乳房疼痛的常见原因，你不能忽略

每个月的特殊时期，总感觉胸部闷闷的，甚至有点沉重、肿痛，甚至有一阵一阵的刺痛感。这种感觉，几乎会伴随每个女性一生。有时候，只需要忍一忍就过去了；但我们不得不提防的是，这个地方的疼痛，或许不能掉以轻心。

造成乳房疼痛的原因有很多，或轻或重，或长或短，这些都是你需要留意的。

一、女性荷尔蒙

在生理期前，卵巢分泌雌激素，排卵后分泌黄体素，这会使乳房组织的乳管增生、肥厚，因此使乳管通道变小甚至闭塞。

黄体素则可增生乳叶，并产生分泌物，但因前端乳管变小使分泌物不容易排出，导致肿胀，引发乳房组织內神经拉扯而导致疼痛。

二、乳房大小

丰满的女性，由于重力的影响较大，更可能产生非周期性的疼痛，而且伴有肩膀酸痛、背部酸痛等问题。

值得注意的是，有些慢性疼痛可能是颈源性疼痛，也就是颈肩部肌肉的慢性损伤、颈椎间盘突出或颈椎椎体错位等，压迫了来自C5~C7的胸外侧神经，引起了胸大肌的疼痛。

三、药物治疗

服用增加女性荷尔蒙的药物，譬如停经后妇女补充荷尔蒙，或是生育年龄的女性接受不孕症治疗、使用口服避孕药等等，都可能导致乳房疼痛。

四、脂肪酸摄取不平衡

在一些研究发现，低油饮食对于某些女性的乳房疼痛有帮助，因为脂肪酸的不平衡，可能会导致乳房组织对于荷尔蒙更加敏感，因此更容易疼痛。

• 有这些情况请速就医

许多乳房疼痛的现象，并不严重或不明显，可以先观察自己的生活习惯和运动习惯，不用立即就医，但如果有以下情形，建议还是尽快就医，以免耽误病情，或是影响日常生活。

每日疼痛，且持续了1至2次经期都没改善

只发生在乳房某特定部位的疼痛

随着时间过去，疼痛感越来越剧烈

疼痛影响了日常生活或工作

停经后妇女的乳房疼痛

胸部有肿块

胸部肿块

女性常见的良性纤维囊肿变化或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块，其中纤维囊肿也会引起疼痛。如果乳房和腋窝有肿块、形状大小有变化或皮肤有压痕等异常状况，那很可能是患有女性疾病的征兆。

当发现乳房硬块时，先保持冷静，想想以前有没有出现过相似的情况。若是最近才出现，不论摸起来像是米粒或块状，是否会痛，都要去医院检查。

临床检查，通过视诊观察胸部的外形、皮肤改变等，通过触诊观察有无肿物、腋窝淋巴结增大、乳头有无异常溢液等，一些有经验的医生能通过临床查体有重要的发现。

影像学检查，一般35岁以上人群应该联合乳腺X线检查和超声检查，35岁以下人群因为乳腺腺体致密容易造成遮挡，应首选超声检查。两种检查各有所长。

注意：乳腺检查的最佳时间是生理期后的3-5天。

就算是身体的细枝末节，也要给予充分的关怀，保护女性健康，千万别大意。