经验分享：为什么不能给6个月以下的新生宝宝喝水？

经常在群里看到有妈妈讨论说老人给新生宝宝喂水的问题，想必大部分爸妈都知道，宝宝6个月以内基本是不需要喂水的，因为母乳或配方奶完全可以满足宝宝身体的水分需求，但是家里的老人还是可能会“忍不住”给娃喂水，理由是觉得宝宝可能会口渴、喝完奶要喝点水漱口、娃不喂水会容易上火、或者是你小时候刚出生我们就给你喂水……

很多爸妈对于这种情况也会感觉到特别无奈，但是又不知道应该怎么跟老人解释。到底为什么不建议给新生宝宝喝水？宝宝满几个月才能喝水？宝宝喝水要注意哪些事情？爸妈们看完今天的这篇文章，就能知道怎么“劝说”老人不要再给小娃喂水啦！

一、为什么不能给6个月以下的新生宝宝喝水？

以世界卫生组织、美国儿科学会为代表的权威育儿机构都建议，通常情况下，6个月以内的宝宝不需要喝水，母乳或配方奶就已经足够给宝宝提供身体所需要的营养和水分。

世界卫生组织明确指出母乳喂养的宝宝不需要再喝任何额外的水，因为母乳中的水分含量超过80%；而配方奶喂养的宝宝同样也是能够获取足够的水分，所以不需要额外再加水。即使是在非常炎热的夏季，母乳和配方奶里面的水分也完全能够满足宝宝的需求。

然鹅，即使爸妈已经给老人家科普了“没有必要给娃喂水”，家里的老人总是有各种各样的理由给娃喂水，他们可能还是会想：“喝母乳或配方奶的同时，再喂点水也没啥坏处吧？”那么这个时候，爸妈就需要义正言辞的跟家里长辈强调：给新生宝宝喂水不仅是没有必要的，喂水还可能会损害宝宝的身体健康，比如水中毒、体内电解质不平衡等等问题！

给6个月以下的小宝宝喂水存在下面这些风险：

• 喂水可能会影响到宝宝对母乳、配方奶的兴趣，可能会导致他们喝奶量减少、体重减轻、影响正常营养吸收；
• 喂水还有可能导致宝宝的胆红素水平升高，导致黄疸；
• 可能导致水中毒，因为小宝宝的肾脏功能还不成熟，不能像成年人一样正常的排水；
• 喂水太多还会冲掉宝宝体内各种离子（比如钠离子），导致体内电解质不平衡

看到这里，基本上不要给娃喂水这一点已经非常明确了，一是没有必要、二是水喂多了反而存在不少风险。

当然还有一些老人可能会想着“那我不主动给宝宝喂水喝，喂点水漱口行不行？”听起来好像挺好的，但实际上也是没有必要的，而且万一不小心喂多了“漱口水”、宝宝吞下去了还不是相当于喝了水吗？想要保持宝宝口腔清洁的方式也并不是只有漱口这一种，爸妈完全可以用湿的纱布擦拭清洁宝宝的口腔，比漱口有效得多。

另外爸妈还需要注意的是，这里说的“不建议给6个月宝宝喂水”指的是大部分日常情况，也存在一些“特殊情况”，比如当宝宝生病、发烧、拉肚子这种时候，为了防止脱水，可以适当的给娃喂点水或电解质水（当然喂奶也是可以补水的，毕竟奶里面大部分的含量也是水），具体可以咨询医生的建议。

二、什么时候可以开始给宝宝喝水？喝多少合适？

宝宝满6个月开始吃辅食之后，可以开始适量的给宝宝喂一点水，但是在宝宝满1岁之前，还是应该以母乳或配方奶为主，水喝的太多可能会影响到宝宝的喝奶量，进而影响到宝宝的营养获取。在宝宝喝奶量正常的情况下，每天喝的水其实大概2~6盎司就够了，不需要特别刻意喂太多。

宝宝满1岁之后，辅食会逐渐取代母乳或配方奶成为宝宝的主要营养来源，这个时候基本就可以正常喝水了。通常来说，1岁宝宝建议每天喝够1杯水（大约8盎司左右），然后宝宝年龄每增加1岁，相应每天喝水的量也应该增长，比如2岁宝宝建议每天喝2杯水（约16盎司）、3岁的宝宝建议喝3杯水（约24盎司）。

当然每个宝宝的饮食情况不一样，所以具体每天喝多少水也并没有一个严格固定的数据，总之只要宝宝饮食中摄取的水分足够、体内不缺水就行。

怎么判断宝宝缺不缺水？很简单，和成人的一样，看宝宝的尿液颜色就行。如果尿液是淡黄色或透明的话就是正常的，尿液偏黄色的话就说明宝宝可能缺水了。

三、给宝宝喝水还要注意哪些事情？

这里我们也给爸妈们分享一些关于给宝宝喝水的注意事项：

1、不建议爸妈用奶瓶给娃喝水，建议使用学饮杯

长时间用奶瓶喂水的话，会影响宝宝口腔的正常发育，还会让宝宝对奶嘴产生依赖，所以鸭嘴杯、宽口杯、吸管杯等学饮杯才是宝宝喝水的更好选择。

2、宝宝喝普通的纯净水就可以，不建议给年龄太小的宝宝喝矿泉水或苏打水

因为矿泉水中包含钠、钙以及其他的微量矿物质，而且现在对于矿泉水的组成成分也没有一个通行的行业要求和标准，有些矿泉水可能含有过量的钠，宝宝的肾脏功能还不能很好地处理。如果要给宝宝喝矿泉水最好等到他满2岁之后，因为那个时候宝宝的肾脏功能算是发育得比较完全了。

而苏打水中则含有气体，容易造成宝宝肚子疼痛。另外，碳酸饮料对于宝宝来说也不是一种好的饮品，碳酸饮料中含有二氧化碳，可能导致宝宝肚子疼。而且一旦宝宝喜欢上喝碳酸饮料很容易上瘾，大部分的碳酸饮料或有味道的苏打水中含有大量的钠和糖，对宝宝的口腔健康也是非常不利的。所以不管宝宝有没有满2岁，都最好不要碰碳酸饮料或有味道的苏打水。

3、冰水热水都可以喝，给娃喝冰水也并没有问题

很多人认为小孩子不能喝冰水，尤其是老一辈的人受中医思维的影响，认为喝冰水是不健康的。但事实上目前并没有明确的医学实验能够证明冰水和人腹泻、感冒、发烧等等疾病有明确的因果联系。美国儿科学会和美国疾病预防控制中心等权威机构也没有明确建议说小孩子不能喝冰水。

真正导致人腹泻、感冒、发烧等疾病的原因其实是细菌和病毒，和水的温度没有关系。很多美国孩子基本上都是喝着冰水、凉水长大的，根本没有凉不凉、冰不冰的忌讳，所以只要是符合安全卫生的干净的水都是能给娃喝的。

4、宝宝腹泻比较严重、急性肠胃炎的时候，需要注意补充电解质水

宝宝腹泻的时候拉出的不仅仅是水，还有体内的电解质，所以当宝宝腹泻比较严重、患了急性肠胃炎的时候，医生可能会建议给宝宝喝一点电解质水，来防止宝宝脱水。

今天关于宝宝喝水的分享就到这里啦！最后我们来简单总结复习一下：正常情况下，6个月以内的宝宝都是不需要喂水的；宝宝满6个月之后可以适当开始喝一点水，但是还是要以喝母乳或配方奶为主；宝宝满1岁之后可以开始正常喝水，建议喝纯净水，不要喝矿泉水、苏打水。