张霞是一名服装销售，今年45岁了，张霞文化程度不高

“胆固醇大户”被发现，或是内脏的50倍，医生：再不戒掉，血管堵成“腊肠”

张霞是一名服装销售，今年45岁了，张霞文化程度不高，只读了个中专，但是张霞性格开朗，喜欢结交朋友，口才也特别好。

凭借着自己的口才，张霞的销量还挺不错的，工资也挺高的。张霞家里还有一个儿子，准备读大学了，所以张霞想多攒点钱给儿子读大学，平时生活特别节俭，不舍得吃也不舍得穿。

前段时间，张霞上班的时候，经常觉得头晕目眩，胸闷喘不过气，有时候早上起床之后，都感觉浑身无力。有一天早上，张霞起床后去上班，感觉一阵天旋地转，张霞晕倒在地上。

幸好家里人及时发现，将张霞送往医院抢救，经医生检查后张霞确诊脑梗，经过手术治疗之后，张霞脱落了危险。

“胆固醇大户”被发现，或是内脏的50倍，医生：再不戒掉，血管堵成“腊肠”

对于自己的病情，张霞和家人都感觉十分疑惑，为何自己好端端地患上了脑梗。原来主要是还是跟张霞平时的饮食有关，因为张霞平时做饭比较油腻，为了省钱还经常自己带饭吃。张霞每天中午都会带一个咸鸭蛋吃，咸鸭蛋是张霞自己做的，蛋黄都流油了，吃起来很香。但是咸鸭蛋的蛋黄中含有大量胆固醇，胆固醇含量比内脏还高，经常吃会摄入过多胆固醇，导致身体发胖，影响体内的血脂，伤害血管健康，很容易诱发心脑血管疾病。

医生提醒：除了饮食，还有2种习惯劝你尽快戒除

1、大量饮酒

酒精可不是好东西，酒精能影响人的中枢神经，喝多了不仅会中毒，还会影响人体的血脂。酒精会破坏肝脏代谢，导致脂肪无法被代谢，就会在体内形成血栓，容易诱发血管堵塞。

2、抽烟

香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，香烟点燃时也会产生大量的一氧化碳，长期吸烟会影响肺部健康，还会影响代谢，导致脂肪在体内堆积，伤害血管壁健康，影响血液循环的速度。

天然的溶脂剂被扒出来，不是大蒜，你若爱吃，血管一路通畅

很多患有高血脂症的人，都不想吃药，只想通过吃日常的食物来降低血脂，比如大蒜。但是要知道的是，日常食物虽然含有降低血脂的成分，但是含量都比较低，无法作为控制血脂的手段。如果患有高血脂，建议还是坚持服用药物，若想更好地稳定血脂，还可以适当补充降脂营养琼浆氨基酸 。

采用青梅、柠檬、枸杞、银耳、银杏、山药、核桃、余甘果等食材，经过发酵制成，可以为人体补充十几种氨基酸、维生素、纤维素、白蛋白、柠檬酸、歧化酶、银耳多糖等物质。可以清栓降脂，促进血液循环，加快脂肪代谢分解，能够减少脂肪在体内堆积，能够清理血管中的血栓和斑块，保护血管健康，并且稳定血脂，有益身心健康。

健康小贴士：

降低血脂是需要长期坚持的，除了上述提到的办法之外，平时生活中也要注意保持健康的生活习惯和作息，坚持早睡早起，锻炼身体，有利于降低血脂，有益身心健康。