沈羽洁 成熟与天真交织的成长弧光

电视剧《民国大侦探》是沈羽洁的第一部影视作品，她饰演的邹静萱是一个寄人篱下的女孩，环境造就了她谨小慎微、单纯善良的性格。“邹静萱虽然是我的脸，但我觉得并不只是我本人，她还是另外一个独立存在的人。”沈羽洁发现，角色会影响自己生活，因为邹静萱性格温柔，她自己说话也不自觉地变得温婉起来。

红色图案装饰白色网眼上衣/MM6

红色仿蛇皮半裙/Gucci

黑色漆皮高跟鞋/Giuseppe Zanotti

方形透明耳饰/Moh

经验不足是每一个新人都会面临的问题，走位、台词、表演，每一件事都影响着沈羽洁的表现，第一条拍摄她就重来了三遍。对沈羽洁来说，拍摄的一切都是新鲜未知的，她害怕未知又享受挑战。内向的沈羽洁鼓励自己尝试与大家打交道，努力学习新知识。和谐的剧组让她减少了很大压力，“剧组的饭太好吃了。”心情放松后，沈羽洁不知不觉间吃胖了一圈，甚至“有些不接戏”了。每一次进步，都是战胜自己的成就感。

从学校里学到的理论到剧组中拍戏实践，沈羽洁没感受到特别大的差别。“在进组之前就已经准备好面对所有不知道的东西，我没有给自己太大的幻想空间。”导演给演员很大创作空间，即使沈羽洁是个新手，导演依然尊重她的尝试。“我是被他说服的，他说的有道理。”

蓝色牛仔外套、蓝色牛仔喇叭裤/Fendi

蓝色针织背心/Ellassay

蓝色耳饰/Annaya

红色漆皮尖头高跟鞋/Jimmy Choo

白色立体花形胸针/Xilili

承担压力之余，沈羽洁更多的是享受拍摄。“邹静萱对我来说是一个独立我之外的灵魂，我在赋予她东西，这个过程让我很兴奋。”第一次塑造角色总会有不够丰富、立体的感觉，但她心里清楚，“一步一个脚印”，每一个角色都进步一点。慢慢适应剧组生活后，沈羽洁开始审视自己的表演。经验积累需要时间，她现在能做的就是做好角色功课，全力学习汲取。

还没准备好，就要和角色告别，拍摄完邹静萱和骆少川送别司徒颜的一场戏，看到导演抱着鲜花上来祝贺，沈羽洁迎来自己的第一次杀青。在周围人的“起哄”下，她忍不住哭了起来。她说：“感觉她一下子要离开我了。”很长一段时间，沈羽洁都处于表演状态，时时想起角色。

红色吊带连体裤/Patrizia Pepe

黑色绸缎碎花装饰高跟鞋/Shushu Tong

黑色漆皮宽腰带/Gucci

白色珍珠双层项链/Givenchy

银色亮面手镯/Alexander McQueen

剧集开播，沈羽洁跟着一集集追剧。每一个画面她都记得拍摄的样子，可剪辑出来又是另一个模样。“看到自己突然出现在荧幕上面就挺奇妙的。”观众对这个新人的表演评价也很中肯。复盘中，沈羽洁看到了自己表演紧绷的地方。“脱离生活中人的感觉，只是一个符号。”拍摄后期，她认识到这个问题，可惜没有更多时间调整、发挥。沈羽洁希望在后面的角色中调整进步，让角色丰满起来。家人的肯定是最重要的，沈羽洁说：“我妈就是狂吹我，我选择无视，在她心里我怎么都好。”

蓝色牛仔外套/Fendi

蓝色耳饰/Annaya

白色立体花形胸针/Xilili

现在拍摄的新角色，沈羽洁认真地翻看了好几遍剧本，理出剧本细节、角色成长弧光，还详细地写下人物小传。“这样我会更有底气。”这一次拍摄让她学到了更多。“我什么都想尝试。”当被问到还有什么想出演的角色时，即使现在自己的水平还不能更好驾驭某个角色，她依然想挑战。

9月开学，沈羽洁正式晋升为大四学姐。四年的学习有很长一段时间都是网课度过，说起这些，她有很多遗憾和惆怅。还没有好好享受校园生活，就要面对别离。现在，沈羽洁开始忙于论文答辩，她还没有体验过当面向老师阐述自己论文的经验。

红色吊带连体裤/Patrizia Pepe

绿色圆形立体耳饰/Bottega Veneta

银色亮面手镯/Alexander McQueen

黑色廓形礼帽/私人物品

毕业意味着要学着面对长大。“我还不完全算是个大人。”沈羽洁说，自己心中大人的标准是经济独立、精神独立。“不能依靠别人的情感能量，得学会自己给自己能量。”沈羽洁自认暂时做不到。虽然离家读书、拍摄有一些成长改变，但心中还有很多依赖，她急切地想成为一个大人。“完全成熟以后会担起对家庭的责任。”同时沈羽洁又希望保持心中童真，成熟和天真交织，自由自在。

高二准备艺考前，沈羽洁完全没有接触过演艺行业。她是学校常见的那种认真学习，有一点小梦想，幻想着长大后实现的学生。偶然有人提到她有条件尝试表演专业，沈羽洁决定试试。第一节课后，她喜欢上站在舞台上表达自己的感觉，这种展示可以释放掉心中思绪。经过一段时间的学习，在天赋和努力的帮助下，沈羽洁以优秀的成绩被北京电影学院录取。

红色心形印花黑色外套/Motoguo

黑色法式礼帽/私人物品

金色三角耳饰/Gucci

随着对行业的深入了解，她越发坚定想做一名演员的意志。“我是一个开悟比较晚的小孩。”小时候的沈羽洁顽皮、好动，看什么都想试试，乐器、舞蹈都是学了一段时间就不了了之。在一位初中老师的影响下，她认识了三毛，了解到作家笔下的广阔世界。沈羽洁才开始认真思考自己的未来，也做了很多不同设想。直到接触表演，她知道自己找到了可以表达内心的那条路。

最近，沈羽洁的生活加入了两只可爱的小狗。妈妈喜欢养狗，她的生命中一直有小狗陪伴。“妈妈现在养的一只小狗已经十二三岁了。”和家人商量后，沈羽洁拥有了属于自己的小狗。“刷手机的时间变成陪它们玩，教它们各种小技能：握手、转圈，我是把它们当成家人的。”养狗扩大了沈羽洁的朋友圈，每天遛狗时和不同人接触又成为她观察生活为表演积累的最好时间。

黑色波点印花白色露背上衣/Ami

墨绿色羊毛阔腿裤/Givenchy

“从小我就是那种好动的人，在学校单杠、双杠各种爬，上肢力量比较强。”沈羽洁初中就跟着运动视频练腹肌，大学后更加专业，开始研究、尝试不同运动体验，也跟着教练在健身房举铁。“我在运动上非常有好胜心。”

沈羽洁喜欢且擅长烹饪。初中一次给家人做饭的作业中，她开发了这方面的天赋，几道简单好吃的菜式，树立起自信。运动的人对吃更加在意，沈羽洁会给自己做好吃的健身餐。一段时间练习后，她已经掌握很多菜式。

红色心形印花黑色外套、红色心形印花黑色半裙/Motoguo

黑色法式礼帽/私人物品

金色三角耳饰/Gucci

真诚、外热内冷、纠结，这些是沈羽洁给自己的关键词。她的社交媒体账号的签名是“一只笨笨的企鹅窥视温室的花朵”。“我可能和那只企鹅有一些共情。”如果用一种动物比喻，沈羽洁觉得自己更像犀牛。“有时候给大家表现的东西可能不是我最舒适的状态，或者不是最真实的我。”她展现出来的模样是犀牛被大家看到的坚硬的皮。“我内心是很柔软的一个人。”未来，沈羽洁期待大家看到更多真实、成熟的自己。