广东
芳糖 | 主播
有的人，一吵架就喜欢放狠话，像一只浑身是刺的刺猬，句句扎心：
“你以为自己很重要吗，你根本什么都不是。”
“就当我死了吧，不要联系了。”
“全都是我的错，我自己承担行了吧！”
为什么对方会说这么狠的话？ta是真心的吗？今天我们想和你从心理学的角度分析一下，这些“刀子嘴”恋人到底是什么心理。
其实啊，他们之所以会出言伤害你，背后有2种心理原因。
a.自我防御
心理学家Linda Hill发现，当情侣争吵时，通常会出现“受伤”、“无助”、“不舒服”等一系列负面感受。这时候，为了自我保护，人们会进入一种自我防御状态。
他们可能会封闭内心，拒绝接受解释，听不进任何话，甚至直接删微信、拉黑、切断联系。
也可能会采取攻击的方式，伤害和威胁对方。在那个情境下，他们根本想不起以前的甜蜜，只是会想：“你伤害了我，那我就报复你，不能输。”
b.渴望被爱
吵架中有很多话，其实可以感受出来他们自我贬低的情绪。就像开头提到的“就当我死了吧！”“全是我的错”。这跟他们的依恋模式有关。
恐惧型依恋的人，往往不认可自己的价值，容易感受到“被忽略”和“被抛弃”；同时他们又很难信任别人，觉得对方给不了自己安全感。
他们会通过一些极端的情绪来获得对方的关注，但这背后，都是渴望被看到和被爱。
他们其实很挣扎，失控之后又常常自责。而承受这些“狠话”的伴侣，也会在一次次争吵中走向失望。伤够了，就算了。
无论你自己是说狠话的一方，还是你是忍受话语伤害的一方，下面这些建议你们可以尝试去练习。
1. 共同建立一些原则
例如：再生气，也不要说分手；吵架的时候尽量面对面解决，而不是发微信；
2. 适当减少强迫性的安全来源
研究发现，在对方说狠话的时候，用“哄”和“挽回”来解决问题，很可能会加剧ta的这种行为，因为这样的沟通方式，本就是不健康的。
最好的方式是告诉ta：“我知道我做得不对，让你很伤心。但你不需要说这样的话，我也会来挽回你；只要你指出我的错，我就会努力改正，学习更好地爱你。”
最后我想说，没有任何一段亲密关系是不需要练习的，也没有任何一段甜蜜的爱情是没有冲突的。
无论当下的冲突让你们感到多么糟糕和受伤，只要你们还坚信彼此的爱，还想继续走下去，就去努力学习沟通、一起成长，一切都会越来越好的。
世界和我爱着你。
- The End -
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
