皮肤出现这些信号,还不抗老?
皮肤究竟什么时候衰老?
何时开始抵抗皮肤衰老?
有人说20岁,有人说25岁,也有人说30岁……
其实,不应该根据年龄来选择护肤目的!
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如果,你的皮肤出现老化信号,那就该开始抵抗皮肤衰老!
皮肤老化表现
皮肤衰老,包括自然老化(生理性的)及光老化,其外在表现主要如下:
❶ 干燥、粗糙、毛孔粗大,出现斑点,皮肤弹性变差;
❷ 眼周出现细纹、鱼尾纹,眼周皮肤松弛,眼袋、黑眼圈、泪沟等也逐渐出现;
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❸ 脸部皱纹增多,尤其是法令纹、眉间纹、颈纹、泪沟纹等;
❹ 脸部皮肤松弛甚至下垂,表现在前额、下颌、颈部、口角等处。
日常这么做
对抗皮肤衰老,日常可以这么做:
➊ 防晒
紫外线是皮肤老化的一大元凶(光老化),要想抵抗皮肤衰老,防晒是基础!
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➋ 远离污染
烟尘、废气、工业排放物和汽车尾气等也会加速皮肤衰老,日常要尽量远离这些污染,外出可以戴好口罩。当然,不抽烟、远离二手烟也很有必要!
➌ 规律作息
规律作息、不熬夜、早睡早起,也是拥有好皮肤的基础!熬夜会损伤皮肤,破坏身体及皮肤的平衡!
当然,别忘记多喝水哦~
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