腺炎，其实就是一种湿热内生的结果。

第三即使久坐也要坐硬板凳，内裤尽量宽松便于通风，久坐一段时间要起来活动下，每天尽量保持一万步。

第四平时坚持忌口，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃而不是不吃，从源头上消除湿热才不会导致湿热的产生。

对于男人来说任何时候一定要让自己的阴囊保持干燥，它是一个排邪的出口，只有邪气过多排不出来才会有潮湿。阴囊潮湿不仅仅有湿热还会有寒湿，所以不能看见潮湿久了清热燥湿利尿通淋，还要根据情况温化寒湿。当然达到寒湿的地步往往是伤精的后期不仅仅泄的快还会痿的快，是一种脾肾阳虚命门火衰的状态。