心脏不好的人，6种禁忌食物要牢记，尽量不要多吃，降低风险

冠心病已经成为中老年人的常见疾病，冠心病也被成为冠状动脉粥样硬化性心脏病，长期饮食不规律，患上冠心病的概率非常高，如果你已经不幸患上冠心病，下面这些食物一定不能多吃，否则导致病情恶化，神仙也救不了。

一、高脂肪食物

中国美食非常多，很难有人能够抵御美食的诱惑，然而大多数的高脂肪食物中都含有大量的反式脂肪酸和饱和脂肪酸，几乎所有的烤肉中都会含有这类物质，尤其是五花肉，十分油腻，一旦摄入量过多，就会大大增加动脉硬化的风险。所以建议大家平时尽量不要吃这种油腻食物，避免身体健康受到威胁。

二、家禽的外皮

鸡鸭鹅已经成为餐桌上的主要食材，不少人都喜欢吃家禽的外皮，但是家禽的外皮油脂非常多，一旦吃多，就会导致体内摄入过多的饱和脂肪酸，造成血管里的脂肪快速增加，从而对血管造成压迫，导致冠心病症状加剧。所以建议冠心病患者最好不少吃家禽的外皮，同时烹饪食物时尽量使用植物油，因为植物油的含脂量比较低，能够有效保证大家的身体健康。

三、含有反式脂肪酸的食物

蛋糕是生活中常常会吃到的甜品，然而大多数甜品中都含有反式脂肪酸，这类物质会导致冠心病恶化，对于冠心病患者身体健康十分不利。一般情况下，现在市面上的蛋糕都是使用动物奶油，但是也存在一些商家为了控制成本使用植物奶油，要知道植物奶油中的反式脂肪酸含量非常高，所以大家购买蛋糕的时候也需要懂得如何分辨，避免给自己的身体造成负担。

四、胆固醇高的食物

中老年人由于新陈代谢能力降低，高胆固醇一直是中老年人无法避开的话题，然而目前市面上很多食物中的胆固醇含量都非常高，如果患有冠心病，尽量少吃高胆固醇食物，否则不仅会增加冠心病发病的概率，还会对其它器官造成影响，从而导致身体出现各种疾病，对于自身健康十分不利。

五、甜食

近年来市面上出现了各式各样的奶茶店，这些奶茶店以各种各样的口号与宣传吸引消费者，让人忍不住想要购买，但是奶茶中含有的糖分非常高，如果摄入的糖分过多，就会导致体内血糖升高，从而导致冠心病复发的概率增加。所以平时生活重要尽量少吃甜食，如果可以，不吃是最好的做法。

六、咸菜

中老年人大多有一个习惯，就是咸菜配饭，但是咸菜基本都是用大量的盐进行腌制，并且咸菜中还有可能含有亚硝酸盐，长期摄入亚硝酸盐，不仅会增加患癌的风险，还会导致心脏受到影响，造成冠心病病情恶化。

总而言之，冠心病患者一定要少吃以上食物，最好做到不吃，这样才能保证身体健康，避免病情恶化导致生命危险。