3000字了解美黑，新晋“黑富美”避雷指南

近两年户外风有多火爆已经无需多言，露营、滑板、飞盘、kayaking不仅带动了健康的运动方式，也一并带火了深肤色。

以前大家都在兢兢业业的美白，现在，“美黑”一时间成了集阳光、健康、热辣、高级于一体的新潮流。

很多人甚至还未从“一白遮百丑”的美白焦虑中走出来，就已经开始被动接受“美黑才高级”的思想灌输，仿佛如今不给自己来点颜色，就是审美落后。

“美黑”由来已久

事实上，早在一个世纪前，美黑的趋势就已经在欧美地区流行。1923年，法国时尚先锋CoCo Chanel女士度假归来时的古铜色肌肤就曾掀起“美黑”风潮。1927年，英国的时尚杂志首次刊登了美黑设备，就这样，美黑正式走入时尚界。

但其实在当时，美黑之所以能成为潮流，是因为在工业革命时代，只有富人才有机会度假“晒黑”。简单来说，就是当时的打工人基本都在看不到阳光的地方拧螺丝，所以当时的古铜色肤色更像是阶层的象征。随之，日光浴床、美黑产品、美黑机器等技术迅速发展。

这几年，纵观国际，随着众多非裔明星大放光彩，非裔时尚主编接连上线，非裔设计师和非裔消费者崛起，黑人时尚从文化边缘正式走入潮流前端，这也使得美黑在海外成为流行趋势。

要说国人接触和了解美黑，古天乐有一定的功劳。刚出道时的古天乐皮肤白净，可以说是标准的“奶油小生”，别人拍戏涂粉底是为了变白，他拍戏要涂比自己肤色深的粉底，来让自己看起来更强壮、阳刚。为了不化妆，古天乐特意把自己晒黑，让肤色变深。

也有研究表明，国人真正接受美黑是在2015年，这也是国内健身热掀起的时间段。因为在健身健美的赛事中，很多选手为了让自己的肌肉线条在灯光下更加明显，特意使用美黑产品让肤色变深，从而增强健美的视觉效果。

所以前几年，通常是喜欢健身的人更愿意选择美黑，在他们看来，带有训练痕迹的腹肌、马甲线、蜜桃臀往往和充满力量感的深肤色更搭。数据显示，北京、上海的健身房中，美黑服务分别占22.5%跟31.5%。但随着海外深肤色审美的流行以及国内审美多元化的进步，越来越多人开始接受美黑。

据《环球时报》报道，2009年，北京只有三家“美黑”店铺，而目前从大众点评上搜索“美黑”店铺，北上广总和已经接近千家，而美黑消费者中的男女比例也从几年前的7:3变成了现在的5:5，也就是美黑在女性中的接受度也提高了。

现在，在小红书中搜索“美黑”，5万+的笔记俨然已经代表这是一个新的审美阵营。这些美黑笔记除了分享自己美黑的心得，还会向大众传达一个观念——不必追求所谓的潮流。不管是白皮还是黑皮，自己喜欢就好了。

日晒VS机晒 怎么选？

美黑，就是利用紫外线中UVB的穿透力，有效到达皮肤深层，刺激黑色素细胞，然后再利用UVA将黑色素呈现深色，并且实现固色目的。

目前美黑的方法主要就是有两种，天然太阳光日晒和人工美黑机器。其中美黑机器则是模仿了太阳光日晒的波段，摒弃了会伤害人体的UVC，采用黄金恒定配比，98%的UVA以及2%UVB，使肌肤快速并持久保持均匀的深色肤色。

那么，接下来就为大家介绍一下到底该如何“美黑”？日晒和机晒又有何区别？

日晒 VS 机晒 对比图

日晒，顾名思义就是通过晒太阳使肤色变深，但绝对不是指随便躺在太阳下就可以，那样不仅晒出来的颜色会不均匀，还容易得皮肤病。正确的日晒操作可以分为以下几个步骤：

第一步：日晒前一段时间，定期做几次全身去角质，并且做好脱毛工作，这样晒出来的肤色会更加均匀。

第二步：日晒前半个小时，脸和脖子一定要涂好防晒，因为这两个部位的肌肤较薄，很容易造成老化、皱纹及色斑问题。另外，日晒全程都要保护好眼睛，可以戴墨镜，也可以直接用遮阳帽盖住面部。

第三步：全身涂抹美黑油，正式开始日晒。初晒的朋友可以先从SPF15的美黑油用起，然后再到10、8、5、2慢慢适应。

第四步：日晒过程中，身体出汗后就要补涂一次美黑油，差不多是每十分钟补涂一次。

对于日晒来说，最重要的就是要注意对身体侧面、手臂内侧以及大腿内侧的照顾，尽可能地避免肤色不均匀。

杨采钰就是热爱日晒美黑的代表。穿着性感火辣的比基尼，躺在草地上、沙滩上，享受与阳光的亲密互动，画面不要太美好！

对于机晒来说，美黑店铺一般会有两种美黑机器，它们都是箱子周围环绕着紫外线灯管。一种是站立式的，人可以在里面转，这种晒出来更加均匀；

另一种是躺卧式的，这种可以加强脸部的功率，因为相比较于身体，脸部更不容易晒黑。

当然，更多选择机晒的人表示，因为机晒出来的肤色会显得更加有质感，很多人觉得日晒往往会因为控制不好时长以及不均匀，会显得“脏”，不够高级。因此也有很多对自己日晒结果不满意到美黑店再次进行调整肤色的案例。

王菊的美黑就是选择机晒，她曾在自己微博上晒出去机晒美黑的照片。

也在节目中为大家讲解过站立机晒的重点，就是要抬起胳膊转动，这样可以帮助美黑肤色更均匀。

曾经因为白到发光被大家称为“何仙姑”的何穗，选择的也是机晒，上半身和下半身的肤色会独自均匀。

当然，虽说相比较于日晒，机晒效率很高，但它也是一个循序渐进的过程，一般来说，机晒美黑可以分为四个步骤。

第一步：选择目标肤色。小麦色、古铜色、金古铜、红古铜等。

第二步：上色期。1～2天一次，坚持三周。

第三步：调整期。1～2天一次，坚持一周。

第四步：维护期。4～7天一次，长期坚持。

美黑市场价格

对于美黑油、美黑乳液产品来说，比较知名的有Australian Gold、TanMore、CrazyTan、Hawaiian Tropic等品牌，网购价格差不多在200元／250ml左右，但线下美黑店铺中的美黑产品定价差不多要在300～2000元左右。

而机晒的价格则要看工作室的规模和机器的成本，不少大众点评上的美黑工作室为了吸引顾客，会推出单次体验套餐，价格基本不过百，也有推出月卡的，价格在千元左右。

根据前文介绍，美黑不会一次就能做到，所以一般店铺会推出一些会员充值套餐，比如充值3000元送1000元这样的活动，目前综合北京的几家店铺价格来看，机晒美黑价格差不多是10元每分钟。

关于美黑，她们怎么说？

对于美黑这件事，有人一旦开始便爱到无法自拔，也有人后悔重新加入美白大军，仿佛美黑这件事就像是换个发型一样简单，来看看美黑过来人是怎么说的。

王小猴儿—

定期健身，黑皮肤会让线条看起来更清晰，肌肉也会让黑皮显得更加健康有魅力。

Wovivi

还有很多人对美黑仓有误解，觉得会致癌，其实这个仪器在国外被发明出来的时候是医院使用治疗皮肤病的哦！真正致癌的原因往往是疯狂暴晒在太阳底下不做任何防护措施才导致的，不要再让美黑仓背锅。

Leona张可心

因为长时间暴露在紫外线下，皮肤松弛真的超快超明显，这也就是为什么我现在不断的在缩短和减少美黑的次数，虽然现在很流行美黑，普遍认为小麦肤色很性感，但这么多年的经验让我来告诉你，真的要做好维护和量力而行，不然真的要花很多钱在保养上。

大野丽莎

我不主张冲动美黑，因为晒黑是个漫长的过程。实话说美黑也不是一个大众化的审美趋势，其实绝大部分普通民众还是不喜欢皮肤黝黑的，皮肤白更显干净清爽。包括我自己本人的朋友，也是有部分人是无法接受的。如果是底色偏白的皮肤，只要不坚持去晒，人体有基本的基础代谢也是会白回来的

看了大家的说法，各位对美黑有跃跃欲试吗？相信一定会有人心动，但又不确定自己是否完全适合，那这样的友友们可以简单尝试一下非永久性美黑。

最简单的方式就是用深色的粉底液上脸试一试，给自己安排一个欧美妆，看看自己是否因此变得更加明艳。一般来说，美黑比较适合气质偏成熟的人群，另外五官立体、骨骼感强的人也会更加适合美黑，但也不绝对。

身体美黑尝试，可以选择美黑喷雾，这种喷雾中的活性成分 DHA 会与表皮角质层的细胞迅速发生化学反应，皮肤颜色会变成古铜色，一般可以维持一周，如果觉得很喜欢，就可以继续尝试美黑，但就算是后悔了也可以白回来。

无论怎么样，美黑现在依然是小众追求，但审美就应该是多元化，真正的美绝非是“一白遮百丑”以及“黑就是高级”，美向来都和肤色无关，白也好，黑也罢，唯有不被任何定义所绑架，自信做自己才是主流。

撰文：小星星