浙大副教授谈情感操纵：这些行为不是爱，是PUA

2020年5月21日，
全国人大代表李亚兰
建议对校园霸凌单独立法，引发热议。
相对于校园暴力因呈显性伤害而受到关注，
而情感霸凌，则是一种精神层面的操控，
隐藏得更深。
每隔几个月，我们总能在热搜榜上
看到PUA、精神控制、性骚扰等热点。
恋爱中的年轻女性、从校园初入职场的新人，
因为缺乏处理亲密关系、人际交往的经验，
处于相对弱势的一方，
更容易遭受来自恋人、师长、上司的情感霸凌。

2020年伊始，浙江大学社会学系进行了一场
《性别平等，性骚扰，与情感霸凌》的讲座，
受到网友的热烈反馈。
有多少比例的年轻人曾受到过
来自师长、恋人、上级不同程度的PUA？
人际交往的边界感，到底在哪里？
脱离霸凌后，曾经的阴影是否还伴随着他们？
我们又该如何保护自己？
带着这些疑问，一条发起了
关于“校园PUA至暗时刻”的问卷征集，
在尊重受访人自我意愿和隐私的基础上，
我们深入采访了其中5位年轻人，
并专访浙大社会学副教授郦菁，
进一步探讨情感霸凌的深层原因，
和应对方法。

恋爱关系中，
“这是一种极为危险的情感”
讲述者：小咕，25岁
我们都是各自专业年级的第一名。在这之前，我没有谈过恋爱，基本上没有男性朋友，比较高冷，女性朋友多。他属于同学眼里的“大神”，很受老师器重，在学校主席团里和老师比较近，经常给学校拍片子。
大一下，我们有在一起上的公共课，他通过我好友的微博联系上我，接触了几周的时候就提出“以后出去住”，我当时毅然决然拉黑了他。
大学四年期间，甚至是后来我考上了研究生，他在我同校区留校工作后也没有中断对我的追求，我误以为是他对我感情深，就答应和他在一起了。
在一起后，他却并没有珍惜我，而是在言语和行为上不断地伤害我。他贬低我的理想，我说想去俄罗斯读音乐博士，他觉得我不切实际，并把它当成笑料分享给同学听；他把所有的错误都推到我身上：家里都是他乱扔的衣物，他却责备我说自从我来了家里才那么乱；他长胖了是因为我；我们感情不好的原因是我脾气不好、性格不好；哪怕是在车里涂个口红，都会被骂影响他的仕途。

我与其他异性正常的交流，他们在社交平台上发一些与我无关的内容，他都会臆想是我出轨，非常生气地掐我的腿，更严重的时候会把我按到床上掐我的脖子，狠狠地扇我。

最后一次分手，是因为他看见我和同学的聊天记录，记录里我以怕男朋友生气为由拒绝了给男性补课的请求，由于对方回了句“哈哈山西男生怎么脾气都这么火爆”，他当场就被激怒了。
当晚，我遭受了无数巴掌和拳头，我骂他一句，他就狠狠地打我嘴巴；我摔碗，他狠狠地揍我，说我把他的地板砸坏了；我报了警，他抢我的手机，骂我就这么想毁了他，“可真恶毒”。
后来我朋友来接我时，我整个脸都是肿的，满身淤青和血泡，腿上留下的他之前掐我的密密麻麻的疤痕还没下去，又多了大概直径20公分的黑紫色淤青血包。
这件事情后，我们终于分手。在我和他交往以及刚刚分手的时候，我也常常陷入自我否定。即使过去多年，那段人生中最黑暗的经历对我造成的伤害是不可逆的。
但我现在终于明白感动不是爱，要和彼此欣赏的人在一起，对方欣赏你，但你不欣赏对方，这是一种极为危险的情感。
好在，如今我实现了自己的那个音乐深造的梦想。但是我真的感谢我身边的朋友、家人、老师和我现在的男朋友。我通过自身努力，在专业上散发出来的光彩，那些小小的成就和他人的尊重，让我觉得我可以爱人也值得被爱。

“研究生一入学，
他就用不能毕业来威胁”
讲述者：Sophie, 25岁
上这么多年学，PUA最严重的是研究生老师。
那时我还只是在研一上学期，刚入学，他就拿无法毕业做威胁。他对我工作能力进行贬低，并非单纯的不满，而是通过一些说话语气与方式、还有微表情，故意使我感到难受。
正常的时候与我关系融洽。但是不知道哪天老师心情不好，对我的态度、说话语气、表情就会变为极度不满，并且有意打压。
除了对我，我也眼见老师对其它同学进行精神刺激。有些刺激点对我来说并不在意，但是我能看出其它同学被他刺激操控情绪。

职场中被洗脑：
“你这个样子去其他地方是没人要的”
讲述者：春春，29岁，前咨询顾问
我在上一份工作中遭遇的霸凌，至今心有余悸。
那是一家本土咨询公司，大概有一两百人。模式就是项目主导的，由公司的合伙人去拉项目，然后交给项目经理带着四五个顾问一起做，项目时间2-3个月。
入职前觉得咨询行业是有光环的，因为可以经常和不同企业，不少还都是规模很大的企业的高级管理层交流开会，解决全球500强企业的战略问题，觉得非常光鲜，有趣又充满挑战。入职后发现，完全没有工作之余的生活。
我比较逗比，但是我的直属上司也就是项目经理比较严肃，工作起来就像个机器人，说话从来不带情感，打字也是“谢谢请尽快”，从来没有标点符号没有空格。
我提交的内容，经常被说是bullshit，要按照他的意思去改，就是一些用词，和把PPT一些排版布局改一下，以前一行两个放三行，改成一行三个放两行那种，可能就是满足一下他的控制感。
再比如，如果和客户开会时，方案被客户challenge（质疑）了，他也会对我们撒气，明明是经过他同意的方案，他会说是我们做得不好，思考得不够，客户都能看出来的我们怎么没有看出来。而且那几天即使干完了活也不让9点下班。

即使下班后，有次晚上十二点半了，都躺床上了，又收到他发的消息，让我立刻改，并且半小时内交给他一版，还给我洗脑说作为一个咨询顾问要24小时在线，“是基本要求”。他还常说我：“你这个样子去其他地方是没人要的”。而且会反问我，你这样的表现，以后升职评审时他们问我的意见，我要怎么说？
我是后来才觉悟他的套路：他一方面用语言让我们觉得自己无能，控制我们的思想；一方面又用具体的无意义的任务操纵我们的身体。我就觉得身和心都不好了，神经是高度紧张的，每次手机震动了都会感到恐惧。
我当时从来没有跟别人交流过这这些，因为自认为自己是个内心强大的人，觉得说出来不好意思。即使我已经离开这份工作好几个月了，还会梦见自己走在路上突然接到电话说要改东西。