北京
Dorrcy留学回来后留在北京做咨询，他们这一行每天加班严重基本维持在凌晨两三点，都说北上广不相信眼泪，还不相信早睡。当写字楼的一盏盏LED凌晨后还亮着，当一块块电脑屏幕凌晨还显示着财务分析时意味着Dorrcy和同事又熬了一个大夜。
早在2007年，国际癌症研究机构就把“熬夜倒班”定为2A级致癌因素，相当于和红肉、超过65摄氏度的食物一个等级，经常熬夜会抑制夜间褪黑素的释放，很容易导致身体节律紊乱，增加癌症的发生风险。长期熬夜、不规律作息确实是致癌风险因素。熬夜与乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌的关系最为密切。
长期熬夜会抑制免疫，导致人体抵抗力下降，乳腺和子宫内膜的很多基因和“生物钟”有关，难怪很多报告表明护士、国际航班空乘人员患乳腺癌风险明显高于其他正常作息女性朋友，熬夜除了可能导致癌症风险提高。还会引发一些其他的并发症，试想一下当你深夜还在努力挣扎工作进度时，整个人的生理都还处在应激状态下，熬夜的人晚上人体分泌各种激素的总量比按时早睡的人分泌的激素量多处50%，过多的肾上腺素的分泌很容易导致血管持续收缩引起血压升高。一旦睡眠节律被打乱，身体就会做出应激反应，潜移默化中造成各种危害。大家以后在生活中记得少熬夜、多爱自己一点点。按时作息，提高工作效率，不给癌细胞病变创造机会。最后给大家推荐一下ECS早癌筛查平台，这里有最贴近生活的防癌小妙招，带大家科学防癌！
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