一口酒喝出多种癌！喝酒后，酒精在体内“活动轨迹”公布，快戒掉

13岁小男孩失恋戒酒消愁，连喝三瓶白酒，不幸酒精中毒，请问应该挂什么科？
小胡13岁，在杭州读初一，外表阳光帅气，但是女朋友却和他闹起了“分手”，这段恋情让小胡难过万分，于是一个人去超市买了3瓶（100ml）的白酒，然后一口气全喝了。
为了发泄情绪，本身就已经喝醉的他，还喊朋友出来打球，没想到刚摸了几下球，小胡就忽然晕倒在地，随即被紧急送到了最近的医院。被送到医院的小胡意识不清，脸色苍白，手脚冰凉，嘴巴里都是呕吐物，医生诊断为酒精中毒。经过积极的抢救后，小胡的生命体征得到了稳定，随即转到了专业的儿童医院接受进一步的治疗。

一、喝酒后，酒精在体内的是怎样活动的？
0~5分钟：从喝下第一口酒开始，大部分的酒精会顺着食管进入到胃部，其中还有少部分会穿透口腔上皮细胞进入到血液内。进入胃里的酒精大约有10~20%会穿透胃粘膜进入到血液循环内，这个过程大约需要5分钟。

5~10分钟：饮酒超过5分钟后，酒精会在体内肆意游走，这个阶段即可到达脑部，脑组织内的酒精含量可达到血液的10倍之高。饮酒10分钟时，酒精会进入到小肠内，大约有80~90%的酒精会经由小肠吸收进入血液。

30~60分钟：这个阶段人体内的酒精浓度达到了峰值，且酒精已经随着血液循环到达了各个器官和组织。

3小时~12小时：胃肠道内的酒精大约在饮酒后3小时即可被身体全部吸收进入血液，在12小时后体内的大部分酒精都被代谢完毕，血液内的酒精浓度也会大幅度下降。

24小时后：大部分人在24小时后体内的酒精已经被代谢完毕转换成水和二氧化碳，但也有部分人在此时依旧能从血液、尿液以及呼吸内检测到酒精。

按照人体每小时代谢10~15g酒精来计算，如果喝了一杯啤酒，那么大概就需要10个小时之后才能开车，如果喝的酒度数更大、量更多，那么时间也要相应的延长。

在生活中，不少年轻人会学习大人借酒消愁，有为了感情的、也有为了学习的，但年轻人喝酒可不是个好习惯，会给健康带来很大的威胁。
二、年轻人喝酒危害更大！新研究显示：幼年喝酒大脑受伤快且持久

8月28日，德国海德堡大学的研究人员在《美国科学院院报》上发表了一项研究，研究发现幼年（出生后30天）和成年（出生后210天）小鼠在首次酒精暴露后体内有72个突触蛋白丰度发生了明显改变，其中有32个在两个阶段的小鼠身上均有明显改变。也就是说，乙醇诱导发生的大脑变化在幼年、成年小鼠身上均会出现，且在幼年小鼠身上改变更加明显。

《中国理性饮酒指数报告》发布的数据显示，我国79%的未成年人有过饮酒经历，初次饮酒的平均年龄为13岁，其中近8成的未成年人首次饮酒是在父母陪同下发生的。

酒对未成年人有哪些伤害？杜绝灌酒，家长有责
1、影响发育

酒精在进入体内后会导致儿童的正常发育延缓，经常喝酒的儿童成熟期会比普通儿童推迟2~3年。且儿童在未成年阶段正处于补充钙质、骨骼完善的重要阶段，喝酒容易导致其体内的骨密度下降，甚至会诱发一些骨骼疾病发生，对儿童健康十分不利。

2、影响情绪性格

酒精会刺激到中枢神经系统，继而导致人的个性和情绪受到影响，很多未成年人会因为饮酒而变得暴躁偏激。在饮酒过程中，还容易诱发吸烟、暴力等其他的不良行为发生，给儿童的生理和心理均带来不良影响。

3、造成疾病

酒精属于精神活性物质，进入体内后会给大脑、心脏以及血管都带来很强的刺激作用，长期饮酒容易导致多种疾病的发生风险增加。同时，酒精会给胃肠道带来较大刺激，容易引起胃肠道不适、消化不良等症状出现，导致儿童无法摄入充足的营养。

再加上，儿童的肝脏发育尚未发育完全，对于酒精的解毒能力较差，饮酒后容易导致肝脏负担过重，甚至会诱发肝硬化发生。

在世界范围内，每年因饮酒而患病的人不在少数，想要避免给身体带来伤害，一定要控制酒精摄入。

三、一年就有74万人因酒患癌，大人小孩都要注意

国际癌症研究机构在柳叶刀发布的2020年全球因饮酒而导致的癌症负担数据显示，在所有新发癌症病例中，超74万人与饮酒相关。而在所有癌症新病例中，我国群众饮酒与癌症发生的相关性最高。

贵州省第二人民医院成瘾医学中心刘燕菁表示，想要戒酒成功，学会这三个小技巧很重要。

1、转移注意力

想要喝酒的时候，可以让自己的嘴巴保持忙碌，如嚼口香糖、喝水，也可以尝试着去做一些别的事情，散步、慢跑等都是不错的选择，这些均可以让自己的饮酒欲望消退。

2、塑造戒酒环境

在戒酒开始时，要让自己尽可能的远离一些饮酒的环境，避免自己形成条件反射想要喝酒。同时告知身边的人自己正在戒酒，让他们饮酒时尽量远离自己。

3、必要时就医

针对于一些戒酒反复失败的人群，建议及时去医院寻求专业医生的帮助，通过心理、药物等科学的方式来干预进行戒酒。

酒精对于健康而言，可以说是百害而无一利，建议大家在日常还是要远离酒精，避免饮酒给自己的健康带来威胁，尤其是未成年人，最好滴酒不沾。