新型抗衰补充剂，亚精胺崭露头角！

1677 年，受过普通教育的荷兰人Antony Van Leeuwenhoek是一位谦逊的纺织企业主，他通过显微镜精心制作的高倍率镜头凝视着他，发现了一个惊人的发现。好奇心无穷无尽的Leeuwenhoek已经用他自制的镜片做出了许多突破性的发现，包括单细胞动植物以及细菌的存在。

但在 1678 年的这一天，在同事的敦促下，他很不情愿地决定将自己的精液样本放在镜头下，并惊讶地看到微小的、摆动的“动物”在他的注视下游来游去。一年后，即 1679 年，Leeuwenhoek发现精液中存在微观晶体。

但直到 1888 年，这些晶体才被命名为“精胺”，直到 1926 年才确定了正确的化学结构，并将这种化合物和其他类似的化合物(称为多胺)从微生物、动物中分离出来。器官和植物。在化学上，多胺是一组在其结构中具有两个或多个氨基的小分子。

与所有多胺一样，亚精胺对细胞分裂和生长很重要。这些化合物刚刚开始显示出它们的多重益处，亚精胺正在成为衰老、认知衰退、糖尿病、癌症等新疗法和预防剂前沿的明星。

让我们仔细看看亚精胺影响人类健康的具体方式。然后我们将看看哪些食物含有亚精胺，单靠饮食是如何无法为您提供足够的这种重要化合物的，尤其是随着年龄的增长，以及在考虑补充亚精胺时要注意什么。

因为亚精胺对许多不同的健康状况有积极影响，我们希望找到一些潜在的生物学途径来解释这一点。目前的研究指出了亚精胺似乎在许多领域发挥强大作用的三种主要方式：自噬、抗炎作用以及作为热量限制模拟分子……

亚精胺与自噬

首先，让我们来看看自噬。该术语本身源自古希腊语 αὐτόφαγος autóphagos,。第一个是“ auto”， 意思是自己，“phagos”是吃的意思。所以从字面上看，这个词的意思是自食。随着身体细胞的生命周期，它们会积累细胞碎片，包括旧的、受损的、畸形的或其他异常蛋白质。自噬是一种自然发生的有序过程，可去除这些受损或功能失调的成分。

尽管已经确定了四种不同形式的自噬，但研究最多和了解最多的类型是巨自噬，其中受损的细胞成分被分离出来，然后被称为自噬体的细胞内的双膜囊泡隔开。在自噬体收集受损成分后，它们与可用的溶酶体融合，溶酶体是细胞内的一种膜结合细胞器，含有水解酶，可以分解许多不同种类的生物分子。自噬的减少与许多与衰老有关的疾病有关。自噬是细胞关键部位再生的最重要机制，因此具有巨大的抗衰老潜力，具有延缓与年龄相关的疾病和死亡的潜力。

亚精胺是一种自噬激活剂，主要通过抑制一组称为乙酰转移酶的酶来实现。这些酶，特别是一组被确定为组蛋白乙酰转移酶的酶，被称为“表观基因组的主力军”，在实际基因表达的表观遗传调控中发挥着非常重要的作用。

亚精胺的抗炎特性

随着年龄的增长，慢性炎症似乎不可避免地增加。包括亚精胺在内的多胺水平在炎症期间会增加，并有助于刺激抗炎细胞因子的产生，同时减少促炎细胞因子的产生。细胞因子是在免疫反应中具有活性的小蛋白质，它发出细胞向炎症、感染或创伤部位移动的信号。最近的研究表明，亚精胺还增强了巨噬细胞的抗炎特性，巨噬细胞是专门用于检测和破坏细菌和其他有害生物的免疫细胞。

亚精胺作为卡路里限制模拟物

卡路里限制和各种禁食方案是为数不多的经过验证的生活方式干预措施，它们明确地延长了许多生物体的生命并改善了健康，包括啮齿动物模型和非人类灵长类动物。但是，尽管间歇性禁食在过去几年中在许多健康和保健界变得流行，但绝大多数人不愿意或无法彻底改变他们的饮食方式，尤其是在很长一段时间内。

模拟卡路里限制效果的化合物，称为卡路里限制模拟物或 CRM，是有吸引力的策略。亚精胺绝对符合 CRM 的定义，并且正在成为该角色的主要竞争者。尽管禁食和热量限制的许多好处可能都归因于自噬的增加，但似乎存在自噬之外的机制来解释亚精胺对衰老的积极作用。这些包括亚精胺本身的直接抗氧化作用，以及对精氨酸生物利用度和一氧化氮产生的代谢作用。精氨酸是一种用于蛋白质生物合成的氨基酸，一氧化氮可诱导血管舒张，使血管内层肌肉松弛，从而扩大和改善循环。

亚精胺及其在健康中的作用

既然我们已经研究了亚精胺作为自噬激活剂、抗炎剂和卡路里限制模拟物的作用，让我们更仔细地研究一下亚精胺对衰老、认知能力下降和癌症的影响，这可以说是最令人烦恼和代价高昂的三种健康我们人类面临的问题。另外，我们将看一下研究，这些研究表明亚精胺可能是一种有效的抗病毒药物，甚至可以对抗 SARS-CoV-2 感染。

研究表明，补充亚精胺可以延长许多模式生物的寿命，包括酵母、线虫、果蝇和啮齿动物。还有最近的数据表明，增加饮食中的亚精胺供应不仅可以降低人类总体死亡率，还可以降低心血管和癌症相关的死亡人数。

亚精胺与认知能力

SmartAge 是一项关于亚精胺对神经退行性疾病影响的人体试验，是一项由柏林 Charitè Universitätsmedizin 于 2018 年启动的随机、双盲、安慰剂对照研究，当时欧盟公布了第一个富含亚精胺的植物提取物是合法的。

在为期三个月的试验阶段，一组认知能力下降的老年参与者接受了富含亚精胺的植物提取物或安慰剂，结果令人印象深刻。在为期三个月的试验开始和结束时，对参与者的记忆力进行了评估。结果是积极的，即使是在试验的短时间内，服用富含亚精胺的提取物的参与者表现出记忆力的改善，而安慰剂对照组的记忆力没有变化。

亚精胺与癌症

由于它们在细胞增殖和生长中的作用，多胺一直是癌症研究的有希望的候选者。在许多类型的癌症中都观察到多胺代谢紊乱，包括乳腺癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌和皮肤癌。

由于亚精胺是一种热量限制“模拟物”以及自噬激活剂，亚精胺具有多种途径来影响肿瘤生长和预防。研究表明，随着亚精胺摄入量的增加，全因死亡率(包括癌症在内的任何原因导致的死亡)会降低。

亚精胺作为抗病毒治疗剂

在一项非常有前景的预印本研究中，研究人员表明，SARS-CoV-2 感染通过干扰多种代谢途径来限制自噬，并且包括亚精胺在内的化合物可显著减少 SARS-CoV-2 在体外的传播. 这是一个非常有前途的发展，并为在人类中更多地研究亚精胺作为抗病毒治疗剂的有效性铺平了道路。

为什么补充亚精胺是关键

到目前为止，您可能已经很好地了解了亚精胺对人体各种生物系统的积极影响。甚至有研究表明，亚精胺可有效促进人类受试者的头发生长和抵抗力。虽然脱发和稀疏肯定不是最令人担忧的人类健康问题，但它确实给许多人带来了巨大的情感痛苦，所以这是个好消息。亚精胺的作用是促进角蛋白的产生，因此它不仅会影响头发的生长和健康，而且对指甲也有好处。

亚精胺是人体自身存在的一种物质，有助于有效调节神经系统，延长寿命，延缓痴呆症的发作。适当补充亚精胺可以有效改善人体的记忆力，在一定程度上促进蛋白质的合成，从而合理延缓衰老进程。但随着人体年龄的增长，这种东西会逐渐流失减少，所以需要在日常生活中补充。

您可以通过大肠中的微生物组合成亚精胺，但随着年龄的增长，产生的量会显著减少。人体产生的亚精胺总量约占体内总亚精胺的 66%，其余来自食物。亚精胺存在于大豆、小麦胚芽、陈年奶酪和蘑菇等食物中，但摄入这些食物对亚精胺实际血液水平的影响因人而异。

如果您在饮食中难以获得足够的食物，您也可以将其作为亚精胺补充剂。补充剂中使用的合成亚精胺与天然存在的分子相同。

亚精胺产品信息

【中文名称】亚精胺

【英文名称】Spermidine

【别名】精脒;N-(3-氨基丙基)-1,4-丁二胺

【植物来源】Triticum aestivum

【提取部位】小麦胚芽

【颗粒粒度】100过40目

【规格】0.2%;0.5%;1.0%

【检测方法】GC

【CAS号】124-20-9

【分子式】C7H19N3

【分子量】145.2

【提取溶剂】乙醇/水

【颜色性状】淡黄色至黄色精细粉末

【溶解性】微溶于水

【应用】营养保健品、膳食补充剂、饮品;

【包装】25kg/桶

【亚精胺功效】

(1)亚精胺对于细胞衰老具有重要的调控作用和功能。

(2)亚精胺对神经变性具有抗氧化和消炎作用，可起到改善学习记忆、保护神经细胞的作用;预防老年痴呆症。

(3)亚精胺能诱导细胞自噬，被证明能减少内皮功能障碍,可降低患心血管疾病的风险。

亚精胺图谱