【避雷】孩子解暑，这几种“解暑药”越吃越难受......

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这几天广州的天气，已经不能用“热”来形容了。人走在外面，没5分钟就感觉要熟了；躲在屋里，不开空调就像进了蒸笼。

就这变态温度，竟然在全国还排不上榜10。

【入榜标准：40℃】

这种极端高热的天气，不注意一点真有可能遭殃。相信不少家长已经在搜罗“解暑药”、“解暑汤”、“解暑妙招”了。

那么问题来了，这些法子好使吗？今天就一一简要回答。

01藿香正气液、藿香正气水，可以治疗或预防中暑吗？

都不行。

说明书里的“夏伤暑湿所致的感冒”，和现代医学定义的中暑完全不是一回事。无论是“正气液”还是“正气水”，都不包含任何有助于预防、治疗中暑的有效成分。

藿香正气水中含40%-50%酒精，酒精利尿，反而加速中暑人脱水的过程。如果是小孩，还有酒精中毒的风险！

藿香正气液是藿香正气水的“无酒版”，但无益于消暑，且成分复杂，不良反应“尚不明确”，实在不建议给小朋友喝。

02中暑了喝点十滴水，靠谱吗？

不靠谱。

十滴水配料表第一位就是樟脑。PubChem数据显示，摄入樟脑可能损伤中枢神经系统和肝脏，成年人摄入约2g樟脑即可出现毒性作用，摄入4g即可致死（婴儿致死剂量70mg/kg，儿童致死量0.5-1g）。加拿大卫生部将樟脑列入儿童有害物质之一，美国FDA也规定樟脑禁止用于2岁以下的婴幼儿。

另外，虽然十滴水说明书中酒精（乙醇）被划到辅料，但据《中国药典》记载，十滴水在制备的过程中，是以70%的酒精为溶剂制作，因此，成品十滴水中酒精的比例可能也很高！贸然给孩子喝，不排除会有酒精中毒的风险。

重点提示：酒精和头孢类抗生素同服，药物相互作用可能引起严重的双硫仑样反应，即面部潮红、结膜充血、头晕、恶心、呕吐等，严重时甚至危及生命。

吐槽下：驾驶员、高空作业者慎用、酒精过敏者禁用，药物相互作用含糊其辞。那么，所谓的“辅料”酒精比例到底有多少？

03清凉油、风油精可以让中暑孩子“清凉”下来吗？

作用不大。

中暑的原理是人在高温下产热和散热失衡，体内热量短时间内急剧增加，造成头晕、恶心、虚弱无力等一系列不适症状。这时候中暑人急需的是快速散热，是整体移动到凉爽的环境中，补充足够的水分，严重甚至需及时就医。

清凉油中含有的薄荷脑、樟脑，都是公认的强刺激性“儿童危险成分”，具有强挥发性及促透皮吸收作用，涂抹在皮肤上之后会有短暂的清凉感，却没法降下全身的温度，成分大差不差的风油精同理。

04传统解暑药“人丹”、“仁丹”能解暑吗？

不能，成分不安全。

人丹和仁丹是两种不同的解暑药，人丹的成分中不仅有前面提到的薄荷脑、樟脑，还有冰片。冰片的毒性基本上和樟脑没啥区别，被FDA认定为轻微毒性物质，严禁作为药物成分使用。

仁丹就更不用说了，竟含有朱砂！这可是重金属汞的原料，可能对神经系统和肝肾造成严重损害。《中国药典（2020版）》上明明白白记载：“本品有毒，不宜大量服用，也不宜少量久服；孕妇及肝肾功能不全者禁用。”

我在此补充一句：任何情况，任何剂量，都不要给孩子服用！

05 中成药都不太靠谱，那西医的退烧药有用吗？

没有用。

中暑引起体温升高的机制和一般的感冒发热是不同的，所以，退热药对中暑引发的高热是无效的。

如果怀疑孩子中暑引发高热，请不要自行给孩子服退热药，有疑问应及时送医或尽快咨询儿科医生。

06中暑人昏过去了，可以掐TA人中救急吗？

不可以。

若一个人中暑到几乎/已经失去意识，说明其很可能已经严重中暑，甚至到了“热射病”的程度，有性命之忧。这时要立即就医，拨打120寻求专业救助，避免错过抢救时机。掐人中非但不能救命，反而会给中暑人带来不必要的疼痛，醒是痛醒的，危机并不会因此而解除。

此外，保持气道通畅是公认的急救重要环节，但民间掐人中的手法往往会同时压下中暑人的下颌，加重舌根后缀导致气道阻塞。

‍这样的反向操作，真不知是在救人，还是在害人......

中暑的正确处理方法

如何预防中暑

说了那么多错误方法，那到底中暑该如何正确处理呢？又该怎么预防中暑呢？

老百姓概念里的“中暑”，在医学上对应的名称是“暑热症”。暑热症范围很广，严重程度从轻到重分别是热痉挛、热衰竭和热射病。

没错，就是最近频繁上热搜的那个“热射病”

不同程度的暑热症处理方式不同：

1、轻度“中暑”（热痉挛）

症状表现：炎热天气剧烈运动时出现肌肉疼痛收缩，体温正常伴出汗，无中枢神经系统症状。

处理方法：喝水、淡盐水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质。保证休息，密切观察孩子的状况，等待恢复。

2、中度“中暑”（热衰竭）

症状表现：头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等，体温可以升高至39℃以上。

处理方法：脱下孩子的衣服，可以用凉水浸湿毛巾全身擦浴。按摩他的手臂、腿部和身体其他部位，以便帮助恢复循环。若处理后情况无改善，应及时就医。

3、严重“中暑”（热射病）

症状表现：极高热体温超过41℃，意识模糊、烦躁不安、抽搐发作、昏迷、呼吸和/或循环衰竭，可危及生命。

处理方法：应紧急就医，若出现危重状况，立即拨打120急救电话。

注意：中重度的中暑都需要到医院。医生有时会给孩子输液以补充液体，并会根据每个孩子的实际情况给予相应的治疗。

另外，虽然没有药物可以防暑，但我们可以这样做来预防孩子中暑：

• 给孩子少穿点儿、注意遮阴

• 避免让孩子长时间待在高温、高湿的环境里

• 及时补充足够的水分（尤其在运动时）

这三个要点做到了，就能在很大程度上避免中暑了。

# Tips：夏天喝点绿豆汤，能预防中暑吗？

有一定帮助，但起作用的不是绿豆，而是汤里的水。传统观点认为绿豆性寒，可以消解中暑的“热气”。先不提这种说法缺乏科学依据，想要“以寒解热”的话，冰淇淋难道不是更好的选择吗？

绿豆汤中的水分可以达到补充液体的作用，没中暑的时候当作饮品喝一点也蛮好（别贪多，绿豆汤经常放好多糖）。但如果已经中暑了，需要补充丢失的水分和电解质，水、淡盐水或电解质溶液是更好的选择。

end

参考文献:

1、https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/camphor#section=Toxicity
2、《中国药典2020版》

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