佳节又重阳，不如吃茶去

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。

九为阳数，两九相重，故为重阳。重阳节由来已久，经过漫长的历史演变形成了登高、插茱萸、赏菊、敬老等传统习俗。《清嘉录》里提到：“重阳日晴，则一冬无雨雪，谚云夏至有风三伏热，重阳无雨一冬晴” 。这说明，那时的人们还以重阳当天的阴晴预测今冬的寒暖和降雪情况。

重阳过后，天气由秋凉转为初寒，自然环境的变化势必会作用于人的身心。当此冷热交替之际，最宜喝碗热茶，既补充了水分，恢复苦夏连日消耗的元气，又能降虚火除怒燥，为即将到来的寒冬储存能量。下面一起来看看重阳节适合喝什么茶吧！

菊花茶

草木皆华于阳，独菊华于阴。世间的草木大都向阳而生，唯有菊花凌霜傲寒，在百花之后盛开，在阴凉的晚秋独自绽放。入秋以来，不少人都感觉到秋燥，具体症状有口干舌燥、皮肤缺水。这时候，泡上一杯菊花茶，有利于清热降火、补充水分，一定程度上缓解了秋燥的影响。

普洱茶

秋天是丰收的季节，立秋过后，相信不少人都“贴秋膘”了吧。普洱茶内含的咖啡碱可以中和人体胃酸，进而改善消化功能，有利于清油解腻，减轻肠胃负担，逢年过节喝再合适不过了。

曹丕在《九月与钟繇书》中说:“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜与长久，故以享宴高会”。九九谐音“久久”，因此重阳节也有祈寿敬老的传统。普洱茶性温和、刺激性小，常饮有助于解乏明目，是重阳敬老的佳品。

乌龙茶

一入秋冬，乌龙当家。乌龙茶中正平和，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋季饮用。其次，乌龙茶叶中的成分被破坏得较少，常饮乌龙可以补充水分，有效清除体内余热，生津润喉，对金秋保健大有好处。夜凉风起之时，煮一壶热腾腾的乌龙，静观窗外风起叶落，也是一种难得的意境。

红茶

漫长的酷夏使得人体处于过度消耗阶段，入秋后身体转入休整期，人容易感到疲乏，这就是所谓的“秋乏””。红茶为全发酵茶，温和甘润，能够滋养人体阳气。秋季转凉时，体质偏寒的人适当饮用红茶，可以起到养胃护胃、强身健体的作用。

值此重阳佳节之际，祝愿大家重阳安康！不如趁此机会和家人相伴登高望远，静赏秋日芳华，尽情享受愉悦的假日吧！

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