宝宝牙膏不能含氟？错，氟是保护孩子牙齿的“大功臣”，你别误会

在宝宝萌出第一颗牙齿的时候，爸爸妈妈们的心情大多是激动的、兴奋的。宝宝“萌牙”的确是值得纪念的，因为这代表着宝宝的成长又进入了一个新的阶段，不再是“无齿”的小月龄宝宝了。

但在激动之余，爸爸妈妈们可能会开始犯愁，宝宝长牙齿了，是不是需要给他刷牙呢？

新手妈妈娟娟也遇到了同样的困惑，她的宝贝儿子牛牛在6月龄的时候长出了第一颗可爱的小乳牙。

在随后的几个月里，牛牛的小乳牙就像雨后春笋一般，一个接着一个冒出来。在开心激动之余，娟娟开始为儿子的牙齿担心起来。

她自己就吃了没有保护好牙齿的苦，在前段时间刚做了痛苦的根管治疗。娟娟不想自己的儿子也像自己这样，受这样的“折磨”。因此，娟娟对于儿子牛牛的牙齿保护尤为看重。

经过一番研究，娟娟决定给儿子买一套刷牙工具，培养儿子早晚刷牙的好习惯。

但是在牙膏的选择上面，娟娟实在是挑花了眼。她不知道该给儿子挑选怎样的一款牙膏。

有的孩子不愿意刷牙，商家就推出了各种水果味的牙膏，来虏获孩子们的芳心。

而有的妈妈担心宝宝会误食牙膏，因此商家推出了安全，不含氟的牙膏。而有的妈妈担心宝宝会有龋齿的风险，商家则推出了含氟，保护牙齿的牙膏。

购物网站上五花八门、各式各样的牙膏都有，一时间，娟娟根本就不知道应该做出怎么样的选择。为什么有的牙膏含氟，有的不含氟？究竟哪种对孩子来说是既安全又能保护牙齿呢？

娟娟的疑惑，相信也是很多新手爸妈在给孩子挑选牙膏时候的疑惑。的确，如果对儿童牙膏不甚了解，家长们很容易选错了牙膏害了自己的宝宝。

提到牙膏，不得不提的就是氟这种物质。氟其实属于人体微量元素中的一种，人体过量地摄入氟会导致氟中毒。

在爸爸妈妈们的心中，宝宝的健康始终是排在第一位的。对于宝宝牙膏含氟有害健康这种说法，很多家长都会非常在意，毕竟刚开始学刷牙的宝宝不可避免地有误食牙膏的风险。

那么，使用含氟的牙膏真的会对宝宝的健康造成危害吗？

有句俗语叫“离开剂量谈毒性就是在耍流氓。”这句话放在宝宝牙膏上也是适用的，宝宝的牙膏中含有的氟，一般剂量很小，完全不足以致使宝宝出现氟中毒的情况。

就拿一个一岁，体重10千克的宝宝为例，孩子要摄入5毫克/公斤的氟，才会出现氟中毒的情况。也就是说，一个10千克重的宝宝，需要摄入50毫克的氟才会出现氟中毒。

那么普通的儿童含氟牙膏中的氟含量是多少呢？对此，国家有明文规定：儿童牙膏中的氟浓度是0.05%-0.11%，这也就是说，10克的含氟牙膏里面，氟含量仅为5-11毫克。

对于一个一岁的孩子来说，他需要吃下100克的牙膏，才会氟中毒。

而现实生活中，给一岁的宝宝刷牙，爸爸妈妈只需要挤出米粒大小的牙膏即可。米粒大小的牙齿连1克都不足，离能致使宝宝氟中毒的100克更是相去甚远。因此，害怕宝宝会氟中毒，而不敢给宝宝用含氟牙膏的爸爸妈妈们，可以安心了。

其实，氟并没有爸爸妈妈们想象中如此“可怕”，氟反而是保护宝宝牙齿的“大功臣”。想要保护好宝宝的牙齿，爸爸妈妈们就要学会给宝宝挑选合适的牙膏。

给宝宝挑选牙膏，爸爸妈妈们要注意哪些方面？

选择含氟的牙膏

有些人认为不应该给三岁以下的孩子选择含氟的牙膏，因为不满三岁的孩子控制能力较差，有吞咽牙膏的可能性。

其实爸爸妈妈们不必太过紧张，完全可以放心地给孩子选择含氟牙膏，只要注意给三岁以下的孩子每次的使用量控制在米粒大小即可。

之所以建议爸爸妈妈们给孩子使用含氟牙膏，是因为氟是保护孩子牙齿的“卫士”、“大工程”。

氟不仅能够起到抑制口腔细菌的生长的作用，还可以增强孩子牙齿的硬度、抗酸能力，对于预防龋齿来说，有着很大的功效。

而保护牙齿，需要从小宝宝抓起，想要孩子每天“有效刷牙”，爸爸妈妈们就要为他选择含氟牙膏。

不要选择带有香味、甜味的牙膏

给宝宝选择牙膏除了要看是否含氟之外，爸爸妈妈们还需要关注这种牙膏是否带有一定的香味、甜味。

很多商家为了让自己的产品更加畅销，会在牙膏中添加很多带有香味、甜味的添加剂，这对于宝宝来说是有危害的。

另外，这还可能会让宝宝过度依赖牙膏的口感，或者出现把牙膏误当成零食的情况。

不要选择起泡多的牙膏

有的爸爸妈妈不知道怎么选择牙膏，会误以为起泡多的牙膏才是好牙膏，能够有效地去除宝宝牙齿上的污渍。

其实不然，起泡多的牙膏往往含皂量较高，这样反而会降低牙刷对于牙齿的摩擦力，从而降低牙膏的清洁力度。

因此，爸爸妈妈们在选择牙膏的时候，不要过分关注起泡能力的强弱。

写在最后

爸爸妈妈们在给孩子选择牙膏的时候要擦亮眼，从琳琅满目的货架中挑选出适合宝宝，能够真正保护宝宝牙齿的好牙膏。宝宝的牙齿保护，从第一颗牙齿的萌出就该开始。

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