广东
黄体（corpus luteum）是排卵后由卵泡迅速转变成的富有血管的腺体样结构。
黄体细胞以颗粒细胞占多数，细胞大，着色浅，分泌孕酮；泡膜黄体细胞小，大部分位于黄体外周，细胞较少，核和质都较黄体细胞深，分泌雌激素。
黄体的活动时期被称为“黄体期”，一般会维持10-14天。
在这段时间里黄体会不停地稳健发育，如果黄体等不到精卵细胞的结合，到了黄体后期就会开始萎缩慢慢地被分解；受精后可形成妊娠黄体。
黄体功能与表征
黄体的功能主要通过分泌的孕酮和雌激素实现，两种激素共同作用使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。
如果卵巢排卵后黄体功能不足，分泌激素受到影响则往往会导致不孕或反复流产，所以监测黄体功能对备孕期及孕期来说都很重要。
但激素水平的监测需要去医院才能做，而且每天都会有波动，总不能住在医院吧；有没有更方便快捷的方式监测呢？
测基础体温，监测黄体功能！
因为孕酮和雌激素水平在女性体内周期性变化，影响了女性的体温表现，我们可以根据体温推测黄体功能情况。
这里所说的体温是“基础体温”，也叫“静息体温”，通常在早晨起床前测定。因为这时人体清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响。
正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。
在月经周期中的卵泡期，因为排卵时女性的雌激素、黄体生成素水平迅速下降，但黄体还没有分泌足够的雌激素和孕激素，所以女性的基础体温是最低。
基础体温的升高一般在排卵后一天最明显！之后若没有怀孕，黄体的解体会导致基础体温下降，约和下次月经来临时间一致，若有怀孕，黄体会继续作用，因此在怀孕前三个月会维持较高的基础体温，在三个月以后胎盘接管原来由黄体进行的机能，因此基础体温会降低到卵泡期的温度。
一些少见的情形下，黄体会形成囊肿，黄体囊肿会使基础体温维持在较高的温度，而且不会有月经，一直到黄体囊肿消失为止，过程可能需要几周到数个月。
所以，黄体功能正常时女性基础体温表现为：随月经周期的进程，在卵泡期内体温较低36.5℃左右，排卵日最低36.2℃左右，排卵后基础体温立即升高至36.7-37℃ ，高温相维持12~16天，平均14天；未怀孕则体温保持高温直至黄体解体、下一次月经来临前1-2天，体温下降恢复至36.5℃左右，开始下一月经周期；若怀孕则孕期体温一直保持在高温状态。
图片来源：锐景图库
监测与判读黄体功能
备孕的准妈妈们可使用金秀儿医用电子体温计测量自己刚睡醒的口腔温度，精确到小数点后2位，直接显示更精准。
并通过她他圈小程序准确记录自己1-2个月经周期内的基础体温变化，绘制出温度曲线，达到监控黄体功能的目的。
对照温度曲线，进行判断
1.排卵后隔天体温上升<0.3℃，怀疑黄体功能不足；
2.排卵后升温至高温期需要4天以上，怀疑黄体功能不足；
3.高温期未满12天即出现体温下降，怀疑黄体功能不足；
4.高温期后体温下降缓慢，月经期仍为高温，怀孕后黄体萎缩不全；
5.基础体温不稳定，高温相波动幅度大于0.1℃；
6.早孕期基础体温渐降，提示黄体功能不全，可能有流产风险。
需要注意的是有时饮食、吃药、睡眠等因素也会影响到体温变化，所以偶然的变化也无须过于紧张，长期监测体温符合正常规律即可～保持愉悦的心情，迎接更好的宝宝！
祝大家7月好孕
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