多动孩子学习效率低？4大训练有效提升！

良好的注意力是伴随孩子成长不可忽视的一个重要因素。

孩童时期养成良好的注意力，是长大成人后成就一番事业的基础，也是孩子取得优异成绩的关键。

但孩子的天性就是好动、好玩、很难专心致志地去做某一件事情，因此，一些专业的注意力训练对孩子来说，就显得尤为重要了。

推荐给家长4个专注力训练的方法，家长可以让孩子试一试！

1、复述性练习

让孩子看书5—15分钟（按孩子的年龄来控制时间），立即合上书，要求孩子按你的要求“复述”故事。

为防止孩子摸准你的要求，“复述”的内容可以灵活多变：

如可以提几个主要问题，图书上有谁，在干什么；书上的人或动物穿什么颜色的衣服；书上还有其他什么东西；可以让孩子把看到的动物形象画下来。

最后可以让他重新再看一遍书，几次后，渐渐地孩子就会逐步理解集中注意力的必要性了。

2、 拼图及七巧板练习

这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、观察能力、想象能力和分析能力。

而这种游戏的挑战性又会给孩子带来成就感，成就感是孩子将注意力集中到底的一个巨大推动力。

可以从最简单的拼图开始，家长先示范，慢慢的孩子就会拼了，后续再买一些块数比较多的拼图，让孩子自己看着图片来拼。

有时为了增加孩子的兴趣，家长也可以通过和孩子比赛的方式以激励孩子训练。

3、多米诺骨牌练习

大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。

多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练。

骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习，而把几十块甚至几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只要最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

4、 抗干扰练习

等孩子在无干扰环境中的注意力已大大集中，家长可以考虑在他的“注意力训练”空间中，放上“干扰源”。

比如他在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视，比如他在看书时，可以稍稍打个岔，孩子在这个过程中会有注意力涣散的现象，会有反复，但最终他的抗干扰能力会渐次上升。

需要提醒的是，如果您的孩子注意力集中，没有在进行这种“注意力训练“时，您千万不要去打搅他，让他安心的做自己的事。

希望今天的内容，能对家长有所帮助。

安诺宁为您提供孩子教育、多动抽动等干货，也欢迎您后台留言咨询。

● 版权声明:部分图文来源网络，侵删