千斤拔，咱老百姓强筋健骨的单方

千斤拔，咱老百姓强筋健骨的单方

千斤拔是我们老百姓野外能见到的植物，但不一定认识，其实千斤拔有很多的药用价值，可能很多朋友还不知道，下面就介绍一下，特别适合咱离医院、药店远的、买药不方便的老百姓用，买药方便的还是去买药为好。

千斤拔为豆科植物蔓性千斤拔的根。秋后采挖，洗净，切段，晒干。生长于山坡草丛中。分布福建、台湾、广西、广东、湖北、贵州、江西等地。产广东、广西、四川等地。

中医认为，千斤拔甘、微温，平。祛风湿，强腰膝。用于风湿性关节炎，腰腿痛，腰肌劳损，白带，跌打损伤。【用法用量】0.5～1两。

千斤拔具体治疗作用介绍如下

1.千斤拔狗脊煲猪尾

千斤拔狗脊煲猪尾补肝肾,强腰膝,祛风湿的煲汤好物。气温上升,体内却往往聚集湿气,加上对着电脑和手机的时间越来越长,很多人都会觉得颈椎酸痛劳累,久坐办公室的人更加会甘到腰酸背痛。今天介绍一个补肝肾、强腰膝的煲汤

千斤拔狗脊煲猪尾.

材料:

千斤拔50克,狗脊30克,猪尾1条、姜片2片、红枣5粒、枸杞1小把

做法:

1.千斤拔和狗脊洗干净,放在汤煲里浸泡30分钟;

2.猪尾去毛,切断,洗干净后先飞水;

3.把以上所有食材放在汤煲里,大火煮开后,转小火煲约1小时,加入食盐调味即可饮用。

这款汤不但补腰肾,对风湿困扰的颈椎病也特别好!

2. 千斤拔骨头汤-风湿关节炎患者的食疗

千斤拔骨头汤

配料：千斤拔50克，狗脊50克，猪瘦肉80克。

制法：配料洗净，煮熟，加调料。

药用：吃肉喝汤。

说明：补肝肾、强腰膝;对肥大性脊椎炎、风湿性关节炎、老人类风湿脊椎炎、腰肌劳损阳痿有疗效。

3. 治风湿筋骨痛及产后关节痛：

千斤拔每次20克至30克，同猪蹄一只，以酒、水各半炖烂，去渣，食肉及汤。

4.治慢性肾炎：

千斤拔30至60克，水煎服。

5.治咳嗽：

千斤拔鲜根30至60克，水煎服。

6.治跌打损伤：

千斤拔20克至30克酒、水各半煎服。

7.治妇人白带：

千斤拨20克至30克，同猪精肉二、三两，宽水同炖，去渣，食肉及汤。

8.治喉蛾：

千斤拔研细末，吹入喉内。

9.治肿毒：

千斤拔，酒磨搽患处。

10.治牙痛，牙痈：

千斤拔30至60克，蜂房9至15克，水煎服

11.治蛇咬：

千斤拔，水磨搽患处。

12. 　强筋健骨食疗方-千斤拔红枣鸡脚汤

〖 原 料 〗： 鸡脚6只，千斤拔100克，花生仁(连衣)100克，红枣10枚(去核)。

〖 做 法 〗： 千斤拔洗净切碎，鸡脚用开水烫过，去膜及爪甲，洗净。将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，再加入上等鱼露及味精调味即可，饮汤吃鸡脚肉红枣与花生仁。每天1料。

〖 功 效 〗：强筋健骨。用于风湿痹证日久、肝肾俱虚之下肢酸软；或产后气血两亏之下肢痿软无力；或中风后遗之步履困难、双膝酸软乏力者。

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