上海
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小米健脾养胃，红枣养气补血，雪梨清热生津，三者组合在一起，好吃又有营养！
今天教大家做的是一道粥品——小米红枣雪梨粥，做法简单，营养丰富，快快纳入你的健康饮食菜谱吧~
小米红枣雪梨粥
视频时长39秒，建议在WiFi下观看
食材
黄小米100g、红枣30g、枸杞5g、雪梨40g、冰糖少许
做法
1.黄小米洗净，雪梨切块
2.红枣去核洗净、枸杞冲洗干净
3.入锅加水熬煮，大火煮开
4.转小火慢熬
5.加雪梨，继续熬煮3-5分钟
6.喜欢甜口的可以加入一点冰糖（或红糖）
完成
来源：上海发布
编辑：胡小凡
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