北京
浮 络
前几天跟大家说了手上和脚上的浮络预示心脾肾的问题，今天说腿上出现的浮络，可能预示胆、胃不和。中医说，久病入络，我们又该如何针对性调理呢？
现场观众几乎都有“小蚯蚓”，但是又都不一样，有的“小蚯蚓”埋在皮肤下面，有的已经凸出来了，哪种才是体现经脉问题的浮络？
左侧静脉曲张，右侧是浮络
静脉曲张一般出现在小腿内侧，或者从腘窝处延伸到小腿的背侧，走向符合小腿静脉的路线；静脉曲张会凸起，按压的时候有明显的鼓胀感。
浮络是时有时无的小血管，出现的位置不固定，鼓胀不明显，摸上去可能很平滑。
中医认为，久病入络，如果浮络出现，说明经脉已经出现问题，而且不同位置的浮络，提示不同的健康问题。
右腿外侧出现浮络更倾向于胆胃不和，胆胃不和的症状表现：胃胀满、呕逆、恶心、吞酸。
左腿外侧出现浮络更可能是气机紊乱，情志不疏。
这两种情况都可以用程凯教授带来的一个宝贝——刮痧。右腿刮痧疏肝利胆，左腿刮痧疏肝解郁
【方法】
①在腓骨小头的前下方，找到阳陵泉穴，向下三指就是胆囊穴。
②在两个穴位之间的地方涂抹刮痧油后，用刮痧板从上向下45度刮痧，力度以感受到下层筋结、微微出痧为宜，大概2~3分钟。
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腘窝出现浮络，提示腰部或者脊柱有问题，会有腰疼、酸、胀的问题，久坐久站后会加重症状。
中医说，治膝要治腘，治膝亦治腰。有一位患者来找程凯教授看膝盖，通过观察患者的腘窝和腰部，程凯教授发现是腰部的问题引起患者膝关节不适，于是选择从腰部入手治疗。
拍拍腘窝，缓解腰膝不适
在家要改善腘窝浮络的问题，可以用在委中穴拍痧的手法，这个手法对怒张的血管起到刺激，带有倾泻、疏通的作用，让腰背的瘀滞、劳损有所缓解。
【方法】四指并拢，水平拍击腘窝处，给别人拍痧可以采取俯卧位。
如果是站立位拍，另一只手要放在膝盖上，进行一个相对的受力。建议直接拍在腘窝皮肤的表面。注意力度，微微出痧点即可。
【提示】腰膝已经处于非常严重的疾病状态了，要及时去医院检查和治疗。
很多人上了年纪后，会出现阴亏阳亢的现象，肝肾之阴在逐渐亏虚，如同一棵树木地下的水越来越少，树冠得不到滋养，风一吹则摇曳不定。
此时，人会出现肝风内动，伴有睡眠不好、头晕目眩、烦躁易怒、血压波动等表现，这样的人往往头部会出现浮络。
针对这种情况，可以试试程凯教授的调理方法。
程凯教授演示程氏毛刺手法↓↓↓以上需要专业人士操作，我们自己在家可以用程凯教授的另一种调理方法——梳头法，还可以平稳血压、缓解头痛。梳头法：平稳血压、缓解头痛
选择一把砭石梳子，如果没有，可以选择齿要粗一些、不要太尖锐的普通梳子，用梳齿轻轻地点揉额角（额角附近有个穴位叫率谷），保持心平气和的心态。
一般额角出现浮络，也提示此人容易心情急躁、容易激动，所以在梳头的过程中要调整呼吸，慢慢刺激额角，在某个地方感觉特别疼痛或者有凹陷、结聚的现象，就在此处多点揉一会。
（健康谈）
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