糖尿病出现并发症是否能运动？提醒：需根据并发症的类型选择！

　　糖尿病是一种体内胰岛素利用发生障碍，或胰岛素水平过低所引起的全身代谢性疾病。

　　患病之后，患者体内的蛋白质以及脂肪、碳水化合物等的代谢会发生紊乱，很容易引起多个系统的损害，发生一系列并发症的概率会特别高。

　　所以在患上糖尿病之后，患者都会积极治疗，并配合上运动，有着稳定血糖值和预防并发症的作用。但对于已经出现了并发症的患者来说，是否还可以继续运动？

　　糖尿病出现并发症还可以运动吗？

　　对于糖尿病人群来说，出现并发症之后是否可以运动，要根据并发症的类型、病情程度，以及患者的一些症状进行判断。

　　如果处在病情发作期间，患者的一些不适症状也非常明显的话，那么暂时就不要运动，需要静养。如果并发症部位并不影响运动，症状也较轻的话，可以根据自身体质适当选择一些运动。

　　不同糖尿病并发症该如何选择运动？

　　一、糖尿病足

　　糖尿病足的患者双足已经出现了感染，甚至是破溃、坏疽现象，这类人群并不适合进行下肢运动。

　　在力所能及的时候，可以进行一些上肢运动锻炼，比如练习哑铃，可以让上肢运动消耗身体中多余的能量。也可以进行太极拳锻炼，不会加重下肢负担，还能够提高自身的免疫力。

　　二、糖尿病肾病

　　如果处在糖尿病肾病急性发作期，且症状比较明显，比如出现了心慌、心悸、头晕，甚至是水电解质紊乱现象，那么此时不要进行运动，应严格按照医生指导休息并治疗。但在症状平稳的时候，可以在室内适当散步，能够增加身体的代谢功能。

　　三、糖尿病心血管并发症

　　如果糖尿病患者合并了高血压、高脂血症的话，但没有出现严重的心脑供血不足现象，每天应适当增加运动量，但不能过于剧烈，以快步走为主。每天可进行一小时左右的运动，分两次进行。

　　如果患者在日常中出现了反复的心悸、心慌等问题的话，每天进行30分钟左右的运动即可，运动方式最好是选择慢步走。

　　四、糖尿病酮症酸中毒

　　如果糖尿病患者并发了酮症酸中毒现象，那么就不要运动。这是一种非常危险的并发症，早期时症状并不是非常明显，一旦出现比较严重的身体过度疲乏，呼吸、血压、心率改变症状的话，说明中毒现象比较严重。此时必须快速入院接受治疗，并且要注意休息。

　　总而言之，如果糖尿病患者出现并发症的话，可以根据并发症的类型，病情程度，以及患者自身的体质等方面综合考虑。如果情况并不是非常严重，那么仍然可以运动，能够提升身体代谢功能，有助于血糖值的稳定。

　　但在运动方式以及运动时长的选择上，不同的并发症有不同的选择。尤其是在出现以上4种最为多见的并发症时，运动方面患者最好是按照医生的叮嘱进行，不可以强行运动，否则对健康反而无益。