金土皓：自然风水学的系统养生诀

2022年6月底，儿子小学毕业。在去年寒假的基础上，今年这个暑假，儿子继续跟我学习《自然风水学》。经过两个假期的学习，儿子基本上掌握了“看房子、看图纸，看墓地、看祖坟，看日子、看名字，看装修、看设计，看工厂、看小区”等自然风水学的核心秘诀与操作技能。如今，孩子越来越优秀、越来越阳光、越来越智慧、越来越自信、越来越孝顺。这便是孩子学习与实修自然风水学所带来的正能量、正心念、正思维。

7月29—30日的这两天，儿子跟我学习《自然风水学》一书中的“自然风水学的系统养生诀”。如今这个时代，养生必须依靠系统的方法，方可获得持续效果。自然风水学的系统养生诀涵盖了《黄帝内经》《孙思邈千金方》《化性谈》《性理疗病》《积极心理学》、住房养生、祖宗赋能、国学经典智慧、行为风水、生活习惯、读书学习、宪法等内容。

实践是检验真理的唯一标准。三十多年来，中国自然风水学创始人、五行相生取名法创始人金土皓博士走遍中华大地，看望了很多百岁老人及其住宅、睡床、姓名、生活习惯；全国各地实战实践并造福了很多公司工厂、房产小区、学校医院、宾馆酒店、寺庙道观；运用自然风水学和五行相生取名法，解决了13对大龄夫妇的不孕不育问题，帮助很多学子考取了清华大学、北京大学、剑桥大学、牛津大学等鬼内外名校，调治了很多抑郁症、癌症以及医院查不出原因的疾病。与此同时，金土皓博士还考察了全国各地的6000多栋（套）房屋建筑，包括北京故宫、圣人故里、伟人故居、党政机关、企业总部、工厂小区、学校医院、普通民宅、富豪别墅、古建名村、寺庙道观、皇帝陵墓、现代公墓等，发现凡是住房、办公楼和祖坟（棺材）的坐向与坐龙出现了大空亡或者小空亡的时候，就一定会感应财空人亡、癌症短命、灾祸残疾、财经空虚、事业败亡的悲惨结局，古今如此，无一例外；棺材或公墓的骨灰盒被石材与水泥砂浆围合、截断龙脉生气、阻隔土壤地气，必定影响生育、健康和富贵；世界各地的高楼大厦和小区住宅，绝大多数房间都是门对门、门对窗、门对灶或者门对梯，差不多有一半家庭的床头朝向违背了“顺应自然、顺势而卧”的自然风水规律，必定导致经血逆行或不畅，诱发各种慢性疾病与亚健康，还会影响家运、财运、事业运和亲子关系；个人姓名、品牌名称或者企业LOGO不吉利的时候，也会影响身心健康、事业运、财运和子女运等等。这就是当今人类面临的风水病，风水病得依靠自然风水学的系统方法予以解决。

自然风水学的系统养生诀是：

适度运动，早睡早起。

均衡饮食，长裤长衣。

疏通经络，常看中医。

祛除寒湿，温热身体。

保护脊柱，背部挺立。

节欲保精，性命双惜。

多读经书，少看手机。

拒食冰凉，热食如一。

控烟限酒，乐观欢喜。

勤晒太阳，补充阳气。

切莫抱怨，柔和仁义。

心量广大，情绪积极。

劳逸结合，自强不息。

勤劳节俭，福报累积。

注重卫生，清除垃圾。

文明礼貌，万事顺意。

爱国敬业，严以律己。

守正创新，集思广益。

谦虚谨慎，莫贪名利。

宽恕感恩，良知公理。

不要着急，不发脾气。

嘴上积德，莫争高低。

绝不害人，不占便宜。

助残济困，热心公益。

全面接壤，宅乘生气。

龙水同局，坐高向低。

建材温馨，布局合理。

房屋赋能，姓名吉利。

食品安全，净化土地。

亲近自然，天人合一。

不要久坐，不要久说。

不要久看，不要久听。

不要久卧，不要久立。

不要久动，不要久思。

不要傲慢，不要自负。

不要透支，不要过劳。

不可亏孝，不可欺小。

不可贪凉，不可过饱。

不可嫉妒，不可骗人。

不可浮躁，不可焦虑。

不可堕胎，不可杀生。

不可自私，不可犯法。

自然风水学和中医（药）是人类更高级别的文明，自然风水学是中华民族特有的自然禀赋、遗传基因、精神品质和文化标识。房屋建筑和祖坟公墓（即风水病）正在伤害当今人类的身心健康、怀孕生育、财富经济、家庭和谐、平安顺利，可是世人却不知、不觉、不信。很多严重的心理疾病和身体疾病以及财富经济中的诸多问题，都是当今住房风水与祖坟（公墓）风水的严重缺陷造成的，而且很多心理疾病、慢性疾病和经济社会问题都是共性的，难以疗愈和根治。也就是说，当今人由于住房风水与祖坟（公墓）风水的重大缺陷，导致越来越多的人不得不终生与身体疾病或者心理疾病共存，如今都很难找到一个身心完全健康的人了！很多病人通过西医或者中医等手段，治好了疾病，但回家住了一年半载，疾病又复发了，或是又生病了，甚至病情加重，这就是典型的风水病，单靠医药是治不好的。若能全面落实《自然风水学》，就一定能解决人类普遍面临的身心健康问题和很多经济社会问题，并实现经济社会持续稳定发展、人与自然持续和谐共生。从某种意义上讲，城乡规划、生态环境、房屋建筑、设计装修、室内布局、祖坟公墓等自然风水因素正在影响或决定人的身心健康、财富经济、家庭和谐、怀孕生育、幸福指数。

所谓自然风水学，就是在继承中国传统建筑文化和建筑技法的基础上，以中华优秀传统文化和马克思主义哲学为指导，以建筑物“乘”地球生气和宇宙能量为根本建筑理论，以“龙水同局、坐高向低、规则方正、旺衰归位、龙坐旺山、藏风聚气、形理并用、众水归库、植树造林、阴阳平衡”为核心建筑技术，以周朝《易经》、东晋郭璞《葬书》、唐朝杨筠松《青囊奥语》《天玉经》《玉尺经》《造命千金歌》和《中国特色社会主义理论》为主要理论来源，以杨公风水和科学技术为借鉴，以“山河大地、自然环境、环保建材”为载体，以“勘察选址、规划设计、合理布局、精准放样、安全施工、规避煞气、园林绿化、土壤改良、节约资源、环境保护、绿色装修、取名择日、爱物惜命、住房养生”为手段，以“绿水、青山、净土、蓝天、恒温、保湿、和谐、共生”为价值追求，以“虚极静笃、为而不争、勤学尚俭、忠孝仁义、放松放生、善心善语、诚实守信、柔和谦卑、慈悲守正、世界和平”为人文精神，以“建构持久和谐共生的人与自然生命共同体和人类命运共同体”为基本目标，以“认识自然、尊重自然、顺应自然、改造自然、保护自然、回归自然并持续实现天地人合一”为初心使命的学术体系与学科门类。《自然风水学》又名《建筑地理学》。

自然风水学实现了中国风水的“六化”，即标准化、精准化、简约化、大众化、养生化、哲学化。自然风水学把人、建筑、自然环境和社会环境看作是一个有机生态系统，建筑必须和人一起成为生态系统中的关键一环，才能确保生态系统的正常运行。而自然风水学关于建筑思想的主旨是把宅舍和人体作为大地有机体的一部分，强调人与建筑、建筑与自然、人和建筑与自然环境和社会环境的和谐共生。自然风水学是集方位能量学、文化建筑学、财富经济学、发达姓名学、住房养生学、命运预测学、精准择日学、幸福家道学、生态景观学、规划设计学、地球安全学等多门学科（学术）于一体的大道之学。

金土皓博士简介：金土皓，原名宋泓锡，男，53岁，土家族，中共党员，研究生文化，园林专业学士、法学硕士、在职博士，系中国自然风水学创始人、中国建筑地理学创始人、五行相生取名法创始人、中国风水科学化奠基人、中国建筑环境堪舆师、中华国学文化教育引领者、中国管理科学研究院人才教育培训中心首席客座教授、中国高级风水策划师、中国杰出姓名学专家、中国优秀择日师、中国当代杰出易学风水大师、易学文化推广大使，自然风水学专用罗盘即“天地盘”等国家专利的发明者与持有者，金土皓还发明了“房屋建筑龙水同局精准放样法”，被很多有缘有情之人尊称为一代宗师。寒暑假期间，其儿子宋炳臻11岁开始跟金土皓全面系统学习自然风水学。自然风水学已经服务和造福了全国很多公司工厂、机关单位、住宅小区、学校医院、寺庙道观、宾馆酒店、超市商铺、工程项目、学生与孩子、个人与家庭等等。金土皓曾经担任湖南省张家界市党政机关的正（副）县级干部多年，现为乾元道国学书院院长。