晚上痛风上身睡不着怎么办，专家教你6个土方法，不再被痛风折磨

没有体验过痛风的人，永远都不会理解它的痛苦，因为只有亲身体验过，才会感受不到疼痛。这是一种剧烈的疼痛，按照患者的描述，这种疼痛就像是一种灼热的感觉，一旦发作，就会持续几天，甚至几周。痛风急性发作时，可以采取以下方法缓解疼痛。

如何缓解痛风？

1、拔除痛风的病根

1跖趾关节、足背、足跟、踝关节、腕关节、肘部等都会出现痛风。有时候是一个关节，有时候是多个关节，每一个关节都会感到疼痛和疼痛。为了缓解疼痛，可以将受累的部分抬高，以促进血液循环，缓解关节的肿胀。如果是因为关节的疼痛难以忍受，可以用冰块来缓解，这样可以缓解炎症的渗入，缓解疼痛。如果没有，可以用冰袋包裹，如果没有，可以用冷水浸泡，可以缓解疼痛。

3、避免剧烈的锻炼

痛风在急性发作的时候会有很大的疼痛，随着时间的流逝，会让人感觉到疼痛，所以要在一定的时间里卧床休息，不要做太多的运动。虽然休息可以缓解疼痛，但是如果明知有危险，却要坚持锻炼，那是很傻的。

4、营养补充

日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。

5、服用止痛剂

止痛药最有效，效果最好。秋水仙素是治疗痛风的首选药物。还可以服用非类固醇抗炎药物，如果不能承受，可以服用糖皮质激素。不能随便用药物来减轻疼痛，要在医生的指导下进行对症下药。

6、积极的疗法

痛风急性发作时，可以服用镇痛类的降压药物。根据患者的具体情况和具体情况，在医生的指导下服用最适合的药物。此外，还可以多吃一些促进尿酸代谢的冬冠类药物。痛风急性发作时会有强烈的疼痛感，一般人在夜里会因关节疼痛而醒来。缓解疼痛最好的方法是服用止痛剂，并通过日常生活中的小窍门来缓解疼痛。痛风在急性发作的时候要多注意，要尽可能的减轻痛苦。