北京
小王年纪轻轻体质却很虚弱，经常哪哪都不得劲，每次碰到单位组织的体检，他总能查出一些小毛病。平时稍不注意，感冒发烧是常事，体力和精力也很差，连晚上睡觉都会出现失眠多梦的情况。
长期如此，小王就开始怀疑身体是不是出问题了，去医院检查后，医生说这是免疫力低下的表现，还给开了灵芝孢子粉胶囊。由于体质比较差，他也不敢随意用药，便来咨询问，灵芝孢子粉能增强免疫力吗？
灵芝孢子粉能增强免疫力吗？
灵芝孢子粉是可以帮助增强免疫力的，大家都知道灵芝是传统的补益佳品，有提高免疫力、改善心脏功能、保护肝脏、改善体力差等症状的功效。并且能跟其它补品、营养剂、提高免疫力的药物搭配使用，效果也不错，对于各种原因导致的免疫力降低、体质虚弱、营养不良等症状都可以搭配使用。
灵芝孢子粉除了能帮助增强免疫力，服用起来还具有以下几点优势。
灵芝孢子粉的四大优势
1.选材精良
选用优质的赤灵芝菌种，属于国家地理标志保护产品，在位于海拔1000米以上的高山林区栽培。并且运用封闭采集的方法，用扎带套筒进行采集，在灵芝孢子实体开始弹射孢子时用纸筒收集喷射的灵芝孢子粉。
2.采用破壁技术，更易吸收
灵芝的孢子直径通常低于10um，单个孢子用肉眼几乎看不见，而采用低温物理破壁技术(一种粉碎技术)，对灵芝孢子的双层细胞壁进行充分破壁，在破壁之后有效成分更容易释放出来，更适合肠胃直接吸收。
3.国药准字，使用更安心
灵芝孢子粉胶囊是取得国家食品药品监督管理局“国药准字”批号的OTC(非处方)药品，不仅疗效较好，使用起来也是比较安全放心的。
4.胶囊设计，方便携带
把孢子粉保存在胶囊里可以避开水分、空气、光线的影响，从而保护和稳定药效。而且胶囊包裹着有苦味的孢子粉，直接服用不会接触苦味。
想要提高免疫力，服用灵芝孢子粉是一方面，另外体质虚弱、免疫力差的人群日常也要学会一些生活护理方法，来辅助用药，才能达到事半功倍的效果。
灵芝孢子粉的适宜人群
1.肿瘤患者(可抗肿瘤，提高免疫力)
2.免疫力低下的人群(如经常感冒、咳嗽)
3.体力差、精神差、抵抗力差、营养不良的年老体弱人群
4.失眠人群兼有体质虚弱者。
体质虚弱、免疫力差的人群生活护理要做好哪些事？
1.防止感染，注意家中和所处的环境卫生，还要注重个人卫生，保证饮食的清洁，居室多通风，寒冷的天气注意保暖。
2.保证充足的睡眠，凡事量力而行，日常也可以适量运动来增强体质。
3保证良好的情绪，学会疏解抑郁、焦虑等不良情绪。
4.注意营养的均衡摄入，富含优质蛋白的食物可以适量吃一些，如鱼类、瘦肉等。另外如果血红蛋白低的人群适宜吃一些含铁丰富的食物，如猪血、鸭血、猪肝、蛋黄、木耳等。
来源 | 妙手医生（未经授权禁止转载）
撰稿 | 成三
图片来源 | 摄图网
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