软式棒垒球运动项目开展探析

随着我国体育的进步和社会对青少年体育运动的重视。很多学校、体育管理部门在青少年中开展软式棒垒球进行了尝试。由于我国软式棒垒球开展较晚，人们对此项运动还有不了解。本文从软式棒垒球的基本概念、在我国的发展、软式棒垒球的特点、对青少年的积极影响方面入手，对软式棒垒球的在青少年中开展推广进行了深入的探讨。

一、软式棒垒球及在我国发展

• 软式垒球，在国外叫TEEBALL，台湾称它为乐乐棒球，在2006年6月登陆中国，并称它为软式垒球。软式垒球，为11英寸泡沫塑胶球，这种球的打法是把球放在一个倒置T形支架上，击打固定球，也可以击投球，可徒手接。
• 软式垒球项目集跑、跳、投、打于一体，能够锻炼学生的身体素质和培养学生相互配合的团队协作精神，是一项有益于青少年开展的体育项目，非常适宜在小学中高年级开展。2014年6月国家体育总局手棒垒球运动管理中心，将软式垒球正式更名为软式棒垒球。

软式垒球进入国内虽然时间不长，但推广的情况还是不错的，全国已有多个省份引进。2012年，北京教委已经把软式垒球列入教程，要求进入课堂。北京作为一个试点，然后逐渐推向全国。

二、软式棒垒球运动的特点

1.安全性高

• 软式棒垒球的球不再是实芯硬式球的材质，球棒改变了以往金属或木质球棒的情况，击球座改为了用柔软的材料制成，以保护运动者的安全。垒垫由原来40cm×40cm改为了现在的80cm×80cm规格的“L”形三角垒垫。
• 经过改造，垒球的飞行速度和距离都得到了减小，器材软式安全，青少年学生不需要佩戴任何的安全帽、护膝、护腕等，不需要穿专业的垒球鞋，穿普通的运动服、运动鞋即可，对青少年学生比较安全，对于家长和学校来说更放心。

2.规则简单，参与性强

• 相对硬式垒球，软式棒壘球的规则比较简单。动作由人们日常生活中常用的活动技能构成的，如传球—肩上传球;接球—双手接球;击球—平击、地滚、高飞等。
• 和田径运动中的奔跑、投掷动作相近，舒展自然，规则简单，难度降低，学起来很快，可边学边练，一次实践就可举行比赛，参与性很强。易于中小学生掌握与大规模普及应用。

3.教学形式具有趣味性、多样性

• 软式棒垒球是一种益智性的游戏运动项目，比赛规则、对抗攻防形式独特、新颖，教学氛围轻松和谐。
• 除去标准的九人制玩法外，教师也可根据实际的教学人数制定“三垒包制”“两垒包制”“删减同等人数”等多种教学形式，还可利用球门、呼啦圈、纸篓、跨栏架等其它体育教学器材、设施相结合，提高整个运动的趣味性。

4.场地要求低

软式棒垒球安全性高，对场地要求较低，室内外均可开展，无需封闭。场地大小根据学校实际情况或参与人数而定，没有具体严格规定，只有平整没有障碍物，一块空地、一个或半个球场均可。对于场地边线，可以规范标线，或简单的话用石灰粉画出比赛区域标线，准确摆放跑垒垫也可。软式棒垒球对场地要求低这个特点，使得现在大部分学校都可以开展实施。

三、软式棒垒球对青少年成长的影响

1.提高青少年的身体素质

• 青少年是身体发育的关键时期，在此阶段，充分而合理的运动形式和运动量，对青少年的成长发育至关重要。软式棒垒球是一项集跑、跳、投、打于一体的运动项目，参与者在比赛中的不同时间需要扮演击球手、跑垒员、内场防守队员和外防守队员等众多角色，在此过程中，对提高儿童青少年的身体素质也形成了重要的影响。要有一定的速度，动作要协调;跑垒时需要较高的速度能力。软式棒垒球不但能够全面的发展人的身体素质，同时还能够改善人的感受器官和神经系统的功能。
• 软式棒垒球运动动作舒展自然，张弛结合，强度适中是一项能够全面提高青少年身体素质的运动项目，非常适合青少年学生开展。

2.提高青少年的适应能力和意志品质

• 在软式棒垒球运动中，运动参与者，需要快速的判断来球方向和速度，并快速跑动，并采取有效的动作接球。并根据自己、队友、对手的实际情况，作出合理的判断、合理的行为将球传出。这个过程中，培养了学生的自信心和独立处理事情的能力。
• 同时，运动过程中，难免有磕磕碰碰，参与者在团队和比赛的氛围中，会表现的更加坚强，这也提高了青少年的意志品质。对于现代城市孩子来说，独生子女比较多，在家庭成长中容易被娇惯，多参加这样的运动，能够促进孩子健康的成长。

3.提高青少年学习兴趣

• 软式棒垒球不是简单地运动，要想取得较好的成绩，除了较好的身体素质外还要有科学的经验总结。在运动前后，青少年研究这些经验时，必然涉及到物理、数学等自然科学学科，如球的速度、方向、加速度、风的影响等。
• 这能够进一步激发学生学习的兴趣。同时合理的运动能够和学习劳逸结合，提高学习效率。

4.提高青少年道德修养

• 在青少年中开展软式棒垒球能够提高学生的道德修养。比赛规则中明确杜绝了不文明情况的发生，在比赛入场与退场时双方队员需要互相致敬才可离场，击球时击球员应摘帽并对裁判员致敬才可击球等，这一系列行为有助于养成良好的道德素质。
• 同时，软式棒垒球比赛中，难免有和对手的矛盾和冲撞，在运动中，教师或教练员要合理引导，提高学生的职业道德，培养健康的比赛观念，正确对待输赢。

结语

软式棒垒球运动虽然引入我国较晚，但因其非常适合青少年开展，在我国发展得到了快速发展。同时，软式棒垒球和国际比赛中的棒垒球有很多共同之处，在青少年中开展软式棒垒球能够为我国培养高水平的专业人员打下基础。