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开展健康知识讲座 护佑职工身心健康

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按照区委党校安排,9月1日,区心理服务中心专业心理咨询师张玉林来到“专业化领导干部培训班”,开展常见心身疾病的健康课堂。培训班学员和教职员工共计30余人参加。

张玉林医师聚焦当前公务员、机关干部主要健康问题和影响因素,对酒精中毒性妄想症、长期焦虑及压力引发身体各部位出现反应的案例进行分析讲解,引导学员针对人格特点选择应对压力方式,掌握控制情绪、养成健康生活方式和良性促进快乐元素分泌的方法。最后,学员们在音乐、冥想和放松疗法的练习中结束了精彩而又放松的一堂课。

一个人健康是立身之本,人民健康是立国之基。下一步,我区将加大心理健康知识普及力度,努力使群众不生病、少生病,不断提高干部、群众心理素质,培养大众健全人格,传播科学的健康理念,做实健康名山行动,促进健康名山建设。

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