来自挪威海域的鲭鱼，海捕鲜切现冻盐烤制成，解冻即烹，懒人福音

阿呆爸今日好物推荐

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深海食材，营养美味

日料店里，一盘外皮焦脆、滋滋冒油的青花鱼，

就着米饭和啤酒一口接一口吃下，解馋又解压。

烤好的青花鱼鱼皮微脆，肉紧实，每一根肌纤维都渗透了脂肪的香气，

一口鱼肉带来的丰富味觉和巨大满足感完全抵得上一顿丰盛的筵席！！

现在，这样的美味体验在家也能轻松享有。

想要鲜美好吃又想要低脂营养，不想做饭又不知道吃什么的夜晚， 来一条滋味丰富的盐烤鲭鱼吧！！

小时候看日剧映像最深刻的就是这一条盐烤鲭鱼， 配上白米饭和酱油就能吃的津津有味。

直到我吃到了这条盐烤鲭鱼、真的被它惊艳到了！ 真的鲜嫩美味、肉质紧致、没有腥味只有来自海域的鲜香！

淡淡的盐味不至于太咸却腌制到位，鱼皮下的脂肪被烤出以后，鱼皮变得又薄又脆、紧实的鱼肉加上鱼脂的香味。

再滴上几滴柠檬汁清新无比，从舌尖到心灵都被它治愈了。

美好的食物需要去深挖， 日本是非常喜欢吃鲭鱼的一个国家，在日剧《孤独的美食家》中，五叔对鲭鱼也十分偏爱！

评价它：是一款根本让人停不下来的美食！

为什么我很推荐你们这款「鲭鱼」呢？

这条鱼的好要从它的原材料说起， 进口级别好原料，来自纯净挪威纯净海域野生捕捞鲜鱼，别看市面上有很多鲭鱼，不同产区的鲭鱼品质差距实在是太大了！！

我们平时很容易买到的一般是国内或日本产区的鲭鱼，也叫鲐鲅鱼，鱼油含量在2%-3%左右！

日料店通常用得是加拿大、爱尔兰的鲭鱼，鱼油含量在10%左右！

而全球TOP1的鲭鱼来自挪威和冰岛产区，由于水温极寒，挪威鲭鱼富含25%-30%丰富的鱼油，也就是说一条鱼至少1/4是鱼油！

鱼油也就是我们通常所说的DHA和EPA， 你平时花那么多钱买的鱼肝油就是这两种成分，营养价值非常高！！

与其花大价钱买提炼的鱼肝油！ 还不如正经吃条挪威鲭鱼！

挪威的海水温度低、且纯净。

这里出产的鲭鱼背部有明显的虎斑纹路，肉质会更紧实，口感自然更好。

深海鱼油丰富，营养美味

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健康代餐，口感细腻顺滑

要说牛油果是网红水果，应该没人反驳吧？

刷刷微博、ins，各路网红大V都在推牛油果，减脂沙拉、健康代餐里也少不了它的身影

别看它外表粗糙黑黑的，但是果肉超极细腻，像吃奶酪一样醇厚清香，还有一股奶香味~

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果！

含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素！

营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林黄油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。

所以也可以把它打成果昔来代餐， 做法简单，十几分钟就能搞定。

它口感绵密，似乳酪， 有核桃般的清香&生鱼片的口感！

牛油果也因其独特的口感，被冠以“大自然的蛋黄酱”&“森林奶油”之名！！

它不出众，它只会让你着迷～

高能低糖，美味健康！

有健胃清肠，降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏，护子宫延缓衰老系等功效！！

适合婴幼儿和老人补叶酸、补脑，建议每天食用哦…

秘鲁巨无霸牛油果，谁吃谁美

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不含防腐剂，0脂肪，低糖

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