真香定律，聚光灯效应，这本书剖析行动里日常微妙的心理学秘密

来自综艺节目《变形计》的“真香”一词，似乎一夜之间成了流行语。原是富家子弟王境泽夸饭菜好吃的一句话，因为前后剧情的大反转，而引申成了“一开始不情不愿，到后来却坦然接受，甚至有点爱不释手”的意思，也衍生出了“不香吗？”这样的网络语，质朴又深刻地表达了“选择这样的不是更好吗”的观点。

看似无意间引爆的“真香定律”，它的背后其实掩映着我们寻常被忽视的心理活动。无论是未经探视前内心的低估，还是无从选择时内心的妥协，都是发出“真香”2个字的底层逻辑。而在生活中，我们也经常会有一些类似的打脸行为，有一些我们自己没想到，但当事情发生了我们基本上都会如此选择的，看起来有点匪夷所思的举动。为什么会这样呢？畅销书作者书鱼就用一本《真香定律》，揭开了日常而微妙的心理秘密的神秘面纱。

全书涵盖71个定律、效应和法则，一边讲我们熟悉的故事，一边剖析我们费解的心理。比如冯小刚所拍的电影《芳华》中，把脏活累活都包揽到自己身上的刘峰，他会无私地把进修的名额让给别人，会吃大家都不吃的煮烂了的饺子，但他却不懂贝勃定律，不知道做99次好人之后，他的好已经被大家认为是理所应当。所以刘峰被大家称赞的老好人，但真正遇到麻烦的时候，却没有人愿意站出来为他说话。

类似的，一开始让我们大呼“怎么会这样”，静下心来思考之后，却恍然大悟原来如此的心理学效应，还有很多。逆火效应就是其中一种。什么是“逆火效应”呢？说白了就是我们苦口婆心地告诉孩子某个道理，却反而更坚定了孩子“不愿意这样”的内心。而为什么会这样呢？那是因为接受就代表承认之前自己是错误的，未免太伤自尊。而与此同时，转换观念要付出很大的努力，所以大部分人在面对新的观念时，也都会产生一种抗拒的心理。

《真香定律》不仅是在用心理学知识解释生活中的各种行为，也是在用心理学知识，指导我们如何更好地活出自己。聚光灯效应告诉我们，别人未必像我们想象中的那样关注我们，所以哪怕站在舞台中央，我们也完全可以放轻松，没有人会拿着放大镜去寻找我们的缺点。事件切割理论告诉我们，想要记得又牢固又长久，除了要比别人多付出努力，也要讲究记忆的技巧，而最好的技巧，就是不中断地体会。而飞轮效应则鼓励我们，付出过的努力都不是白费力气，它们也会积累、沉淀，最后迸发出不可小觑的力量。坚持得越久，路走得越远，我们也就会觉得越来越轻松。

了解心理学效应，我们也就读懂了自己和别人心中的真实想法，再回过头去做选择的时候，也往往能多了几分理智和睿智。