中国哪里人最胖？全国肥胖排行榜出炉，河北第二这里排第一

每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。肥胖让很多人困扰，那你知道全国哪里的人最胖吗？排名前十的省份，又主要分布在哪儿呢？

经济快速发展，让国人的饮食越来越丰盛，平时都是大鱼大肉，过节时更是停不下来，“每逢佳节胖三斤”绝不只是说说而已，随之而来的就是越来越臃肿的身躯，肥胖已经成为很多人的头等烦心事。那你知道就平均数据而言，哪个地区的人最胖呢？

北方省份霸榜前十，北京第一

本来这是一个无解的问题，毕竟谁都不想承认自己胖，但网上热传的一份全国各地肥胖率排行榜，把这个残酷的真相，赤裸裸地暴露在人们眼前。

排行榜中显示，北方各省“胖友们”最多，霸占了前十名的位置，排名从低到高依次为辽宁、河南、山西、山东、内蒙古、黑龙江、天津，新疆位列第三，河北位居第二，北京以25.9%的肥胖率夺得冠军，虽然这个冠军没有几个人愿意接受。

就算是排在第四名的天津，肥胖率也超过21%，紧随其后的黑龙江、内蒙古和山东，肥胖率在19%以上，也就是每五个人中就有一个胖子。与北方城市形成鲜明对比的，南方城市普遍偏瘦，而且越往南越瘦，广西、海南两地的肥胖率为5.7%，是全国最瘦的省份。

“北胖南瘦”格局鲜明，也正应了网络歌曲中唱的那样“你在北方的寒夜里一身肥膘，我在南方的艳阳中身材苗条”，果然是没有对比就没有伤害。不过也有人表示不服，北方人并不是真的胖，只是因为比南方人高，体重相对重一点而已，这个想法是美好的，但现实是残酷的。

根据世界卫生组织发布的标准，是否肥胖的衡量指标是BMI（身体质量指数），即体重除以身高的平方，正常指数在18.9至24.9之间，超过25属于偏胖，30以上属于肥胖。以BMI为参考标准，辽宁农村男性平均数值为24.5，广东农村男性平均数值为21.8，所以说身高只是北方人的自我安慰而已，实际上北方人普遍比南方人要胖！

北方人胖是因为冷吗？

为何北方人比南方人胖？很多人首先想到的原因就是北方太冷，需要储存能量对抗寒冷的 冬天，而冷好像就是导致肥胖的罪魁祸首。

从理论上来讲，纬度越高气候越冷的地区，哺乳动物的体型越高大，就如东北虎比东南亚虎要大很多，北极熊的体型也比其他大部分熊类要大。之所以如此，是因为体型变大之后更容易保存热量，在夏天时胖子比瘦子更难受，而冬天时胖子比瘦子更抗冻，就是这个道理。

以此来看，我国北胖南瘦的格局，也正好符合这个规律，北方省份冬天冷，需要人们积蓄更多的热量，所以体型偏胖，而南方冬季温度不会太低，也就不需要长胖来积蓄热量。因此北方省份霸榜前十，而最靠南的广西、海南两地成为最瘦的省份，广东省的肥胖指数虽然略高，但也没超过9%，与北方省份动辄20%左右的数据比起来，依然要低很多。

另外，天冷了人就不愿意活动，吃饱喝足之后往沙发上一躺，玩局游戏刷会短视频，几乎没有什么能量消耗，久而久之不胖才怪，多吃少动也是北方人肥胖的原因之一。

肥胖的锅，寒冷不背

冷导致肥胖看似很有道理，但实际上经不起仔细推敲，否则排名最靠前的应该是东三省或内蒙古，而不应该让北京居榜首。因为人类拥有智慧的大脑，靠着暖气，东北冬天屋里的温度，肯定比武汉要高，即便要到户外去，防寒保暖的装备也绝对到位，完全没必要靠着自身积蓄热量硬扛。

冷的地方应该胖，热的地方应该瘦，这一观点在现实面前完全失败。纵观全世界的肥胖率排名，最高的几个地区几乎全部位于热带，如美属萨摩亚群岛，是全球最胖的地区之一，它就位于南纬13至15度的热带范围，按理说胖子在热天里是最难受的，但当地人偏偏不信邪，肥胖率达到惊人的75%，接近我国北京地区的三倍。

其他如瑙鲁、帕劳等一众小岛国，国民平均肥胖率也位居世界前列，同样处在热带范围内。所以，气候冷热并不是导致肥胖的罪魁祸首。

吃才是肥胖的首要原因

我国南北方除了气候不同之外，另一个重要差异就是饮食习俗差异巨大，如果你不理解，那比较一下东北的烤玉米和南方的烤玉米、东北的一盘菜和南方的一盘菜的分量就很好理解了。

以肉类价格为例，山东、辽宁、黑龙江等北方省份，要明显低于南方省份，同样的价钱可以买更多的肉食，摄入量自然要大得多，一顿两顿看不出影响，架不住每顿都多一点，日积月累之下都变成了北方人身上的肉。

另外，南北饮食结构也不一样，北方普遍喜欢大鱼大肉，感觉这样吃才有面子，而南方饮食则比较清淡，这里边可能也有气候影响的因素，冬季的北方天寒地冻，尤其是东北地区，冬季想吃点蔬菜，除了白菜就是土豆，而且白菜还都是腌过的泡菜，南方气温高一年四季都可以保证充足的蔬菜供应，饮食合理搭配，肥胖率自然就低了。

一白遮百丑，一胖毁所有，当身体逐渐肥胖之后，高血脂高血压、心脑血管疾病等，都会悄悄找上门来，不但严重影响人们的生活质量，甚至还可能导致猝死的风险，肥胖人群的患病几率比普通人高几倍，越是肥胖的人因病致死率就越高。

所以，预防肥胖刻不容缓，尤其是已经肥胖的人，首先注意合理膳食，少吃肉类多吃菜；其次加强运动，饭后百步走活到九十九。多吃蔬菜多运动，让身体回归健康状态，才能从容应对生活，攀登人生更高峰！

作者：芒果很忙