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心理学:为什么有些人,会“因爱生恨”?

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情感话题解读,带您走进更多的正向情感世界!我是你的情感解忧人,但你要懂得放过你自己!

文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

关于男女之情,说来也真的很讽刺!

如果把男女相爱到分手后的聊天记录翻出来,你就会发现,正序和倒叙间的差别,仅有“颠倒”两个字,就能诠释一切了。

正序时是笑着笑着就哭了,倒叙则是哭着哭着就笑了。

爱的人走了,爱的美梦也醒了,还没做好准备,分手就来了。还来不及说再见,心底却深深地感受到了,即使在,也不会再见了!

可能,成年人是懂“礼貌”的吧,再见,是再次见面。而在却不见,才是真正的分手。

想来,经历过来不及说再见的人,更能有这样的体会吧。

相爱的时候:

你是天、你是地,你是我的心肝宝贝甜蜜饯。你在的时候,你是一切,你不在的时候一切是你!想你念你,在每个呼吸的瞬间……

分手之后:

往日的誓言全部成为了无法实现的谎言,昔日的深情,全部转化成了恨的“动力”。

哪有什么你若安好便是晴天?

好聚没有好散之中,你若安好,那还得了?

心理学:为什么有些人,会“因爱生恨”?

有一个心理学名词,叫作“沉没成本”。顾名思义,便是从前为某件事、某人付出的一切,对当下来说毫无意义的“投资”。

在男女感情中,越是投入多的人,越容易无法接受分手的事实,没办法从一段失败的感情中快速走出来。

究其原因,便是因为付出的太多,而委屈、不甘心。分手的结果,和自己理想的结果,背道而驰了!

很多时候,面对分手,人们的更多恨意,源自于自己的“投资”被“打水漂”了。

金钱、时间、精力,最重要的是一个吃定了关系变的真心,被辜负,人就会成为恨意的奴隶。时时刻刻,想方设法去咒那个抽离自己的人。

只是,有什么用呢?

注定了没有缘分的人,早些离开,莫不是对人的一种成全。

现实生活中,真的没有人会无缘无故来到你的身边,也没有人会无缘无故离开你。

你因为在意沉没成本,所以咒着那个离开的人。可那个人,却因为你的存在价值,而做了最“正确”的选择。

以后的事,说不准,至少在那个人决定离开你的时候,是反复确定了你的存在价值,是不够的!

越是恨意浓的时候,人们越要尽快分散自己的注意力,不要被恨灼伤了头脑,做出对自己毫无半点益处的事情来。

有些人,面对分手,极为过激地说:

我不好,你也别想好!

其实,这种伤人一千自损八百的事,到底图什么呢?

余生还有很长的一段路要走,是要痛快一时还是要舒坦余生呢?

很可能,你一时的痛快,要用余生的“不自在”来换取,真的值得吗?

成年人的世界,在局面可控的时候,可以允许自己有负面的情绪。

当结局已定、全然不可逆的时候,就必须墙强迫自己稳定情绪,这才是把自己的损伤降低到最低的聪明之举。

经历了分手,自己的深情被辜负,没关系。只需要懂得复盘自己被分手的原因,从中总结经验避免同样的伤,再度来袭,你就赢了。

至于那个离开你的人,过得好活不好,与你又有何相干呢?就好像,你的生活,也在你们分手那一刻起,就那个人无关了一样。

终究是擦肩而过,过多纠缠、意难平,又能怎样?

如果时间重来,你仍然会选择走那一遭。因为,你没办法带着当下的记忆,在过去感受经历。

分手后,你会经历如下五个阶段:

一:愤怒、悲伤期

此刻的你,是没办法让自己平静下来的,但你必须要逼着自己认清分手的事实是不可逆的。否则,你将会无限拉长这种负面情绪存在的时长。

很可能,你会因此影响工作、生活。

二:你会忽然产生觉醒

此刻的你,会忽然想明白了,那么个人根本不值得我爱。我为什么要为那样的人,去伤心、难过?

但是,这时候你的觉醒,是暂时的,因为你会立刻迎来第三阶段的情绪反复期。

三:愤怒和悲伤的情绪再次来袭

很多人都会说,我明明已经想明白了,可是我现在不知道为什么总是有意无意地想起那个人,搞得我太煎熬了。

实际上,情绪反复期,是你的思想搏斗期。这一阶段结束后,你就会进入修复阶段。

没错,情绪反复的你,才真正向康复期迈步。

四:自我疗愈,情绪修复阶段

此刻的你,会有两个极端表现:

①不愿意和人过多接触,只想安静。

②乐得和朋友相聚,但是每次回来后都会有小小的压抑情绪。你甚至,没办法给这样的情绪,取一个真正的名字。

没错,这是一个自我一边疗愈又一边自我折磨的阶段。像是受了伤的口子,结了痂,但总是偶尔传来一些又痒又痛的感受一样。

五:接受,回归正常生活

基本上,到了这个阶段的人,完全可以按时吃饭、睡觉,心态已经近乎平稳。面对生活和工作,已经阳光普照了!

另外,此时与人提及旧时候的人时,已经可以心无涟漪得像是讲述他人的故事一样轻松了。

最重要的是,你可以接受其他异性的靠近,但你不会轻易接受了。因为,你要用合理的空窗期,让自己清楚到底想要的理想对象是怎样的,以及修正自己、让自己变得更加美好。

其实,分手以后,很多人经常问我,要多久才能走出来!

可以说,这个时长真的因人而异。很多时候,一个人的自我调节能力,是快速自我救赎的关键。

如果,一个人放任自己的负面情绪不管,那么分手的伤痛很可能会伴随自己好多年也说不定。

人要在达到什么目标之前,应该有个定势行为。定势,往往影响着人解决问题、达成目标的倾向性。

而在目标达成的过程中,人的自制力起到了决定性的作用。

所以,你想要怎样的生活、达成怎样的合理目标,你首先得相信自己能做到,你才会真的做到。

行动还没开始,先否定了自己“我做不到”,那你就做不到了!

而面对分手这种问题,怨恨、遗憾、意难平,都是关于自己一个人的情绪,持续这样的负能量,受损伤的只能是自己。

莫言说:

“所谓爱情,其实就是一场大病,我的病就要好了。”

请相信,每一个出现在你生命中的人,都是你的“老师”。别急着摇头,你一定会在那个人身上有所获得!

爱,需要双向奔赴。

当你爱的人不爱你了,坦然接受,而后开启自己的新生活。只要你过得比那个人好,就是最好的报复。

所以,别在乎自己的沉没成本,别咒、别恨,活好自己、怀着好心态拥抱每一份幸福。这,才是面对人生,该有的态度!

情,是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢,对的时间遇上对的人才能修成正果!

—End—

话题讨论:你认为,分手后男人和女人,谁更伤心?把你的真心话,留在下方评论区吧。

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