碧生源小贴士：想要减肥，需采用健康瘦身方法

由于不合理生活方式的存在，越来越多的人出现了肥胖问题。今年发布的《中国居民膳食指南（2022）》显示，目前，我国成年居民超重和肥胖比例之和已经超过一半（50.7%），18岁及以上居民超重率和肥胖率，分别为34.3%和16.4%。

肥胖会产生多种危害，包括2型糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、骨质和关节疾病、缺血性心脏病、睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征、癌症等，会给肥胖者本人、家庭和社会带来经济等方面的压力。所以，一旦得了肥胖，必须尽早减肥。

碧生源健康管理专家指出，面对肥胖，要采用健康的瘦身方法，才能在减肥的同时，不影响身体健康。

在减肥方面，使用减肥药，是一种非常有效的方法。不过，有的减肥药因为对身体健康有害，已经被禁止使用了，如早期的减肥药西布曲明。而在目前的减肥药品市场，奥利司他非常畅销，尤其是碧生源奥利司他胶囊的销售势头更是火爆，销量连续数年增长，市场地位名列行业前茅。

同样都是减肥效果很好的减肥药，为什么西布曲明已经被禁用，而奥利司他却卖得火爆呢？碧生源健康管理专家表示，二者的结局之所以不同，主要在于他们的安全性有很大的差别：西布曲明对人体健康的危害很大；而奥利司他对人体的副作用很小，在人体可接受的范围之内。

十几年前，减肥效果好的西布曲明深受全球消费者喜爱，销势火爆。但由于其对身体的危害很大，所以，后来被包括我国在内的很多国家禁止生产和销售。西布曲明对健康的危害包括：一是可能对消化系统、中枢及外周神经系统、心血管系统等产生不良影响，导致内分泌代谢失调、精神紧张、睡眠障碍等。二是引发头痛、口干、失眠、头晕等。三是可能引发心梗、脑卒中、心脏骤停等风险。

奥利司他也是一种减肥药，从上市到现在，已有二十多年的时间，不但没有被禁止，而且在全球范围使用的国家和地区越来越多。目前，全球已有100多个国家的消费者都在使用奥利司他减肥。

奥利司他之所以能够畅销全球，除了具有良好的减肥效果之外，关键在于其具有很高的使用安全性。以前的很多被禁用的减肥药，主要是通过抑制中枢神经系统、抑制食欲，来达到减肥的目的，虽然减肥效果好，但危害性极大。

而奥利司他通过减少身体对食物中的脂肪的吸收，来起到减少热量摄入、减轻体重的目的。奥利司他不影响人体的中枢神经，不抑制人的食欲。而且，奥利司他只在胃肠道中发挥减肥作用，在发挥完作用之后，不进入人体血液，几乎不被身体所吸收，而是随大便直接排出体外。所以，奥利司他具有很高的安全性。当然，是药都会有副作用，但奥利司他的副作用较小，如正确使用，则不会危害健康。

碧生源奥利司他胶囊说明书载明了这种减肥药的用法：在吃含有脂肪的食物时，随餐服用1粒奥利司他胶囊。每天不超过3粒，有效成分为0.12克/粒。如果某一餐未进食或食物中不含脂肪，则可省略1次用药。在服用奥利司他时，应尽量少吃或不吃高脂肪食物。用奥利司他减肥时，结合科学饮食和运动，能够获得更好的减重效果。