破坏大脑后又祸害肝脏，酒精活动轨迹公开，看完还敢喝酒算你狠

喝酒似乎似乎是成年人躲不开的话题，无论亲朋节日相聚，还是公司团建。除了喜欢喝酒的少数人外，其他人也出于人情世故不得不喝下一杯杯烈酒。可是你知道吗，酒精在体内代谢要经过24-72小时，一路破坏力惊人！

入口就开始破坏

相当一部分人都会认为喝酒有利于口腔健康，毕竟酒精可以杀灭细菌，保护牙齿等。然而事实并不是你想象的那样，最容易被酒精攻陷的就是口腔！

先来说说杀菌功效，口腔是一个半开放式器官，同时负责消化的第一道工序，细菌环境非常复杂。大量的变形链球菌、葡萄球菌、乳酸菌生活在一起，哪怕是多喝一口水都会引起环境变化，轻者口气难闻，重者消化不良。

酒精效果更加明显，进入口腔后就会杀死大量的细菌，导致一定时间内口腔中细菌失衡，相信大家都遇到过喝酒第二天口臭难当的窘境吧？

来自纽约大学的流行病学家Jiyoung Ahn曾公布了一组他所带领的科研小组的研究成果，通过对1000名饮酒男女的长期口腔环境观察，发现饮酒量越大，口腔中的拟杆菌、放线菌、奈瑟菌就越多，这些细菌有诱发癌症和男性疾病的风险！

酒精对牙齿的直接影响虽然不大，但是饮酒后血流加快，会刺激龋齿的损坏部分，时间一久难免被牙疼找上门。酒精中的碳酸含量很低，但是长期饮酒还是对牙齿表面的釉质伤害极大，相信大家认识的“酒鬼”很少有一口好牙。

口腔黏膜不像牙齿那么坚固，每次有酒精刺激，都会被折腾的不成样子。民间流传着喝白酒可以治疗口腔溃疡的偏方，其实这是错误的，口腔溃疡是黏膜畸形的一种，往往和发炎没什么关系，酒精只会加剧疼痛，并且让神经产生应急反应！最重要的一点就是，口腔黏膜的畸形除了缺乏营养之外，就是受到外部刺激，毫不客气的说喝酒是罪魁祸首之一！

脆弱的消化系统

酒精一路向下，通过狭长的食道来到胃里，这可能是对人体伤害最明显的过程，许多人喝酒后胸口出现灼烧感，并且呕吐甚至呕血，都是因为这些器官受损。

食道比口腔娇嫩多了，从这里开始就属于体内部分。酒精通过食道时，强烈的腐蚀性带来持久的灼烧感，食道表面会出现充血、水肿的现象，食物通过可能造成这些部位毛细血管破裂，呕血属于“正常现象”。如果你有食道炎等疾病，那么千万要小心酒精刺激带来的病变！

接下来酒精会来到胃部，胃粘膜可以说是人体内最坚韧、耐腐蚀的地方，然而在酒精的攻击下还是显得很脆弱。偶尔喝上一杯，胃部会出现暖暖的感觉，这说明酒精已经刺激到了胃黏膜，神经起了反应，带动血液流动加快，属于健康的范围。但是一旦大量饮酒，胃黏膜很快会在酒精的腐蚀下损坏，下方血管因为持续充血造成破裂，疾病也就找上门了。

据消化科医生的介绍，长期饮酒会造成血糜性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，一旦出现就会给病人带来很大的痛苦，治疗过程漫长，许多人都和这些疾病相伴一生。

酒精在胃里会停留一小时左右，大量的胃酸会在神经麻痹的状态下被分泌出来，量大到平时消化食物的数倍之多，胃里装不下就顺着食道逆行而出，呕吐感就是这么来的。

如此多的胃酸消化掉酒精不成问题吧？你又错了，胃只能处理20%的酒精，剩下的80%顽固异常，只能被送往下一站——肠道。

肠道面临的问题和胃很像，只不过肠道中的有益消化细菌会遭殃。这些帮助肠道消化的细菌对环境非常敏感，哪怕一点温暖的变化都会死亡，何况杀菌效果明显的酒精。一旦这些细菌死亡，消化吸收就会处于停止状态，往往大量饮酒后的“拉稀”就是这个原因。

可怜的肝脏

酒精对人体的伤害除了上文提到的“物理”方面以外，就是最恐怖的“魔法”伤害，肝脏首当其冲。酒精从进入身体就有一部分直接透过黏膜进入毛细血管，加入到循环中。这部分酒精会通过汗液排出10%，留下得部分会随着血液进入肝脏。肠道中的酒精也是如此，身体会认为酒精“食之无味弃之可惜”，于是转送肝脏处理。

肝脏消化酒精是通过化学方式，它分泌出的乙醇脱氢酶把酒精转化成乙醛，再通过乙醛脱氢酶转化成乙酸。人体只能吸收这部分乙酸，爱好喝酒的人常说“酒是粮食精”这句话纯属扯淡，因为根本吸收不了！

每个人的肝脏都不同，可以分泌的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶数量不同，但是可以肯定的是这两种酶在体内存量都不多，尤其是后者。肝脏处理不掉的酒精回到循环系统，和“老熟人”细胞继续相爱相杀，乙醛也会随之前往，但是它们就没有这么温和了。

乙醛进入细胞后，会快速的和DNA发生冲突，这些控制人体最深层秘密得双螺旋结构会被乙醛破坏，从而带来恐怖的结果——癌症。当然癌症的到来需要很长时间，乙醛的危害在几年甚至几十年内都不会展现出来，可是一旦发威，生命可能就此结束。

泡在酒精中的大脑

人类的大脑拥有已知生命科学中最精密的结构，风吹草动都会影响它的运作，酒精是这些影响中最防不胜防的存在。

从酒精入口开始，大脑就会被血液循环中少量的渗透酒精影响，逐渐兴奋起来。不到1分钟后，体内的酒精浓度升高，大脑开始出现出现抑制下降的情，行为可是失控，这说明抑制神经已经关闭，伤害开始了。10分钟后，大脑开始兴奋到极点，周围的光线和响声都会变得格外刺激，离开这种刺激后，大脑就会出现萎缩，修复往往需要几天时间。

1小时后，大脑受到激素紊乱带来的理智又冲动阶段，激情杀人和酒后乱性多发生在此时，自己和他人的人身安全受到威胁。大脑中负责奖励自己的神经会异常兴奋，身体和精神会莫名其妙的处于非常舒适的状态，酒精上瘾就是这种原因。

2小时后，之前兴奋的大脑细胞开始大批坏死，人开始失去很多能力，比如运动或者语言，老年痴呆很多都是因为年轻时的酗酒。

世界卫生组织对饮酒的建议是“0”，代表着即便喝酒的好处千千万万，也不能抵消酒精给健康带来的巨大伤害。

“劝君更尽一杯酒”代表了中国酒文化中的核心，无数人被迫喝下了一杯杯“穿肠毒药”，健康慢慢地被破坏。生命只有一次，放下酒杯拥抱健康，未来或许会有更精彩的一页！

作者：旧时梦话 校稿：川川