浙江
2022年8月9 日，为迎接即将到来的杭州亚运会，杭州市滨江区微力公益服务中心联合华悦湾社区特意为青少年策划迎亚运创意绘画活动——禅绕画。
什么是禅绕 Zentangle？在英文中"Entangle"是"缠住"的意思，"Zen"是日文中"禅宗"的意思。禅绕艺术Zentangle由玛利亚汤姆斯(Maria Rhomas)和她的伴侣芮克罗勃兹(Rick Roberts)于2005年创立，这两位艺术家与僧侣的结合，创造了能够透过绘画的过程享受心灵的洗礼与沉淀的绘画方式。
它被誉为来自美国的心灵艺术，并风靡欧美国家，是一种全新的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。无须深厚绘画基础，一支黑笔、一支铅笔、一张纸，就可尽情禅绕。
在讲解完禅绕画的一些基本知识后，小朋友已经对禅绕画有了一定的了解。
老师引导孩子们在九宫格上尝试禅绕画，由点到线到面，不同角度，深浅不一，领略禅绕画。
成果展示
通过自己在纸上一笔一勾，看着画作越来越丰富越来越神奇，满满的自豪感随即而来。学习禅绕画，你将会有以下改变：
1、提升专注力
普通孩子的注意力集中时间最长可达15分钟，参与禅绕画训练的孩子，轻松可达1小时专注。
2、培养美感和创意
禅绕画讲究平衡、对称、比例、节奏，再辅以色彩、明暗的衬托。孩子在学习的过程中已经充分感受了美，而且禅绕画主张创作，孩子通过绘画来表现自己，一次课程，受益终身。
3、纠正不良坐姿及用笔习惯
禅绕画线条流畅，用笔特殊，坐姿和握笔姿势不正确的话，是很难一笔成型的，这就锻炼学生的握笔姿势。
4、在绘画中培养逻辑
禅绕画中很多元素讲究重叠，有先后顺序，孩子在绘画的时候，需要不断思考下一步，达到一个逻辑培养的目的。
通过此次活动，培养孩子专注力与注意力，锻炼脑袋思维发散思考。同时，此次活动也充分彰显了孩子们创意绘画的水平。
杭州市滨江区微力公益服务中心负责人表示，接下来还会组织开展更多的青少年迎亚运活动，以最优面貌迎接亚运会的召开。
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