跑界深度 | 那些被基普乔格称为英雄的人——递水员、领跑员……

　　世界纪录的背后

　　是无数精细、科学严谨的细节

　　基普乔格用天赋和勤奋

　　两度创造了世界纪录的传奇

　　基普乔格拥有天赋

　　勤奋则属于基普乔格

　　和那些被他称为英雄的人

　　“我对柏林最大的记忆是那个给我递水的人，直到现在仍然是我的英雄。他处理、表演和说话的方式令人难以置信，”基普乔格说。

　　01

　　柏林马拉松世界纪录的递水员：

　　埃鲁德·基普乔格

　　56岁的业余铁人三项运动员

　　如果您在9月25日清晨的柏林马拉松比赛中观看了基普乔格（Eliud Kipchoge）以2:01:09打破自己的世界纪录，您可能已经注意到这位骑着自行车的递水员，他在13个补给站亲自将补给饮料交给了基普乔格——并用有力的拳头来庆祝每一次成功的交接。
任何伟大事件，都是由无数细致认真的小事组成

　　基普乔格打破世界纪录后，社交媒体“痴迷”于这个“递水员（又称瓶子人 bottle man）”,他是克劳斯·亨宁-舒尔克(Claus Henning-Schulke)——柏林马拉松的另一个英雄。56岁的业余铁人三项运动员克劳斯为基普乔格在柏林的创出世界纪录提供了完美服务。他自1998年以来一直是柏林马拉松赛事志愿者，负责为精英运动员提供递水服务的高级补给员。他曾3次为Kipchoge提供个人递水，其中包括2018年的世界纪录。

　　这些瓶子是由选手在比赛前一天晚上准备的，含有碳水化合物、电解质和水的混合物，为选手在42.195公里的比赛中保持足够的能量供给。

　　克劳斯（基普乔格递水员）：“我在比赛前用郁金香花瓶模拟练习与基普乔格的交接。在比赛当天，我会在前臂清晰地写上基普乔格的名字，这样可以让他更容易识别出补给瓶位置。”

　　“我必须考虑到运动员以每小时20多公里的速度前进，我要保证他看到我、看到了瓶子。所以，我对他大声叫喊，引起他的注意力。然后我把瓶子递给他，他抓住了……每次都让我很开心。”他说。“然后我必须冲上自己的自行车，冲刺到5公里（第二个补给站后间隔2.5公里）外的下一个水站，我要尽快超越赛道上的引导汽车、摄像摩托车以及赛道保障自行车队，这意味着我必须以每小时40公里的速度骑行，然后一直重复这一循环，直到基普乔格夺冠前的最后一个补给点。”

　　“比赛结束后，我已经筋疲力尽了！”他说。“2018年的时候，在一个指定的补给点，基普乔格就错过了我手上的水瓶。时围观的人实在是太多了，我又不能站得离跑道太近，因此我就被观众挡在了身后，而且他们呐喊的声音比我喊基普乔格的声音更大，所以他就没有拿到那瓶补给。好在，基普乔格团队和克劳斯设置的补给点会比官方的补给站稍微靠前一点点，所以在那个40公里的补给点上，基普乔格立刻到补给桌面又抓了一瓶补给饮料。”

　　克劳斯的日常工作是一家建筑公司的项目经理，参与和策划柏林地标建筑之一的柏林城市宫的修缮工作。在转向铁人三项之前，他在19岁时参加了马拉松比赛（并且拥有2小时34分的个人最好成绩）。

　　2018年基普乔格以2:01:39创世界纪录后，他将自己的号码布给了克劳斯，上面写着特别的信息：“亲爱的克劳斯，没有你，我就无法创造这个世界纪录。”

　　2022年9月25日，基普乔格再次破世界纪录后，“我对柏林最大的记忆是那个给我递水的人，直到现在仍然是我的英雄。他处理、表情和说话的方式令人难以置信，”基普乔格说。

　　在基普乔格看来，克劳斯就是他心中的英雄。在每一次完成比赛之后，基普乔格都会在和克劳斯见面时，递给他一瓶水，并且说一句，“现在我是你的递水员了。”这样的举动，对于克劳斯来说，就是一种肯定和信任。

　　02

　　领跑员以破世界纪录的配速，完成了25公里的领跑。

　　半程用时59:51秒，领跑员全部PB

　　“领跑员以破世界纪录的速度完成了前半程，

　　在跑步史上只有少数人能与之匹敌。

　　这同样意义非凡！”

　　这是基普乔格破世界纪录后，跑者热议的话题。领跑员出色表现也震惊了全球跑界。所有的马拉松跑者几乎都曾经接受过领跑员的带领，也许是官方领跑员，也许是你的私人领跑员……

　　绝大多数的PB，

　　都是前快后慢，

　　即使世界冠军也是如此！

　　前半程拼尽全力，给PB留出足够的时间，后半程即便掉速，也在自己控制范围内。这是比赛策略。然而，吉普乔格破世界纪录的比赛策略离不开领跑员的稳定配速带领。

　　在起跑出发后，领跑员团队步伐强劲，在1公里处，快速达到了他们的峰值配速后，领跑员团队以2分51秒配速跑完前5公里。从节奏的角度来看，这非常快。他们迅速达到了领先于世界纪录的速度。2018年，Kipchoge用时14分24秒完成前5公里，2022年则快了10秒，在与历史赛跑的过程中，只有一种方法可以取胜，那就是“进取的态度”。气温接近11摄氏度，微风，条件非常适合快速奔跑。15-20公里配速员以 2:48/km的速度前进跑，此时比2018年世界纪录快了1分11秒。半程用时59分51秒，这可能是3名领跑员印象最深刻的比赛，他们同时创造了个人最好成绩，并且为基普乔格领跑。

　　领跑员：

　　Noah KIPKEMBOI

　　诺亚·基普肯博伊

　　万米PB：29:35

　　半程PB:1:00:52

　　全程PB:2:09:55

　　29岁，来自肯尼亚。半程马拉松个人最好成绩为 60分52秒。他是一位经验丰富的领跑员，是2019年东京马拉松领跑员以及基普乔格破2配速员。2022年9月25日在为吉普乔格领跑时，他跑出了自己的半程PB成绩59：XXX，可见他还是蛮拼的。2018年他参加这个扬州半程马拉松，以62:17完成比赛，获得第7名。

　　摩西·科赫

　　Moses Koech

　　万米PB:27:46

　　半程PB:1:00:00

　　25岁，来自肯尼亚。半程最好成绩60分，还没有跑过全程马拉松，万米成绩非常出色，27分46秒。2022年5月在荷兰维诺半程马拉松获得第2名。

　　Philemon Kiplimo

　　万米PB:27:25.08

　　半程PB:58分11秒

　　23岁，来自肯尼亚。2021年在巴林夜跑半程马拉松以60分1秒获得第一名。

　　吉普乔格破世界纪录除了三名领跑员带领外，他的身后跟随还有埃塞俄比亚选手安达姆拉克·贝利胡（Andamlak Belihu）。Belihu的半程马拉松生涯最好成绩为58:54，以及卫冕冠军古耶·阿多拉（Guye Adola），正是他们之间的互相竞逐奠定了基普乔格破世界纪录的基础。还包括组委会精心的准备，以及跑道两旁万众市民的鼓励与呐喊。